人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那是一件多麼美好的事情。
女人不想老得快，這幾種食物要常吃，排毒養顏，越吃越年輕
木瓜
大家可能都知道木瓜可以豐胸，可是你知道它其實也有美容的功效嗎？經過研究發現，在平時多吃木瓜可幫助潤滑肌膚，而且木瓜含有大量的維生素C，再加上木瓜酶的助消化能力，能儘快排出體內毒素，由內到外清爽肌膚。
枸杞
枸杞是女性滋養身體的好產品。它含有豐富的營養，不僅能補充氣血，還能延緩衰老。熱愛美麗的女性不妨每天吃一些枸杞，這樣你就可以擁有白皙紅潤的皮膚。
葡萄，秋天是葡萄成熟的季節，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”，葡萄之中含有大量的抗氧化物質，經常服用能夠更好的保持住青春容顏，令皮膚更加的白皙、有彈性，美容功效遠遠高於維生素C和維生素E。
黑豆漿。黑豆漿是極好的豆製品，含有非常豐富的異黃酮素，能產生與雌激素荷爾蒙相似的作用，呵護卵巢，降低血液膽固醇，還含有豐富的蛋白質，能潤澤肌膚，補充膠原蛋白。
櫻桃的營養很豐富，含有鐵、胡蘿蔔素、維生素c較多，維生素C能滋潤營養肌膚，抵抗黑色素形成，使肌膚嫩白光滑，改善睡眠，讓皮膚緊緻有彈性。
薏米水，薏米中含有的維生素E和硒元素具有很強的抗氧化性，它能清除體內多餘的自由基，減少細胞受自由基的傷害，能夠有效防止皮膚粗糙、細胞衰老，具有養顏潤膚的功效。
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