大家对于亚洲健身运动员的看法一般都是比欧美的要小不少，不过也有人打破了亚洲人体质的极限，他就是韩国最强男模黄哲勋。他的肌肉打破了亚洲人练不出大块头的传言，他身高178厘米，体重超过200斤，在社交平台上拥有120万粉丝，亚洲健身圈的超级网红。有些网友甚至把他和熊进行对比，可见，他在人们心中的强大之处。在亚洲，像黄哲勋的肌肉块头还是非常少见的。很多人在想，这是天赋？是努力？还是因为外力造就的？当然，这是仁者见仁智者见智的事情了！不过，他的女朋友简直让人恨不得取而代之了！
我们都知道肌肉的增长原理是不会改变的，即肌肉的增长是因为大强度的训练吧肌肉纤维破坏，之后通过睡眠以及高蛋白的饮食来修复肌肉，修复的过程中肌肉纤维就会增加。所以，随着肌肉的增长，所需要的锻炼强度也是越来越大，这样才能够让肌肉进一步增长。但是我们会发现，黄哲勋近些年分享的健身日常，很少采用大重量训练，也没有展示出他强大的力量，就像以前的奥林匹亚健美冠军的力量都是很恐怖的。很多人都怀疑他是借助了外力，像某些药物可以提高人体的合成代谢水平，可以提高肌肉合成、修复、生长，而且吃这种药物的人饭量极大，需要大量的碳水化合物和蛋白质补充。
有人说黄哲勋和凯格林学习过，其实，施瓦辛格当年的训练也是我们大家所熟知的方法，不过就是更努力而已。几十年过去了，主要的训练方法还是这些固定的模式，即使跟凯格林学习，肌肉增加的原理还是这样，不过就是一些整体协调和细节上会有一些建议。块头并不会因此而大幅度提升，黄哲勋健身目前已经有16年之久，他的肌肉变化很明显，但是他目前身上的肌肉总是给人不自然的感觉。他当年就是坐着腹肌也是很明显的，可见他当时的体脂率很低，但是肌肉十分柔和。
现在黄哲勋的肌肉看起来块更大，但是十分僵硬不和谐，不像是正常训练出来的肌肉。欧美的一些健身运动员因为服用了很多的药物，所以都挺着乌龟肚子，没有一丝美感。不过，黄哲勋取得的成就还是挺多的，他也被称为韩国的“健美先生”。2010年黄哲勋获得世界健身先生大赛冠军，2012年美国职业健美大赛世界冠军，2016年Musclemania健美大赛冠军。韩国的健身行业产业高度发达，涌现出很多健美强人，黄哲勋是韩国最受大众知晓的肌肉男。
黄哲勋的偶像是施瓦辛格，他一直在努力训练向自己的偶像看齐。他一直认为健美的身材不应该太过庞大，否则便失去了美感，所以黄哲勋的身材虽然大但是不臃肿。当然黄哲勋面临着很多质疑，其外翻严重的肩膀更是令他颇受指责。但不管如何，黄哲勋是参加的竞技运动，更重要的是他取得的健美成就，看看黄哲勋在舞台上展示自己的肌肉，块头毫不逊色于很多欧美巨无霸，目前他已经退出了健美比赛，专心于娱乐圈，最近在中国参加了许多活动，也在中国有了很大的知名度。
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