幽默梅花
很多农村朋友想自己种植一些菠菜，那您知道这里面有什么技巧吗？怎么能种植好菠菜呢？
我们经常吃的菠菜有什么功效和作用呢？
菠菜简介
菠菜又称菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜，属一年生或二年生草本植物，以叶片及嫩茎供食用。原产伊朗，2000年前已有栽培，后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国在唐代已有菠菜的栽培。
菠菜主根发达，呈莲座状，深绿色，肉质根红色，味甜可食。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，营养丰富。菠菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等特性成分，有“营养模范生”之称。
菠菜种植
1.播种时间
春菠菜在开春后3月左右气温回升到5°C以上时，即可开始播种，夏菠菜6月分期播种，秋菠菜于8月播种，越冬菠菜于10月播种。
2.土地要求
选择疏松肥沃、保水保肥、排灌条件良好、微酸性的土壤，PH值5.5-7。每亩施有机肥4000公斤，过磷酸钙40公斤。
3.播种
采用撒播。播种时提前一周，把种子用水浸泡半天，放在4°C左右冰箱或冷藏柜中处理一天，再在20°C的条件下催芽，经3天出芽后播种。亩播种3公斤。
4.田间管理
秋菠菜出真叶后浇泼1次清粪水；2片真叶后，结合间苗，除草，追肥先淡后浓，前期多施腐熟粪肥；生长盛期追肥2-3次，每亩每次尿素5-10公斤。
冬菠菜播后土壤保持湿润。3-4片真叶时，适当控水以利越冬。2-3片真叶时，苗距3-4厘米。根据苗情和天气追施水肥，以腐熟人粪尿为主。霜冻和冰雪天气应覆盖塑膜和遮阳网保温，可小拱棚覆盖。开春后，选晴天追施腐熟淡粪水、防早抽薹。
夏菠菜出苗后仍要盖遮阳网，晴盖阴揭，迟盖早揭，以利降温保温。苗期浇水应是早晨或傍晚进行小水勤浇。2-3片真叶后，追施两次速效氮肥。每次施肥后要浇清水，以促生长。
菠菜的功效和作用
5.洁皮肤，抗衰老。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续运用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
【云种养APP—汇聚全国农技专家为你免费服务，点击“了解更多”】
云种养
农村怎么种植好波菜？菠菜有什么功效和作用？
菠菜在我们胶东农村又叫“红根菜”，因为菠菜的根是红色的缘故。菠菜的种植方法简单，那么该如何种植，菠菜又有那些功效呢？
菠菜的种植
1、平整菜畦
种植菠菜的第一步是平整菜畦，将菜地施入农家肥作为底肥后，翻耕菜地，将土肥与泥土混合后，用铁耙平整菜地。菜畦两边起垄，便于日后浇水。
2、适时播种
一年四季，菠菜均可种植。春季种植一般在3月份左右，夏季种植在5月份左右，秋季种植在8月份左右，冬季种植在11月份左右。前三季种植的菠菜当年可以食用，而11月份种植的菠菜一般来年食用，且这时候种植的菠菜大多是菜农来年留种用。越冬的菠菜来年留种的质量好，籽粒饱满。
3、下种
种植菠菜的时候，一般是先漫水灌菜畦，待水分滋润下去后将菠菜种子撒在地表。然后用钉耙捎带垄上的泥土，在种子上盖上薄薄的一层细土即可。等到菠菜出苗后，可以从密植的地方间苗，拔着吃。
菠菜的功效和作用
菠菜作为我们平时最为常见的一种蔬菜，因为它富含类胡萝卜素、多种维生素、微量矿物质（钙质、铁质等）元素、以及辅酶Q10等营养成分，而深受人们的喜爱。
菠菜中含有大量的植物粗纤维，食用菠菜后，这些粗纤维能够促进人体肠胃的蠕动，可以帮助人体消化，促进胰腺分泌，有效地通肠、排宿便，促进人体健康。
菠菜中含有的微量元素，能够促进人体的新陈代谢。它所含有的铁、钙等元素对于缺铁性贫血的人群有很好的辅助治疗作用。而且菠菜中的维生素A和胡萝卜素还有助于视力的保护，从而降低人体视网膜退化，保护眼睛。
建行渐远
记得儿子小时候看了大力水手，就非常喜欢吃波菜。童话里波菜是大力水手的法宝，吃了便会力大无穷。那么，现实中波菜有那些功效和作用吧？
我们知道，菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜里含有丰富的维生素E和硒元素，能够抗衰老和促进细胞增殖，可以激活大脑功能，提高青春的活力，预防老年痴呆。 其含的植物粗纤维，可促进肠道蠕动和胰腺分泌，帮助消化，对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有辅助治疗作用; 它含的胡萝卜素，能维护视力和上皮细胞健康，增加抗病能力，促进儿童发育; 菠菜中所含铁质，对缺铁性贫血有辅助治疗作用; 所含微量元素物质，可促进人体新陈代谢。大量食用菠菜，还可降低中风机率，并能使糖尿病患者体内血糖保持稳定。 同时，菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，能用于鼻出血、肠出血辅助治疗。总之，菠菜的功效非常多，是春季不可多得的蔬菜。
那么，怎么才能种植好菠菜呢，其实菠菜种植和管理非常简单，主要注意以下几点。
一，整平整细土地。菠菜根系不太发达，种前施足基肥，将土地翻挖一锨左右，再整平整细，使土地疏松。
二，种子整理。不管买来的菠菜种还是自留的菠菜种，都有带尖刺的硬壳，种前可用砖头进行磨擦破壳，以利种子发芽。
三，开沟下种。菠菜种植时间为秋季，农谚有早麦子早菠菜，晚麦子晚菠菜之说，即种麦时种菠菜。当然还要注意墒情，造墒播种。开沟不宜太深，四五厘米即可。开沟后均匀地捻上种子覆平。
四，及时间苗，适时浇水。菠菜出苗时，初冬即可视苗情间苗。开春适时浇水，以利返青，并及时再次间苗，留足生长空间。
只要基肥施是，菠菜一般不需施肥，但也可结合浇水追施人粪尿。
齐东晏子
菠菜是一种大家常见的蔬菜，其营养价值很高，富含人体所需的蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及钙、铁等矿物质元素，同时菠菜还具有清热解毒、疏通血脉、利肠胃等功效。
那么农村怎么种植好菠菜？菠菜有什么功效和作用？
菠菜栽培环境:菠菜是一种耐寒蔬菜，种子在温度4℃的时候即可萌发，一般最适宜温度为15～18℃，营养生长在16～18℃最为适宜。它对光照要求不高，但是需要水分比较多，水分充足，生长旺盛时，肉质肥厚、产量高、品质好。对土壤适行性强，主要以肥沃、疏松的土壤为好，不耐酸。
菠菜的催芽播种:首先在播种前一天用凉水浸泡种子12小时左右，然后捞出洗干净，然后在18℃环境下催芽，过了3天左右种子出现露白即可播种。一般播种在每年12月份进行，播种是在畦面上均匀播撒种子，播种深度为1.3厘米左右，然后踩一次，并浇水。一般以每亩播种种子3.8千克左右即可。
菠菜的追肥管理:当菠菜幼苗高度达10厘米左右时，根据生长情况进行追肥，以每亩追施尿素10公斤左右、过磷酸钙10公斤。随后初春随着菠菜长大，以每亩追施尿素18公斤和过磷酸钙17公斤左右，然后等到半个多月在进行一次追肥。施肥以撒施为主，施肥讲根据菠菜长势情况综合确定用量。需要注意的是不要撒施肥料到菠菜心叶中，以免造成烧苗。
菠菜田间管理:从播种到来年2月份中旬。随着温度升高，菠菜开始返青生长，这时要及时浇水一次，随后到了3月初，菠菜的迅速生长，此时要及时追肥，以每亩追施尿素15公斤左右，保证菠菜生长养分需求。最如果在生长期间遇到蚜虫、潜叶蝇等虫害，可用50%抗蚜威2000倍液进行喷洒防治。
乡村波比
在农村怎样种植好菠菜?菠菜有什么功效和作用?
菠菜，喜凉怕热，温度过高品质差，种植困难。5度-20度生长良好，零下5度可以露地越冬。
白露已经过去，温度逐渐 凉爽，各种秋冬季叶类菜匀可种植(菠菜、生菜、油麦，茼蒿、苦苣、莴苣)。
规模种植，可以整畦机械播种，零星种植，可以随便撒播即可。
菠菜，含有大量的维生素和人体需要的微量元素，老幼皆宜，是老百姓比较喜欢的叶菜类之一。
(自己种植的菠菜)
淡泊清雅Li
在农村，几乎家家户户都会种植菠菜。按理说,菠菜种植不算什么技术活。
首先是播种育苗，菠菜一般撒播，在播种前先将种子撒在1-2厘米深的土壤里，每个种子相隔5厘米为宜。然后用松散的泥土进行覆盖即可。
在选择种植地的时候值得注意的是一定要选择阳光充足的地方，排水性好的土壤。
菠菜之所以这么受欢迎,是因为它不仅味道鲜美，还有着极高的营养价值。
含有的维生素A有降低患视网膜退化的危险。
含有大量的植物纤维，具有促进肠道驱动，帮助消化的作用。
丰富的微量元素对贫血有较好的辅助治疗作用。同时能能促进人体新陈代谢。
总之，说菠菜不管在农村还是城市，都是最受欢迎的蔬菜之一。不仅味道鲜香，营养丰富还具有一定的药用价值。
蜀勤妹
菠菜是非常受欢迎的蔬菜是人所共知的。中医认为菠菜味甘、性平。具有养血、止血、平肝、润燥的功能。可治出血、便血、头条、目眩、目赤、夜盲症、便秘、痔疮等。
菠菜不仅味道鲜美、多汁回甘，还营养丰富。
含有的胡萝卜素可防止多种癌症和心脏病的发生。
含有叶酸，可以防止胎儿先天的缺陷。
含有植物粗纤维，促进肠道蠕动，利于排便，有助于消化和防止痔疮。
高蛋白，和高叶绿素，可补血。
促进人体新城代谢，清洁皮肤，抗衰老。
菠菜素来有“营养模范生”之称，具有极高的食用价值和一定的药用价值。在农村，几乎家家都种菠菜的，那么接下来我们说说怎么种植好菠菜？
菠菜性喜冷冻气候，成长得快，所以一般在秋天种植。
种植菠菜，需要选择阳光充足的地方。尽管菠菜无法再炎热的气候条件下成活，但它还是喜欢充足的阳光。
要求土壤排水性好，菠菜无法再经常淹水或者排水不良的土壤里很好的成长。
选择微酸性土壤，菠菜喜爱酸碱值介于6.5-7.0之间的土壤。
彻底施肥，菠菜喜欢有机质丰富的土壤。
首先将种子撒在1.25厘米深的土壤里，每个种子相隔5厘米为宜。如果是成行种植，每行间隔最少20厘米。
然后用泥土掩盖种子，应当用相当松软的泥土，无需坚固的覆盖。
再然后出真叶后施肥，一般施肥2-3次，先淡后浓。
另外就是主要保持以上4点种植环境，等待收获即可。
我是老山，欢迎关注【小农人老山】，专门为您提供三农问题解答和农村原生态食材。
小农人老山
【金水农家】为你解答！
菠菜一般在每年的三、四月份播种，到六、七月份就可以食用了（大棚种植的除外）；到了六月份以后，进入秋季，菠菜的营养价值和口感就略差了。
农村传统的菠菜种植方法，以及菠菜的功效和作用介绍如下:
一、播种方法及管理；
1、选择水源条件好的地块，将菜地翻土、平整后，施上农家肥做底肥。
2、播种可以采用满播、条播、点播几种方式；满播的出苗率高，条播和点播的便于除草，且棵苗壮实。
3、播种时如采用满播方式，需要将家里自备或农资店购买来的菠菜种，与干泥土拌匀再撒，且边撒边用耙子轻轻来回抓动，让种子浅埋在泥土下。
4、对于水分充足的地块，播种后大约一至两周就能看见菠菜芽冒出土来，这时要抽时机喷洒农药，消灭害虫，以防幼苗损失。
5、待到菠菜幼苗抽叶至两、三公分后，可用清粪水或化肥兑水（1:50）进行追肥，促进菠菜苗快速茁壮成长。
6、 接下来就是除草管理了。农村田间的传统菠菜种植，一般面积都比较小，常常是够一家人食用一个季节的就可以了，所以除草也比较方便，不需要打农药，直接用人工拔除。
二、菠菜的功效和作用；
菠菜是一种营养价值比较丰富的蔬菜，它的根、茎、叶都可以食用；菠菜中富含钙、磷、维生素C及胡萝卜素成分，同时还含有一定量的铁、铬、钾、维生素E等，所以它是蔬菜中营养价值比较高的食品之一。
1、经常食用菠菜能帮助人体抗衰老，促进细胞代谢功能，增强大脑活力，增加记忆力。一一这是因为菠菜中含有大量的抗氧化剂！因而，菠菜是老年人膳食的首选营养蔬菜。
2、菠菜中含有的铁、磷、钙等物质元素，是人体生长、发育不可缺少的重要成分，尤其所含有的铁元素还可以帮助人体增强造血功能。儿童经常食用菠菜，可以得到健康茁壮的成长！
3、菠菜中的胡萝卜素能有效保护人的视力，经常食用它可以减低视网膜退化，达到明目清神的作用。
总之，食用菠菜的好处和作用绝不仅仅只有以上几种，还比较多，在这里我就不一一列举了！希望大家亲自去品尝、享受！同时也感谢大家的阅读，并持续关注【金水农家】。
金水农家
"农村怎么种植好菠菜？菠菜有什么功效和作用?"针对这个问题，愿意与你分享一下个人看法。
菠菜，想必大家并不陌生。这一类蔬菜原产于伊朗，在大唐的时候传入中国。菠菜在功效和作用上有自己独特之处，首先必须是营养丰富，含有蛋白质、维生素、粗纤维、胡萝卜素、脂肪以及尼克酸、钙、磷、铁、钾、钠和镁等等营养元素。
菠菜的功效和作用分析
由于富含各类营养元素，所以对人体具有补充营养，增进健康的功效。除此之外，还具有促进人体新陈代谢，降低中风风险，促进肠道蠕动，防治痔疮、便秘作用。
另外菠菜配合鸡蛋，经常搭配食用，可起到预防贫血的作用。
菠菜种植方法分享
菠菜种植技术简单，不需要经过太多程序步骤。就是将种子播种于土壤之中，然后等待出苗，接着进行田间管里。当然，要种植好菠菜，还需要一定的技术。
- 播种。在菠菜播种之前，使用清水浸泡种子半天，也就是12个小时。接着捞起来放入冰箱冷藏24个小时。然后，在拿出来催芽，放在温度在20~25℃的环境之中，大约一个星期就会露白，发芽。
- 播种。出芽之后就可以准备播种了。播种之前，需要对选择的地块进行翻耕土壤，并且结合施肥，以农家肥为主，要确保腐熟的。翻耕好土地之后，就可以播种了，一亩大约播种7斤左右。播完之后，浇一次透水，覆土2~3cm，保持水土湿润，大约一个星期就可以出苗了。
- 间苗。为了确保产量，需要进行间苗，株距大约5cm即可。
- 施肥。出苗之后大约一个星期时间就可以进行第一次追肥。追肥以稀薄的肥水为主，比如人粪水，不宜过浓，以免肥力过大导致烧根。以后追肥，可以是每采收一次就施一次人粪水肥，一亩大约1000千克即可。
好了，以上是我个人看法，欢迎评论指正。其他有关三农方面的问题，可以一起探讨。
