我你林哥

我是3年前带着一家三口从广州出发，自驾去的西藏，经过成都，走318川藏南线进藏到拉萨，再走109青藏线出到青海，经青海湖、西安返程回到广州，全程9000多公里，耗时22天。

对于题主的问题，建议采用经典的川进青出的方案，分享一下我的建议。

进藏前的行程（3-4天）

第一天：石家庄——西安

石家庄到西安的行程约800公里，估计耗时10-11小时左右，抵达西安后，建议在西安游玩一天。

第二天：西安游玩一天

第三天：西安——成都

行程800公里左右，预计耗时10小时，抵达成都后，建议游玩一天，补充进藏物资。

第四天：成都游玩一天

可以游玩宽窄巷子、武侯祠等景点，品尝成都的美食，采购一些补充物资。

川藏线行程（预计7-8天）

从成都出发，将会正式开启川藏线的行程，出发前，一定要做好车辆的检测，人员也要确保没有生病发烧的情况为宜。

第一天：成都——新都桥

行程360公里，预计跑10小时左右，翻越折多山和高尔寺山，现在应该都通隧道了，中间途径了泸定、康定，泸定桥、康定大草原等都是值得停留游览的景点，对于摄影爱好者来说，新都桥就是摄影天堂，不过新都桥的海拔较高，住宿在新都桥一定要做好高原反应的心理准备，一旦出现状况，要及时的服药。

这两天最新的新闻说折多山下大雪，拥堵了1000多台车辆，进藏的朋友要注意关注天气情况，留意路况信息。

第二天：新都桥—稻城亚丁

行程约450公里，需要跑8、9个小时左右吧，除了观赏一路的风景之外，就专心赶路。

第三天：稻城亚丁

游玩一天，主要是仙乃日、洛绒牛场、牛奶海、五色海等景点，高原气候寒冷，一定要穿多一些衣物。

第四天：稻城亚丁——巴塘

行程约400多公里，这一段路程有比较多的高原景色，有海子山、姐妹海等景观，可以边走边看，不用太着急赶时间赶路，巴塘的条件比较好，住的会比较舒服，抵达后记得先加油在入住酒店。

第五天：巴塘——八宿

行程约400公里，10-12小时左右吧，这一段路要经过金沙江和澜沧江，途经芒康的时候可以吃中饭，这段路正式进入藏区，开始查证件、限速，体验各种限速的不爽和必要性，因为不限速的话，真的很容易出交通事故，弯路险路太多了。这一段行程有一些路段会有落石，需要注意行车安全，车速不要过快，过了如美镇之后，一直盘山路上山，一侧的悬崖景观非常震撼，司机需要特别集中注意力开车，路况真的挺险的，这一段路的景观包括东达山、邦达草原、业拉山、七十二道拐、怒江大桥、安久拉山，这一天的行程不算太紧张，路上景色很美，路况也复杂，要特别留神注意安全。

第六天：八宿——林芝

行程400多公里，将会经过然乌湖、3888公里路桩、米堆冰川、盔甲山、色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河风光等景点，路上的涉水和塌方路段较多，之前通麦隧道没有贯通，通麦天线是难度最大的地方，现在全线修通了隧道和桥梁，方便多了。

第七天：林芝——拉萨

全程400多公里，建议选择走林拉高速，车少，路况好，很快就能抵达拉萨，如果走318老国道，路上消耗的时间会比较多，需要使劲赶路了，路上要翻越川藏线全程海拔最高的米拉山口，山上气候多变，要注意防寒保暖。

拉萨及周边景点（3-5天）

可以预留3-5天的时间，按自己的兴趣游览布达拉宫、八廓街、大小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡等景区和羊卓雍措、羊八井、珠峰大本营、纳木错等周边景区，珠峰大本营至少需要2-3天的时间来回，纳木错也需要1天。

大昭寺屋顶的金钟。

美丽的羊卓雍措。

雪域高原圣湖——纳木错。

青藏线回程（3-4天）

第一天：拉萨——安多

全程600公里左右，如果此前没有去过纳木错的话，可以中途去纳木错游玩，不过这样的话行程和时间比较紧凑，早上最好一大早就出发。

第二天：安多——格尔木

全程700多公里，路程很长，尤其经过高原冻土区，要特别留心暗冰和暗坑，驾驶安全隐患很大。

这里要特别提醒一点，109国道青藏线的主体都是建设在青藏高原上的，路基几乎都是冻土带，因为常年被大货车来回的碾压、以及冻土层特有的特质，很多路段远远的看着没问题，实际上已经被压出了很多波浪形的大坑，一旦车速过快、躲避不及时，或者和对向的来车的会车操作不当，都可能导致冲出路基、撞车、翻车的重大事故发生，有不少自驾的朋友，在川藏线上都没有出事，反而是回程在青藏线因为麻痹大意、开快车而最后造成了悲剧，这个是要特别注意的地方。

一路上会经过可可西里自然保护区和索南达杰保护站，较大概率能够看到藏羚羊。

第三天：格尔木——青海湖

全程600多公里，中途可以去查尔汗盐湖或插卡盐湖游览，个人建议可以去查尔汗盐湖，人少很多，景色一样的美，不会像茶卡盐湖那么多人，景色都给破坏了，建议可以在青海湖游玩1天。

青海湖返回石家庄的路程（2-3天）

从青海湖返程返回石家庄，全程约1600多公里，建议至少2天的行程。

此外，因为会途径山西，建议根据行程和假期时间的情况，可以考虑是否去五台山或平遥古城溜达一圈。

如果决定去五台山的话，建议第一天开到榆林，行程约1100公里左右。

第二天起大早开到五台山，估计路上要5个小时左右，然后游玩五台山的主要景点。

如果觉得兴致、体力、时间都还够的话，可以再去平遥古镇看看，毕竟，中国四大古镇之一，不是说着玩的。

最后，精疲力尽，返回石家庄，继续开始暗无天日、没有尽头的搬砖、挣钱、养家、弄娃的生活。😆

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希望我的回答对您有帮助，方便时给个关注，谢谢您啦~

元宝爸带娃去旅行

进藏线路有四条 ，从南向北依次是滇藏线、川藏线、青藏线、新藏线。

显然，从你的出发地，石家庄来看地图的话，显然，选择川进青出，不仅便于欣赏川藏线美丽的风景，也可以逐渐地适应高原反应，是一条上佳的选择。

建议线路：

石家庄--西安--成都--雅安--康定--理塘--巴螗--芒康--左贡--八宿--然乌--波密--工布江达--墨竹工卡--拉萨，

到了拉萨后，可以当地盘旋数日，西线可走日喀则，珠峰大本营。南线、和阿里地区比较艰险， 不建议首次去。

盘旋后可按拉萨--纳木撒-那曲--安多--格尔木--西宁--兰州--银川--太原--石家庄，这个路线返程。

全程起码准备20天左右，时间太短的话，会赶得很紧，不仅影响看风景的心情，也会引发不适，在高反地区，还是要多注意保持体力，不要过度疲劳。

供参考，祝你旅途愉快！

我是头条号“繁花满小路”，敬请关注，一路同行！

小路爱旅行

如果是首次进藏，石家庄出发还是川藏线G318进，青藏线G109出比较合适。进藏后目的地如果是拉萨及周边，往返7000公里左右，大概准备20-25天时间较为宽松。如果再往里走，珠峰或阿里地区，就需要更多时间了。路线规划图如下：

大手牵小手一起去走走

从石家庄出发，建议，走一个川进青出。从石家庄出发

第一段为：石家庄-成都

第二段为：成都-拉萨

第三段为：拉萨-西宁

第四段为：西宁-石家庄

这段路为，海拔高低缓冲区，所以高反相对较轻

全程路线接近7000公里，在出发前，一定要给车做好保养，检查油路，电路。

如果赶时间的话，预计17天可以走完，如果时间充裕，可以25天左右走完

延伸沿途景点为：碧峰峡，海螺沟，稻城亚丁，色达，芒康盐田，来古冰川，米堆冰川，雅鲁藏布大峡谷，鲁朗风景区，羊卓雍措，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，哲蚌寺，八廓街，纳木错，茶卡盐湖，青海湖，塔尔寺。

有不懂的也可以咨询我：wozai318

川藏旅行记

13年雨季青进川出，四天到拉萨，路上多注意休息，没太大问题。我倒是觉得青藏线进藏比川藏难度低多了。毕竟没有那么多垭口需要翻。只是川藏出来的时候挺考验技术，因为好多地方正好车在路外侧行驶，旁边就是悬崖，会车，超车一定要小心

呼呼哈哈

从石家庄自驾游去西藏，自驾行车线路可以分为四段来进行，第一段石家庄到达成都，第二段成都到达拉萨，第三段拉萨到达西宁，第四段西宁到达石家庄，通过了四段，去安排自己的行程，更妥当。

第一段和第四段这里就不多讲了，打开导航，直接上高速就可以完成，来回的时间应该需要一周。

第二段成都到拉萨，线路可以适当的安排安排，主要是有几个部分的选择，第一部分就是川西，这边走南线还是走北线，南县这边走海螺沟康定，北京这边走观音桥和色达这边，两个人的景色有什么区别呢？

海螺沟和亚丁稻城有很多相似之处，很多驴友就不去海螺沟了，直接等待下一步去亚丁稻城，观音桥和社团这边是属于文化之旅，另外，这边的景色更好，虽然有点绕，但可以感到不一样的风情文化。

自驾游川藏线，除了川西这边要好好玩几天，剩下的就是到了林芝要好好转转，林芝是西藏的江南，旅游资源非常的丰富，而且海拔也比较低，自驾游川藏线的时候可以把这里作为修整的地方，同时可以在这里好好享受一番这里的美好景色，这里从高山，山川，河流，冰川，原始森林，小镇，湖泊等等，各种风情全部都有，完全可以重点安排。

当然还要在林芝这吃一顿石锅鱼，相当的有口味。

到了拉萨之后，可以去一趟羊湖，剩下的在拉萨自由行一两天，从拉萨返回的时候，可以走青藏线，顺便去一趟纳木错，感受一下那里夜的星辰，之后顺着青藏线公路，中间会路过沱沱河，可可西里无人区，青海湖，最后到达西宁，结束西藏之旅。

这个时候要注意一个事情，就是上高速开车之前要了解自己的身体状况和车辆状况，一方面从高原下来以后开车的人容易瞌睡，醉氧，另一方面车辆经过高原跋涉，一定要对车辆进行一个简单检查。

确认没有任何疑问，才可以上高速，返回石家庄。

具体的行程，这里没法一点点告诉你，关于去西藏，还有什么其他的疑问，你可以私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝你们玩的开心。

川藏自驾游

五月初刚回来，从石家庄——洛阳（游玩两天）——西安（游玩三天）——成都（游玩四天）——泸定——雅江——稻城（两天）——如美——八宿——波密——拉萨（三天）——那曲——沱沱河——格尔木——黑马河——兰州——西安——石家庄，路程9000公里，共31天。

因为有七十多岁的老人，行程放慢了，好处在于基本上都没有高反。

梅子104197391

常规线路1石家庄-西安-成都-林芝-山南-羊湖-拉萨-当雄-纳木错-那曲-格尔木-兰州-吕梁-石家庄

2石家庄-吕梁-陇西-合作-郎木寺-红原-马尔康-雀儿山-昌都-邦达-林芝-拉萨-羊湖-当雄-纳木错-那曲-格尔木-兰州-石家庄

这俩线路都可以有时间来适应高反，路况还可以，景色经典。第一次进藏，不建议走青藏线，没时间适应高反，容易出事

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石家庄~西安~成都~石棉~海螺沟~康定~新都桥~沿318川藏线~拉萨~羊湖~日喀则~珠峰大本营~日喀则~当雄~玛旁雍措~那曲~沿青藏线~格尔木~敦煌莫高窟、月牙泉鸣沙山~瓜州~武威~中卫沙坡头~榆林~大同云冈石窟~北岳横山~保定易县清西陵~回石家庄。全程21~24天，大概9000多公里。仅供参考。

關鍵字: 西藏 自驾游 自驾