自製健康油條,不用泡打粉,金黃酥脆比買的好吃,做法超簡單


用料:普通麵粉500g、雞蛋1個、精鹽8g、小蘇打4g、植物油15g、溫水275g。 1.準備材料。

2.所有材料混合:在麵粉盆中打入雞蛋,加入精鹽,再加入植物油,最後一點點加入溫水。

3.攪拌成絮狀,揉成麵糰,軟硬程度如同耳垂(卻不是稀的粘手),盆中抹少許油將麵糰收圓放盆內蓋上保鮮膜。

4.放冰箱靜置鬆弛一夜(頭天晚間做,第二天早上炸剛剛好)。

5.隔天從冰箱取出麵糰,稍微回溫一會(借用小鏟子取出麵糰,千萬不要拉扯拽出,不要再揉搓了,否則炸好的油條不膨脹)。

6.案板上撒些麵粉放上面團(可分兩份做),擀成長片狀不用太寬(可邊抻邊擀長),切成均勻的小條狀(炸國宴油條需切更小條),兩個為一組疊落在一起。

7.用筷子或刀背壓一下,兩頭捏合伸長些,捏頭一定要捏合(不然下鍋炸時會分開),依次多做些備用。

8.鍋內倒適量油待油熱到7.8層熱時放入一根油條(試試油溫,馬上浮起來油溫就夠了),一次可以放入幾根,用筷子時不時的翻動,讓油條受熱均勻快速膨脹,一定要勤翻動油條才不會糊黑,炸至一會就蓬鬆脹大。

9.炸至金黃色即可。

10.撈出放置控油。

11.內部組織細膩,有漂亮的大孔洞(說明非常蓬鬆)。


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