小禎8個月甩肉40公斤，她接受「TVBS看板人物」專訪，坦言減肥的契機是不忍看見女兒Emma為了自己進出醫院，更希望透過減重重拾健康，陪伴女兒快樂長大。
小禎在青少年時期出道，為了避免被當「靠爸族」，一直避免跟胡瓜同臺。「我從小就不喜歡當爸寶，只要父母介紹的工作，我都不接，這也就是為什麼我人生第一個通告是憲哥節目的原因。」有個明星老爸，小禎感嘆最大的難處就是「就是不管做什麼，你的努力都不會被看見」，但有了父親當靠山，確實免除許多潛規則的騷擾。
小禎小時候與阿嬤同住，在隔代教養的環境中成長，6歲被父母接回後，親子關係疏離，小禎自嘲：「我跟我爸就像是筆友，只能用字條溝通。」她國小畢業後，獨自到瑞士唸書，第一次在國外生病打電話回家，一句話都沒說，卻在聽見胡瓜的聲音後淚如雨下，匆匆掛掉電話，不願讓家人擔心。
「我不想讓我的小孩經歷這一切，所以在發生這麼多事之後，我在婚姻中還是這麼堅持。」小禎回憶，2013年與李進良分居的時候，「我整個人被掏空，也曾失去理智，但Emma還小，我不能這樣下去。」她堅持決不讓Emma看到父母吵架，要為了女兒變得更健康、堅強。
先前生病時暴肥被網友毒舌，她靠著健身恢復精實身型，卻依然飽受抽脂謠言的困擾，小禎強調「抽脂不會產生肌肉，而且需要花時間休養」，減肥主要是靠飲食的調整與規律的運動，加上她一直都在螢光幕前，隨時都可以接受觀眾檢視。
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