四川丹兒
孩子的抑郁症状确实比较严重。能够感受到家长的紧张、焦虑，有些懵。面对孩子这种症状，家长也不知道如何是好了。家长很想做些什么赶紧把这个病从孩子身上拿掉。在我们众多的类似案例里，家长们通常的反应都会是这样，能理解。就像我们人体一旦入侵了一个异物，机体会调集所有的资源来排异一样，我们都希望尽快排出异物恢复常态。
首先，我们要说的是，“让孩子快点好起来”是有可能的，但也有难度。难度在于，抑郁症不是一天两天形成的，所以它的治愈也不可能一天两天就达成。抑郁症这个心理疾病，它产生的根本原因，跟患者过往的创伤性经历有关（很可能要追溯到生命早期），但抑郁症的诱发是跟近期的学习压力、老师同学亲子方面的人际挫折等有关。这些内容都需要得到处理，才能治愈抑郁症。所以抑郁症的治疗是需要一段时间的，不能急于求成，否则会拔苗助长，事与愿违。而且需要提醒家长的是，单纯靠药物只能缓解症状，不能解决抑郁症的根本心理问题。
说“让孩子快点好起来”也是有可能的，这是因为我们家长也确实能做一些事情来配合孩子的治疗。首要是要及时联系专业的心理咨询机构为孩子展开专业的心理咨询。专业的心理咨询师会与孩子一道，探索导致孩子抑郁的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。其次，现阶段，家长最好能够跟孩子一起，和她的症状待上一段时间。就像是孩子的朋友来家里小住一段时间一样来对待。家长能这样做，对孩子的治疗是有好处的。家长如果不再那么焦虑、紧张，孩子也会放松下来，针对孩子的治疗就能更快地获得收效。再有，抑郁症的症状特点之一就是晨重暮轻，所以一天当中可能会观察到孩子的精神状态时好时坏，这会让家长的心情起起落落，很难熬。家长可以在网上多收集一些关于抑郁症的症状以及病理的相关知识，熟悉这些内容，内心的焦虑、烦躁也会减少许多。还有，平时在家里，家长要主动找孩子聊天，鼓励他们说说高兴的事和不高兴的事（但不讨论为什么会生病，家长在这方面不专业帮不上太多，还会给孩子增加压力），不多做评价和指导，多用心倾听多理解他们，这是他们最需要从家人那里得到的。另外，督促、陪同孩子每天坚持体育锻炼，跑步、健走、游泳等等都不错；鼓励孩子多与人互动交际，比如邀请亲友到家中做客，或者到亲友家中串门等等；鼓励孩子发展他们的兴趣爱好；安排他们做一些理所能及的事情来提升价值感和自信，这些都对孩子应对疾病有好处。
最后需要强调的一点是，家长要督促孩子按时展开心理咨询和遵医嘱服药，这是让孩子尽快好起来的关键。
心理专家刘爱民
这样的情况让家长担心又后悔，后悔的是竟然不懂孩子！抑郁症都严重到这种程度了才被发现！此刻，最感到无助！可是，问题需要面对才能解决，首先了解抑郁症的起因，一边积极药物治疗，一边去了解孩子最近今年在家里之外都经历了什么，最好找她要好的同学打听一下，找到老师也是必须的！了解孩子在学校的表现，这些都是很重要的信息来源。面对这样的情况，一定要让让孩子感觉到家人是站在她那边的，是爱她的！想各种办法引导孩子说出心里话，散步、旅游、看电影、购物……想想以前孩子喜欢什么活动，从她喜欢的事做起。
