宝宝们，不知道这个时候你们那边下雨了么？
从昨天一直到现在，我们这持续的降雨
据说已经蓝色预警了
这种天气，就不要外出了，走在路上都给马路添堵
今天给大家分享一下平日生活的几个小习惯
这个不仅仅会对皮肤有好处，有的还会提升自己的气质
不是多复杂，我相信宝宝们也会试着去做的。
第一，控糖，控盐
我相信大多数宝宝，都喜欢这两样
没错，萌萌也喜欢。
不过这两样调味品对皮肤可真不怎么友好
爆痘，长皱纹，变黑，脱发，多油脂，多头皮都是跟这两样东西有关
控盐和控糖几乎是所有明星不传的秘密
咱们普通老百姓，倒不用对自己那么苛刻
多少摄入一点还是必须的
第二，多按摩
我说的这个，主要是平时习惯性的多按摩
作用于脸上，会紧致你的皮肤
作用于眼周围，可以疏通血液循环，消除黑眼圈
这个平时可能觉得很麻烦
但是我要告诉你，每次只需要按摩1分钟
常年下来，你会比同龄人看上去年轻5~10岁
第三，多吃豆制品
平时多喝豆浆，其实比可乐奶茶好喝多了
豆制品，可以抑制很多东西，比如痘痘
也能增强你的身体素质，这个很重要
宝宝们，想像豆腐一样嫩么？多吃点，有好处的
第四，多注意自己的走路形态
可能你会说，走路多复杂的事情？
其实真没多么复杂，挺胸，抬头，展现你的自信
胳膊摆动在肩膀线轴后
别内八外八
别拖地，穿什么鞋都跟穿拖鞋一样
久而久之，你整个人的形态就是一种往上的，正能量的
你和维密差的，就是一个走路姿势
第五，多喝水
早晨一杯水
玩手机时，看电视时，洗澡前后，都应该喝水
喝水对女人来说太重要了
中医讲肾主水，往往女生因为来例假的原因，容易肾虚
所以，不管怎样，我们都应该滋养它
多喝水就容易多排汗，冲刷你的毛孔，皮肤也会更好
第六，多泡脚
一般女生都会接触到高跟鞋， 职业皮鞋
长期穿的话，我们的脚会起茧，长死皮
另外夏天的话，裸露在外的皮肤，也需要清理
所以，多多呵护我们的脚吧
再远的路，也是一步步走出来的
第七，防晒，补水
这个我放到最后说了
因为对于女生来说，这应该是最基本的了
还有，尽量少用吸油纸，之前的文章也有讲过
这两天我看了几个淘宝直播
这画面真是，辣辣辣眼睛啊
卖护肤的竟然有很多小哥哥
说他们娘都是褒义词了
小哥哥精致起来，
可能就没我们什么事了
不过萌萌主要是为了去看评论的
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