1⃣️黃瓜➕鮮牛奶
黃瓜具有美白功效，還能養顏排毒，早上一杯鮮榨黃瓜汁，晚上再喝一杯鮮牛奶，堅持一個月就會發現皮膚變得很有光澤，身體的毒素清理得差不多啦
2⃣️檸檬水➕防曬⛱️
常用的水杯裡基本上都泡著檸檬隨身攜帶。檸檬水可以美白都是眾所周知的，但是喝檸檬水的同時，一定要注意防曬！這個真得劃重點，不然變得更黑都有可能。
3⃣️防曬裝備
小金瓶➕太陽傘➕防曬手套（只要不曬黑，美醜不重要）這一套裝備齊溜下來，想黑都難
護膚也得跟上，護膚所有的步驟裡，精華最重要，美白精華也得挑準。
pola極光精華：
這款貴婦精華，適合皮膚急救，美白修復，比如持續性熬夜，皮膚狀態亮起紅燈時用，之前去塞班暴曬，用它補救皮膚很快狀態就調整回來，一瓶頂6瓶，這話真的沒毛病，BA的水➕極光精華就OK了，省掉好多步驟，算是懶人之光了，極光精華秋冬用效果更佳哦。
推薦指數：
cpb美白精華
cpb的美白精華在cpb各類產品裡面算不得什麼明星產品，但親測是真的很好用，目前已經空瓶3瓶了，它不像其他精華很油膩，很容易推開，睡前抹上第二天早上起床皮膚真的變得又白又亮，是那種白裡透紅清透的白。這款精華夏天用完全不會悶痘。唯一的缺點就是就是空瓶得有些快。
推薦指數：
KORRES 15%VC雙效煥白精華
這款精華說它是平價精華中的戰鬥機真的一點兒都不為過。最近接觸的護膚品中這款精華也是讓我很驚喜了。據說是貝嫂最愛用的品牌，美國絲芙蘭銷量TOP的產品，它是含有VC成分高達15%濃度的美白精華，大多高濃度VC精華很多人使用會覺得刺激甚至過敏，但是用它完全不會覺得刺激，均勻提亮膚色也真的深得人心了。
除開美白，淡化斑點/痘印效果特別好。我之前因為腸胃不好，下巴經常爆痘，下巴痘印也有些多，大概用了一個月，我下巴痘印黑色素沉澱基本上就沒啦，之前經常問我怎麼去痘印的小仙女可以瞭解下這個精華啦。Korres 野玫瑰15%VC雙效煥白精華搖搖C（清爽精華）
推薦指數：
總結：美白不是朝夕可見成效的哦，飲食防曬護膚都得抓起來，一些小習慣堅持下來變白真的不是夢。
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