进入忽冷忽热的秋季，妈妈们都在为宝宝穿什么而发愁——穿多了，怕捂热出汗; 穿少了，又怕生病着凉。
到底用不用“春捂秋冻”？宝宝秋天时，怎样穿衣才正确？下面送上宝宝秋季穿衣攻略～
有一种冷，叫你觉得宝宝冷
随着天气转凉，早晚温差加大，有的星妈怕宝宝冻着，急急忙忙把厚衣服找出来，一层又一层给宝宝穿上。但其实对于婴幼儿来说，穿得过多危害更大。
反而易感冒
小宝宝新陈代谢快，体温调节能力差，很容易出汗。穿得过多，捂了一身汗，冷风一吹反倒更容易引发感冒等疾病。
容易引发皮肤问题
宝宝穿多出汗后，稍不注意就容易捂出热痱、毛囊炎等皮肤疾病。
容易引发捂热综合症
捂热综合症，指给宝宝穿太多、盖太多、捂太久，让宝宝长期置于高温环境中，从而引发昏迷、缺氧等严重后果。大量排汗后，若没有及时补水还容易出现脱水休克的现象。
宝宝也要春捂秋冻吗？
俗语说“春捂秋冻”，宝宝秋天时可以少穿点吗？
“秋冻”就是穿的少吗？
有的妈妈认为穿少点可以增强宝宝的抵抗力，刻意的让宝宝“秋冻”，想让宝宝更适应寒冷的天气。这种方法实际是错误的！
所谓“春捂秋冻”，不是一定要“冻”着宝宝，而是说在气温变化时，把握循序渐进的原则：既不要在短时间内多次添加，也不要一次添加很多件衣物，而是根据宝宝的实际情况，逐渐添加衣物。
以下地方不能“冻”
对于体温调节能力差的小宝宝，更要注意以下部位的保暖：
肚子：宝宝的脾胃尚未发育完全，受凉会引起腹泻、呕吐等症状。
小脚：脚对外界的温度变化很敏感。寒从脚起，秋季要给宝宝穿上袜子和长裤，并且保持脚部的干爽。
背部：注意宝宝背部的保暖，可以预防疾病，减少感冒。
超实用秋天必备“防感冒”利器推荐：肚围、马甲、睡袋，宝妈们可以准备起来了~
秋季怎样做，才不是“乱穿衣？”
先要判断宝宝冷热
想要宝宝穿的正确，先要判断宝宝是冷是热：
摸后颈，是判断宝宝冷热的最好办法。如果感觉温暖舒适，说明给宝宝穿的衣物正好；如果发烫出汗，说明穿多了应该减少衣物；如果不温暖，且宝宝脸发白，要及时给宝宝增加衣物。
掌握好“穿衣公式”
妈妈们可以记住一个数字：24。这个数字有什么作用呢？美国儿科学会旗下的healthychildren.org，推荐将24℃作为一个增减衣服的衡量标准。
超过24℃给宝宝穿一身单衣即可，具体可以参考家长的衣着。若低于24℃，要根据宝宝的具体年龄判断：
● 1岁以内的宝宝，比家长多穿一件衣服。
● 1岁以上~3岁的宝宝，和大人穿一样厚薄的衣服。
● 3岁以上，询问宝宝的意愿添减衣物。
早产儿体温调节能力较差，所以在未追赶上足月儿的情况下，建议在此基础上添一件衣服。每个宝宝的身体状况都有差异，24°C穿衣法只是参考，妈妈们还是需要根据宝宝的情况增减衣物哦
这些衣服不适合给宝宝穿
化纤衣物：化纤衣物不透气且容易产生静电，加之秋季气候干燥，更容易让宝宝产生干燥感。
高领衣物：容易让宝宝颈部产生瘙痒感，而且不容易穿脱。如果怕宝宝颈部寒冷，建议给宝宝选择一条舒适又美观的围巾，既保暖又舒服。
宝宝的皮肤娇嫩，对于过敏体质的宝宝，在衣物的选择上要更为谨慎，建议选择宽松、棉质的衣服哦~
超实用的“洋葱穿衣法”
可以试试“洋葱穿衣法”：就是根据当下的气温，像洋葱一样一层层加上去或脱下来，保暖又方便。能够及时根据温度变化适量的给宝宝们增减衣物。
上身一般这样穿：
最里边是排汗功能良好、手感柔软的
内衣（小宝宝可以穿连体衣）。中层穿像羊毛衫、针织毛衣、马甲之类的保暖衣物；
最外层则是可以防水防风的棉衣、羽绒服。
下身一般这样穿：
秋裤+棉裤/羽绒裤
（特别冷的时候，可以在中间再加一条毛线裤）
小配件很重要：
看情况还可以加个帽子、手套、围巾之类的，保暖又方便。
这种穿衣方法，不管是在室内还是在户外活动，都能做到既好看又暖和。
閱讀更多 爸媽大本營 的文章
