新龍祥
胃酸反流是胃疾病的常見症狀。不光會影響正常的工作和學習。嚴重的人會失眠。他們大多與長期精神緊張、飲食不規律、飲酒過度、熬夜有關。那麼什麼能幫助胃酸快速緩解症狀呢？
飲用鹼性水中和胃酸如蘇打水。當你感到胃酸反流和胃灼熱時，你可以用一湯匙小蘇打加200毫升溫開水來喝，幫助你中和胃酸，立即緩解胃酸反流的症狀。還有白菜汁。當胃酸反流時，可以先洗幾片生白菜，然後用榨汁機把葉子打成汁喝，這也有很好的抑制胃酸的效果。
那麼如何解決胃酸返流？
1.即食熱粥可緩解胃酸返流。當感到胃酸反流時，可以立即喝一碗熱米粥、熱鯽魚湯、熱蘑菇湯、熱雞湯、熱蔬菜湯、蒸雞餅、或薑片開水喝，或用紅茶或普洱茶生薑皮都有很好的滋味。對於胃酸的吸收，具有即刻作用。
2、停止進食刺激性冷食。首先，我們應該立即停止喝烈性酒，不要喝濃茶、不要喝咖啡；拒絕冰淇淋等冷食；辛辣的食物也應該停止吃，如火鍋、辣椒等。這些食物會加重胃酸反流，尤以咖啡為甚。特別是在胃發作階段，必須拒絕進食。
3、主食吃麵食可減少胃酸返流。胃酸返流、燒心、主食最好是停止進食米飯，米飯容易增加酸反流。主食應以麵食為主，麵食中的鹼能幫助中和胃酸，如饅頭、麵包卷、蛋糕、麵條、麵包等都是不錯的選擇，但麵條最能滋養胃，能保護胃粘膜，還易於消化。
4、吃鹼性果蔬堅果。胃酸應少吃油炸、甜、鹹、酸、辣的辛辣食品。飲食要儘量烹調好，胃酸反流最好多吃鹼性成分的食物，如菠菜、油菜、捲心菜、乳製品、香蕉等新鮮水果蔬菜，生花生和杏仁對胃酸反流有很好的抑制作用，有些可以飯前可以食用。
如何解決胃酸返流？
5、不管你在做什麼，如果你感到胃痛，那麼請立刻停止，比如開車，玩電腦，談判，努力工作和學習，因為這些事情會使你緊張，或者情緒更糟，這會加重胃病和胃酸反流會讓情況變得更糟。當你停下來時，你會注意到症狀會立即緩解，因為胃和情緒之間的關係非常密切。
當上述方法不能減輕甚至加重胃酸反流時，你需要服用一些藥物來幫助緩解和控制症狀。你可以服用一些鹼性藥物幫助中和胃酸，一些藥物抑制胃酸分泌來減少胃酸分泌，一些藥物促進胃運動可以幫助緩解胃酸反流，還有一些藥物保護胃。粘膜藥物可預防胃酸過多引起的胃潰瘍。
中藥可通過穴位按摩緩解胃酸返流。
胃酸反流者中醫認為多用脾胃溼熱、氣不足、陰虛內熱，可取脾溼、補氣、調胃、舒肝消鬱、滋陰藥。還可以經常敲胃、揉或打足三里穴、內關穴、涼秋穴等，可以調節脾胃，緩解胃酸反流。 
如果胃酸反流不能緩解甚至加重症狀，應及時到醫院進行系統胃鏡檢查、幽門螺桿菌、隱血檢查等，以確定是否有淺表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食管炎、胃炎等。
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反酸、燒心，是胃食管反流病的典型症狀，當然其他胃腸道、呼吸道或者心血管疾病，也會引起反酸、燒心症狀。所以患者要小心區別這些病因，最好到醫院做進一步的檢查。
胃食管反流病指的是胃內容物反流入食管，引起了不適症狀和併發症的一種疾病。發病會隨著年齡的增長而增多，40歲以上者多見，男女比例接近。胃食管反流病發病的主要原因有食管下括約肌壓力降低、胃動力減弱、胃排空延遲，胃酸、消化酶、膽汁分泌異常，以及藥物或者食物因素影響等。
根據病因來看，適當服用抑酸藥或者抗酸藥是可以緩解由胃食管反流病引起的反酸、燒心症狀的。臨床上治療胃食管反流病，目標是快速緩解症狀，治癒反流問題、維持緩解及預防復發和併發症，提高患者的生活質量。
首先需要患者改變某些導致反流的生化習慣，如抬高床頭睡覺、睡前3小時不再進食、肥胖者減輕體重、戒菸戒酒、避免高脂肪食物、少吃巧克力、薄菏、咖啡、洋蔥、大蒜等食物，這些食物會降低食管下段括約肌的壓力。
其次才是藥物治療，可以減少返流、緩解症狀，降低返流物質對胃、食管黏膜的損害，增強食管黏膜抗返流防禦功能，達到治癒食管炎，防止復發，預防和治療重要併發症的作用。主要的藥物涉及H2受體阻滯劑（雷尼替丁、法莫替丁等），質子泵抑制劑（奧美拉唑、埃索美拉唑等），促動力藥（西沙比利、莫沙必利），黏膜保護藥（硫糖鋁、鉍劑等）等。
嚴重的胃食管反流病還可以通過手術和內鏡治療等。
藥療君
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胃反酸是指酸性胃內容物反流至口咽部，口腔感覺到酸性物質。目前人們因為不良的生活習慣和自身一些疾病的原因，導致自身腸胃器官引發胃反酸的發生。當發生胃反酸時，人體往往會出現噁心、乾嘔、腹痛、腹瀉、胸痛等等的症狀。胃反酸究竟是什麼原因引起的呢？發生胃反酸時候，我們該如果處理緩解呢？ 
胃發酸的引發原因
- 不吃早飯 每天早晨起床後，人體都是一個空腹的狀態，因為經過一天一夜的消耗後，腸胃當中的食物正常都會被消耗乾淨。這時候，如果不吃早飯，就會導致腸胃進行空腹蠕動，就會刺激腸胃分泌過多的胃酸，從而導致胃酸過多，引發胃發酸的出現。
- 暴飲暴食 當人體經常性進行暴飲暴食，人體腸胃器官就會一直處於一種超負荷的狀態，這時腸胃器官當中的胃酸就會增加，從而引起胃反酸。
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- 壓力過大 現在人們工作和生活中壓力越來也大，這時候人體就會進入一種緊張的狀態，人體的精神一旦緊張，就會刺激到人體大腦的神經系統，引發各種不良的消極情緒，間接引起胃反酸的症狀出現。
- 經常抽菸喝酒 在日常生活中，大部分男性，都會有抽菸喝酒的習慣，所以這部分人的腸胃功能都不好。香菸和酒精進入腸胃後，會刺激腸胃的胃壁，從而引發腸胃分泌過多的胃酸，引發胃反酸的出現。
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- 疾病因素 當人體的腸胃器官出現一些疾病時，也是會引發胃酸過多，從而導致出現胃反酸。比如慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌、食管癌等。
胃反酸該怎麼辦？
戒菸戒酒 人體在經常吸菸的狀況下，不僅會發生胃反酸，對於人體傷害的最大的就是肺臟、腎臟器官了，所以一定要戒菸戒酒，也是為了自身的健康考慮。
規律飲食 對於日常生活中的三餐是肯定不能缺少的，尤其是早餐。現在很多人群都沒有吃早餐的習慣，長期以往對腸胃功能的傷害是巨大的。所以一定要記得吃早餐。人體需要能量和營養的及時補充，所以一定要規律飲食。但是一定切記不要暴飲暴食。
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喝小米粥 小米粥的營養價值很高，含有豐富的營養元素，具有調理腸胃、暖胃、健胃除溼、清熱解毒的作用，所以說當胃反酸時，我們可以喝一碗小米粥來緩解腸胃不適的症狀。
吃花生米 花生米本身屬於鹼性的食物，花生米進入腸胃後，可以和胃酸發生中和的反應，從而降低胃酸的含量，緩解胃反酸的症狀。不過有一定需要注意，吃花生米時，最好是在空腹狀態，然後嚼碎了再嚥下比較好，不然會加重腸胃自身的消化負擔。
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良醫濟世
反酸，一般是指胃內黏膜腺體因為各種病理因素所致，胃酸分泌過多，也可伴有胃蛋白酶原，胃泌素，內因子等分泌過多，這些分泌過多的液體，相較於正常進食，消化分解食物所需的胃酸而言過剩，所以患者常有胸骨後的一些燒灼感，再加上，長此以往，食管下括約肌(LES)受胃酸的侵蝕，也可導致鬆弛，剩餘的胃酸就會由胃內經賁門反流入食管，患者可有食管的燒灼感，口苦等症狀。
一般來說，胃酸分泌過多多為胃潰瘍，B型胃炎，糜爛性胃炎，萎縮性胃炎的常見症狀，A型胃炎也可見胃酸分泌過多，但較之B型胃炎少見，且A型胃炎多伴有惡性貧血。另外胃泌素瘤也會有胃酸分泌過多，反酸的現象存在。
首先，應該先找出反酸的原因，這樣我們才能從源頭上治療。若是為普通的胃炎，且反酸不嚴重，則以規律的藥物治療加上食療養護為主。若是為胃泌素瘤所致胃酸分泌過多而反流，則需及時手術治療。其次，需接診醫師經驗判斷或通過輔助手段判斷是否有幽門螺旋桿菌感染所致。若是確實感染，則治療上就需抑酸殺菌治療，相映的藥物就需改變，也就是臨床上常用的一種鉍劑加上一種質子泵抑制劑再加上一種或兩種抗生素的三聯或四聯療法。都說胃病多靠養，日常生活中的養護尤其重要。不吸菸，不酗酒，不暴飲暴食，規律按時吃飯，保持良好的生活作息尤為重要。
本期答主：葉梓，醫學碩士
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生命召集令
胃經常反酸並伴有其它不良症狀，應該及時檢查及用藥，戒菸戒酒、少食多餐、不穿過緊的衣服。此外，躺下時墊高頭部、躺下之前2-3小時不要進食、減肥等良好的生活習慣對緩解胃反酸也有很大的幫助。
下面，“問上醫”就為您詳細介紹關於胃反酸的知識，希望能夠提供幫助。
胃反酸是什麼？
胃反酸即胃酸反流，胃瓣膜是食管下括約肌的一個肌肉環，連接食管和胃。通常情況下，食物經過食管下括約肌後，它會立即關閉。
如果食管下括約肌閉合不全或經常打開，則會使得胃酸進入食道，從而引起胃灼熱。如果胃酸反流的症狀每週出現2次以上，則很可能患有胃酸反流病，亦即胃食管反流病。
胃酸反流有哪些症狀？
胃酸反流的常見症狀有：
- 胃灼熱：胃出現灼痛或不適，這些症狀還可能會影響到腹部或胸部，甚至喉嚨；
- 反流：酸味或苦味迴流到喉嚨或口腔；
- 腹脹；
- 便血、大便顏色深、嘔血；
- 噯氣；
- 吞嚥困難，食道變窄，導致食物卡在喉嚨；
- 打嗝不止；
- 噁心；
- 不明原因的體重減輕；
- 氣喘、乾咳、聲音嘶啞、慢性咽喉炎。
胃反酸的常見原因有哪些？
- 食管裂孔疝：導致胃酸反流的最常見原因。
- 吃大餐或剛吃完飯就躺下；
- 超重或肥胖；
- 吃太飽，然後躺平或彎腰；
- 臨睡前吃零食；
- 吃某些食物，如柑橘、番茄、巧克力、薄荷、大蒜、洋蔥、辛辣或高脂肪的食物；
- 喝某些飲品，如酒、碳酸飲料、咖啡、茶；
- 吸菸；
- 懷孕；
- 服用阿司匹林、布洛芬、某些肌肉鬆弛劑、或降血壓藥物。
怎樣緩解胃反酸？
最有效的方法就是避免食用或引用可能誘發症狀的東西，以下是一些可以緩解症狀的方法：
- 每天少食多餐；
- 飲食清淡，避免過冷過熱食物；
- 戒菸戒酒；
- 躺下時往頭部下放置10-15釐米的物品；
- 躺下之前的2-3小時不要進食；
- 試著躺在椅子上午休；
- 不要穿太緊的衣服；
- 如果超重的話，通過運動和改變飲食習慣減肥；
- 學會放鬆心情，避免精神緊張。
溫馨提示：如出現規律的上腹部疼痛(飢餓時或進餐後)或嚴重燒灼感，請及時就醫。
反酸是反流性食管炎最典型的臨床症狀，但是在胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎中也可以有反酸這一症狀的出現。
反酸主要是說胃內的食物、胃酸、膽汁等由於各種原因反流進入到食管、口腔、咽喉等部位，從而引起患者自覺症狀。
在臨床上，要想對付反酸，小克建議首先做一個胃鏡檢查，因為當反酸持續出現時，就已經說明了胃酸有分泌過多的現象存在，當胃酸過多後，就會形成消化性潰瘍、反流性食管炎、食管潰瘍、胃部炎症等疾病。
如果胃鏡檢查沒有任何問題，只是單純的反酸的話，可以服用一些抑酸藥物、胃黏膜保護藥物、抗酸藥物來緩解症狀。
臨床上較為常用且效果明顯的藥物有：奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑、法莫替丁、雷尼替丁、等都可以有效的從根源抑制胃酸的分泌，從而緩解反酸的症狀。如果症狀較為嚴重，可以加用胃黏膜保護劑：鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀等。
還有一些人說吃花生米、和蔬菜來改善反酸的症狀，因為沒有科學的依據，小克不做評價。不過小克建議可以多吃一些保護胃粘膜的食物：南瓜、山藥、西蘭花等。也可以吃一些保護胃黏膜的保健食品，比如東方謂粉。
還有一點就是反酸的患者應該少吃甜食（糖果、巧克力、蛋糕等）、少吃肥肉，因為這些食物都可以刺激胃酸的過度分泌。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克醫學
胃反酸除因胃部食物不消化積累酸變原因以外，還因肝氣鬱結導致膽汁分泌過多所致，膽汁參加胃液消化，膽汁屬苦味，膽汁與胃酸混合則常吐苦酸水，主要由於脾氣虛肝氣鬱結肝木克脾土或肝胃陰虛燥熱所致，常見症狀如胃長期持續隱隱作痛，胃陣發性劇烈鑽痛，胃潰瘍糜爛，胃腹或胸或肋骨脹悶，進食後胃脹難忍不敢進食，胃嘈雜口臭，胃酸過多返酸乾嘔，胃痛牽連腰背肚臍少腹緊縮疼痛，口舌乾燥，咽喉異物感等症，經常煩躁鬱悶引致肝木克脾土等原因所致。煎煮內服中草藥疏肝補脾才可治癒，需經詳細問診兼舌象結合診斷
胃反酸多是胃病引起的，需要到正規醫院去確診是哪一種胃病引起的。
幾乎所有的胃病的症狀都含有“反酸”這個症狀，但是每一種胃病的治療方法又多有不同，所以先去確診，胃病的原因。
分兩步走
1、清除幽門螺桿菌，有胃病的人幾乎都會遇到幽門螺桿菌超標的，所以要先殺菌治菌。方法是四聯療法和益生菌療法，只是對於14歲以下的兒童是不能用四聯療法的，會影響身體發育。
2、確診胃病後配合養胃和治療，七分養三分治，排除器質病變，單純胃炎胃潰瘍等，可以通過食療和身體鍛鍊及健康的生活習慣來改善。
婷姐說健康
沒有嚴重萎縮性胃病，偶爾飲食不當引起的反酸燒心，只要喝杯蘇打水+助消化飲片就可以了，假如有嚴重幽門羅旋桿菌就必須吃抑制胃酸分泌的藥，另外按醫生給的(多聯藥)處方治療週期消滅幽門羅旋桿菌。因幽門羅旋桿菌是在酸性環境下的厭氧菌，至胃癌原因之一。
