1、水腫：男性腎不好有什麼表現，會出現水腫的情況，而腎臟病水腫的特點是晨起眼瞼或顏面水腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。

2、高血壓：腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等症狀，但有些病人由於長期血壓較高，對高血壓症狀已經耐受，故可以沒有任何不適。所以，單憑有無症狀來判斷血壓是否升高是不可取的，經常測量血壓十分必要。

3、腰痛：腎區痠痛不適、隱隱作痛或持續性鈍痛。

4、尿量過多或過少：正常人的尿量為1000~2000毫升/日，平均為1500毫升/日左右。無論尿量增多還是減少，都可能是腎臟病的表現，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。

很多人得知自己腎不好的時候，都會及時的進行補腎，中醫認為補腎需補氣

從中醫角度看，補腎和補氣是平行交互關係。所以盲目補腎只是一時的作用，補腎終究還是要腎、氣雙補，缺一不可。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症，對健康極為不利。

腎氣決定了人的生老病死，一個人要想健康、長壽，必須懂得補充腎氣。人到老年,由於腎精及腎氣衰少，多表現為聽力減退。有研究表明，臨床上很多出現耳鳴、聽力減退的患者往往伴隨有腎臟方面的問題。

秋冬進補好時節

1. 秋季養腎吃“黑五類”。

黑色入腎，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，“黑五類”包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃等5 種食物。

2. 少吃寒涼食物。

《飲膳正要》裡說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲。”因此，秋季不適合吃太多陰寒食物，如梨、黃瓜、生菜色拉等性味寒涼食物儘量少吃，菜最好過個火，燙一燙再吃。

3. 多飲水。