浙江24小时-钱江晚报 记者 杨静 通讯员 蒋升
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9月底，钱江晚报170俱乐部联合黄龙体育中心推出的冬泳训练营深受热捧。这不，国庆长假一结束，大家又拉着冬泳达人顾丽平在桂花飘香的城东公园约起了游泳局。
“国庆期间学员们在群里讨论下次一起去哪里游泳，也想让我帮忙看看动作上是否正确，后来就索性把他们聚在一起，再开一堂课。”自上世纪七十年代迷上冬泳，顾丽平曾8次代表杭州市参加全国冬泳锦标赛，还曾在香港举行的公开冬泳锦标赛上捧回了国际女子组优胜奖。
经过之前五次公益课学习，泳友们个个有进步：“有些刚来下水时还戴着浮袖，最后一堂课上能独自游上几百米；有些一开始对自由泳一窍不通，现在游得有模有样。”
58岁的贾亚婴在训练课上改正了蛙泳时错误的腿部动作，她说自己以前游泳都是大热天，这两天的气温有点凉，也是个不小挑战，“冬泳是勇敢者的运动，所以即使再冷，我也想坚持一下。”
“冬泳虽好，但一定要注意时间，等到身子差不多热了，就一定要上岸，别在水里待太久，这样反而不好。”快结束时顾丽平特别叮嘱：“如果气温再低点，一般冬泳距离不宜过长，并且起来后要先用冷水擦身再换成热水，以减少对血管的损伤。”
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