早上吃什麼？聽到這樣神經大調的問題，是不是特別煩悶？擺在你面前是不是有若干滿天飛的場景或答案，究竟吃什麼才是綠色的早餐呢？
早上，天剛矇矇亮，廚房裡便打起了五穀豆漿，黑豆、黑米、大米、大豆、麥扁、碗豆、紅豆等五穀雜糧正在豆漿機裡激烈混戰，誰才是營養界的精英？誰才是營養吸收均衡之王？究竟鹿死誰手？不打個七八回合，很難分出勝負。
鋼金鍋裡霧汽騰騰，蒸汽飛散，水花四濺，透過玻璃鍋蓋望去，橫七豎八躺著的是圓形、錐形、球型的紫薯，有的薯皮已經裂開，漏出了深紫色的薯蕊，嬌嫩欲滴，真想馬上嘗上一小口，溼滑而又面面的感覺真是讓人難忘。還有紅色的小人參紅蘿蔔，還有花白色的鐵桿山藥，白白的面面的，全部都是綠色食品，想想都過癮。
比吃包子、油條、單餅、肉夾饃強多了，必竟都是綠色食品，沒有添加劑、防腐劑，乾淨衛生不說，還養生營養，能迅速補充人體所需的多種微量元素，防病抗病，是人體健康不可或缺綠色養生食品。做好的時候，記的喊我呦!好吃記的點贊並評論哦!
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