我们一直都知道，男人的最佳生育能力是30-35岁，但是男人的生育年龄还是远远不仅如此。生活中一个又一个惊人的案例，刷新着我们对男性生育能力的认知。那么男性的“生育能力”究竟会有多强？让我们一起来了解一下，不要不好意思，看完或许你就知道了！
男人的“生育能力”究竟有多强
全球年龄最小的爸爸是墨西哥的男孩阿尔贝托，年仅11岁就当了爸爸。而全球年龄最长的爸爸是印度一个叫做拉加夫的94岁男性，竟然在94岁高龄有了第一个宝宝，如果这算是惊人，那么更神奇的是两年后的他又拥有了第二个孩子，这两个全球之最是否惊掉了你的下巴呢！足以看到男人的生育能力有多强。
精子质量会受年龄影响吗
一般情况而言，精子质量最高峰是在男性30-35岁，30岁之前是属于不成熟，而35岁之后会开始走下坡路。但是这也不是绝对的，如果生活中经常运动的会保养的健康男性，即便年龄稍长一些，但是精子质量也会比较好，现在60多岁生出健康聪明宝宝的男性也不在少数，可见运动和保养有多么重要。
男性怎样提高生育能力
35岁以后的男人，要想提高生育能力，除了要养成良好的生活习惯和饮食习惯外，更重要的是要避免在高温的环境中工作，因为高温会抑制精子的活力，减少精子的分泌，质量也会大大降低。还有一个是大家最容易犯的错误，就是将手机放在裤子口袋里，手机辐射也会减少精子的数量和降低精子的质量。
降低男性生育能力的事情
1、高温：长期处于高温环境中会导致精子的质量急剧下降。2、熬夜：经常熬夜的男性，会出现浑身乏力、无精打采，因为熬夜对于男性的精液有很大的杀伤力。3、饮食：不健康的饮食会影响男性的身体素质下降，生育能力降低，尤其是喜好辛辣刺激的食物，爱饮酒等。4、抽烟：香烟里面的有害物质会通过香烟烟雾凝结液抑制精子的活力，而香烟内的尼古丁则会伤害精子，导致精液内的含精量降低。
閱讀更多 羽媽育兒 的文章
