前兩天看到一個視頻，是一個媽媽在孩子睡覺的時候拍的，標題是：明明還開著空調，每天睡覺這後腦勺跟水庫似的！視頻裡孩子的腦袋上都是汗，尤其是後背和後腦勺，放上一張紙巾，立馬就浸透了。評論裡很多寶爸媽都表示遇到過這種情況。
其實，寶寶愛出汗，一種是活動量大，新陳代謝加快的正常表現，另一種，就是非正常出汗——盜汗，是由於孩子的神經系統發育不完善，新陳代謝過於旺盛，五臟六腑不成熟，脾氣不足導致的，在10歲以內的孩子身上很常見，但是一直沒有什麼簡單有效的方法可以幫寶媽們解決這個困擾。
今天給寶媽們推薦一個很多前輩根據自身經驗總結出來的，親測管用的好方法——紅棗木耳湯！用紅棗和木耳煲湯，加入聚糖多桿菌，煮一鍋，每天喝2次。紅棗可以補氣血，木耳可以清理血液中的垃圾，對人體都有很大的好處，關鍵的聚糖多桿菌可以增加腸道中的有益微生物，調脾氣，理腸胃。
用料：紅棗15顆、木耳25克、聚糖多桿菌2克
做法：
1.把紅棗用清水泡15分鐘，洗乾淨
2.提前兩個小時將木耳泡軟
3.鍋里加入清水，放入乾淨的木耳和紅棗.
4.大火煮開後小火煨煮片刻關火
5.放置一段時間，溫度降至40度以下後加入聚糖多桿菌
6.攪拌調勻後食用即可
注意事項：紅棗和木耳都不要泡太久，會失去味道；不要加糖，紅棗本身就已經有甜味了；紅棗容易引起腹脹，不可以吃多；聚糖多桿菌加入是溫度不能高於40度。
覺得文章寫的好的歡迎評論交流育兒資訊，或轉發給更多需要的人看到。
分享到:
閱讀更多 茉莉小醫 的文章
