浙江24小時-錢江晚報 記者 楊靜 通訊員 蔣升
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9月底，錢江晚報170俱樂部聯合黃龍體育中心推出的冬泳訓練營深受熱捧。這不，國慶長假一結束，大家又拉著冬泳達人顧麗平在桂花飄香的城東公園約起了游泳局。
“國慶期間學員們在群裡討論下次一起去哪裡游泳，也想讓我幫忙看看動作上是否正確，後來就索性把他們聚在一起，再開一堂課。”自上世紀七十年代迷上冬泳，顧麗平曾8次代表杭州市參加全國冬泳錦標賽，還曾在香港舉行的公開冬泳錦標賽上捧回了國際女子組優勝獎。
經過之前五次公益課學習，泳友們個個有進步：“有些剛來下水時還戴著浮袖，最後一堂課上能獨自游上幾百米；有些一開始對自由泳一竅不通，現在遊得有模有樣。”
58歲的賈亞嬰在訓練課上改正了蛙泳時錯誤的腿部動作，她說自己以前游泳都是大熱天，這兩天的氣溫有點涼，也是個不小挑戰，“冬泳是勇敢者的運動，所以即使再冷，我也想堅持一下。”
“冬泳雖好，但一定要注意時間，等到身子差不多熱了，就一定要上岸，別在水裡待太久，這樣反而不好。”快結束時顧麗平特別叮囑：“如果氣溫再低點，一般冬泳距離不宜過長，並且起來後要先用冷水擦身再換成熱水，以減少對血管的損傷。”
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