今日推荐:枇杷松子蜂蜜茶
材料:枇杷叶10克,南杏仁15克,松子仁50克,核桃肉50克,蜂蜜适量。
做法:把枇杷叶、南杏仁、松子仁及核桃肉放于锅内,用热水煮20分钟,去渣,倒入茶壶中,加入适量蜂蜜调味即可。
医学指导——中国国际生命医学工程院门诊中医特需专家廖佐芹教授
枇杷叶性凉味苦,具有降气清肺止咳,清胃热止呕逆的功效。松子能润肠通便,滋阴润肺、悦肌肤;在《本草纲目》中写道:“润五脏、逐风痹寒气,虚羸少气补不足,久服身轻,延年不老。” 廖佐芹教授说,南杏仁味道微甜细腻,具有润肺、止咳、滑肠等作用。核桃味甘性温,具有泽肤润肠,止喘咳的功效。蜂蜜是一种天然食品,能润燥。几物共煮成茶,能清肺热,润肺燥,补虚润肠,特别适合体虚肺燥咳嗽,咽干,便干不畅的人士饮用,大众亦可作为保健茶饮用。
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