風雲第一外掛毫無疑問是龍元，這一點是無可置疑的。四大瑞獸之中龍元對於力量的提升是爆炸性的，增長非常之快，副作用並不是沒有，比如獸性的影響，比如被火燒等等，但正面的作用值得冒風險去服用龍元。
它能令人長生不老，功力大增也能令人獲得強大的恢復能力，還能令人百毒不侵，這也是為什麼帝釋天屠龍之中龍珠的爭奪戰在武林掀起軒然大波，甚至於這麼小小的一顆龍元足以令人成為和帝釋天並肩的高手，威脅到帝釋天的地位。
其中最為明顯的就是步驚雲了，五黃山之戰，步驚雲和聶風等人慘敗，為眾人能夠有實力繼續突圍離開，聶風放棄救治自己女兒聶晴，用龍元救回奄奄一息的步驚雲。
其間帝釋天的大弟子冰皇殺到，步驚雲的女兒步婷因為要救父被冰皇所殺。步驚雲甫醒來便發現女兒已經奄奄一息 ，回天乏術。服用龍元的他實力增長到了一個可怕的地步，原本是不及冰皇的，卻因為女兒之死重招擊出，冰皇落得死無全屍、屍骨無存。
步驚雲的這個表現令帝釋天忌憚非常，此時的步驚雲也僅僅只是剛剛服用了龍元，實力就能夠令帝釋天忌憚了，要知道此時的他，如果他完全融會貫通那麼將會到達何種地步？帝釋天不敢想象，為了杜絕後患，他準備擊殺步驚雲。步驚雲此時實力不弱，雖然還不及帝釋天一些，但差距不是很大，一路逃跑，最後潛至一
沼澤之下，得以逃脫。更在一山洞中發現一群猩猩施展獸性劍法，對他有了一些啟示。
之後的步驚雲就經歷了龍元獸性的影響，這是他的一種蛻變過程，熬過去，步驚雲就能脫胎換骨，熬不過去就會被龍元的獸性吞噬，成為獸性的奴隸，這也是龍元的可怕之處。
最終步驚雲自然是熬過去了的，但是此後在天門之戰中他也僅僅只能和全盛時期的帝釋天打成平手，如果沒有絕世好劍的話還稍微不如帝釋天一些，似乎和剛剛服用龍元的時候並沒有很大的提升。為什麼會這樣呢？
其實原因有兩方面，一方面步驚雲起死回生消耗了龍元本身的不小的力量和生命陽元。服用龍元者之所以能夠起死回生就是因為龍元進入人體之後會形成生命陽元，只要生命陽元不消耗完，就能起死回生。
另外步驚雲和龍元融合的時候龍元之力也消耗了不少改造了他的身體，步驚雲體內剛服下龍元的時候身體龍化，這就是具現。
這些消耗令步驚雲未能百分之百的發揮龍元的強大力量，當然龍元之力是可以慢慢恢復的，但不可能一蹴而就。
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