风云第一外挂毫无疑问是龙元，这一点是无可置疑的。四大瑞兽之中龙元对于力量的提升是爆炸性的，增长非常之快，副作用并不是没有，比如兽性的影响，比如被火烧等等，但正面的作用值得冒风险去服用龙元。
它能令人长生不老，功力大增也能令人获得强大的恢复能力，还能令人百毒不侵，这也是为什么帝释天屠龙之中龙珠的争夺战在武林掀起轩然大波，甚至于这么小小的一颗龙元足以令人成为和帝释天并肩的高手，威胁到帝释天的地位。
其中最为明显的就是步惊云了，五黄山之战，步惊云和聂风等人惨败，为众人能够有实力继续突围离开，聂风放弃救治自己女儿聂晴，用龙元救回奄奄一息的步惊云。
其间帝释天的大弟子冰皇杀到，步惊云的女儿步婷因为要救父被冰皇所杀。步惊云甫醒来便发现女儿已经奄奄一息 ，回天乏术。服用龙元的他实力增长到了一个可怕的地步，原本是不及冰皇的，却因为女儿之死重招击出，冰皇落得死无全尸、尸骨无存。
步惊云的这个表现令帝释天忌惮非常，此时的步惊云也仅仅只是刚刚服用了龙元，实力就能够令帝释天忌惮了，要知道此时的他，如果他完全融会贯通那么将会到达何种地步？帝释天不敢想象，为了杜绝后患，他准备击杀步惊云。步惊云此时实力不弱，虽然还不及帝释天一些，但差距不是很大，一路逃跑，最后潜至一
沼泽之下，得以逃脱。更在一山洞中发现一群猩猩施展兽性剑法，对他有了一些启示。
之后的步惊云就经历了龙元兽性的影响，这是他的一种蜕变过程，熬过去，步惊云就能脱胎换骨，熬不过去就会被龙元的兽性吞噬，成为兽性的奴隶，这也是龙元的可怕之处。
最终步惊云自然是熬过去了的，但是此后在天门之战中他也仅仅只能和全盛时期的帝释天打成平手，如果没有绝世好剑的话还稍微不如帝释天一些，似乎和刚刚服用龙元的时候并没有很大的提升。为什么会这样呢？
其实原因有两方面，一方面步惊云起死回生消耗了龙元本身的不小的力量和生命阳元。服用龙元者之所以能够起死回生就是因为龙元进入人体之后会形成生命阳元，只要生命阳元不消耗完，就能起死回生。
另外步惊云和龙元融合的时候龙元之力也消耗了不少改造了他的身体，步惊云体内刚服下龙元的时候身体龙化，这就是具现。
这些消耗令步惊云未能百分之百的发挥龙元的强大力量，当然龙元之力是可以慢慢恢复的，但不可能一蹴而就。
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