文丨茄子老师
来源丨育儿（ID：tgz360）
让孩子心甘情愿的放下手机，一定要采访适当的方式和方法。
——甜甜姐姐
上个月，广西技术学院的大一男生小李在床上玩手机，一时激动，从上铺坠地，致头部受伤后送医不治身亡。
我们听过睡梦中摔下，爬梯子时摔下，整理床铺时摔下……唯独没听过玩手机激动从上铺摔下！
陈暮的眼神专注地盯着这张卡片，呼吸轻缓，仿佛生怕惊动了什么。仔细看的话就可以发现，他右手手臂自始至终都完全没有挪动分毫，动的只有他的手腕。他的右腕灵活得就像蛇一般，柔若无骨。笔尖轻轻一转，一个优雅的弧线出现在卡片上。突然笔尖重重一顿，一改刚才的轻灵，紧接着猛地一个锋侧钩，笔钩如刀锋！卡片上的图案骤然一亮，随即迅速黯淡下去，恢复如常。 陈暮随手把它放到桌上一旁堆放的一堆卡片之中。他的动作娴熟自然，看不出有丝毫滞碍之处。完成这张卡片他的脸上依然专注如故，他现在才完成十五张，离今天的任务还有十张的差额。他现在正在制作的是一星级的能量卡，作为最低级的能量卡，它是目前使用范围最广，也是消耗量最大的卡片之一。正在这时，房间突然一片黑暗。 “该死，能量又用完了！”陈暮嘟囔几句，左手随手从卡片堆里抽出一张能量卡，随即在右腕上轻轻一按，右手腕佩带的度仪射出一束明亮的光束。在光束的帮助下，陈暮小心翼翼走到墙角，房间里实在太杂乱，他可不想碰翻什么东西。房间角落的墙壁上有一处方形仪表，仪表下有一处插槽，陈暮把手上的能量卡插入仪表的插槽中。 能量卡刚一插入卡槽，房间便恢复光明。仪表上显示出数字一百。没想到能量就用完了，看来今天的任务又要多加一张了。回到桌前的陈暮迅速投入到工作之中，他的所有生活来源都依靠这种最纸级的卡片。从三年前他学会了制作这种能量卡之后，每天二十五张的工作量他从未有一天中断过。 陈暮的房间很小，只有不到四十平米，里面摆放着一张半旧工作桌。除了工作桌上还比较干净以外，房间其他地方到处堆放着堆积如山的杂物。这些杂物也是五花八门，成堆的旧书，散放的各种原料。 在这个简陋的地方，陈暮整整住了三年。这里是联邦政府专门提供的救济房，像这样的一个小房间，每个月只需要交纳一百五十欧迪便可以入住。对于像陈暮这样的穷人来说，实在没有比这里更便宜的地方了。更何况在他看来，自己这样已经算得比较不错了，他甚至见过全家四口挤在同样大小的房间里。 下午五点，陈暮终于完成了今天一天的工作——二十五张能量卡。仔细地数了数卡片的数量，连着数了两遍，确定数目没有错误他才小心地把能量卡装入衣服里的卡包之中。 走上街道，夜色已经渐渐浓重起来。斑斓的灯光在夜色中令人流连，天空上不时飞过的梭车尾部喷出的焰火拖曳出一道又一道一晃而逝的艳丽轨迹。陈暮略略收紧外衣，仰脸看了看天。寒气渐重，看来冬天快来了吧。没有多余的心思去感慨时间流逝，只是冬天取暖又要多一笔消耗了，陈暮在心中盘算着。 从东卫学府的后门前经过，这条路陈暮已经走过三年，但是每次看到那些结伴进进出出的学员，他的心里还是忍不住会升起一种莫名的情绪。整了整心绪，陈暮朝学府旁的一间小店快步走去。小店名叫“东卫杂货店”——在东卫学府周围，同样名字的类似小店，起码有不下二十家。这家小店三年里，陈暮每天都会光顾，风雨无阻，从未间断过。只不过他到这里并不是买东西，相反，他是来卖东西的。 他一进门，店主便注意到，招呼着：“阿暮来了啊！” “嗯，华叔。”他朝店主回答了一声。店主华叔是一位五十岁左右的老人，岁月在他身上留下了无法掩饰的痕迹。细密的皱纹，半白的花发，架着一副老花镜。 “这是今天的货。”陈暮小心地从怀里取出卡包，抽出那一叠能量卡，递到店主面前：“二十五张。” 华叔接过陈暮手上的卡片，看也没看随手放到货架上，笑着说：“幸亏有阿暮你天天送卡来，要不我这里货源都要短缺了。” 陈暮微微一笑，却没有接腔，他知道华叔这话大抵是玩笑的意味。一星能量卡是最廉价的能量卡，但也是消耗量最大的卡片之一，更何况这里位于东卫学府附近，一天哪里可能只卖二十五张能量卡？ 华叔也知道陈暮的脾气，也不废话，直接问：“阿暮是需要现金还是转账？”“转账。”陈暮干脆地回答，说完便把早已经准备好的一张淡绿色迪卡递到华叔面前。结算完的陈暮朝华叔道别之后便欲转身离开。 华叔突然叫住陈暮：“阿暮等一下。” 陈暮停下脚步，转身略带惊讶地看着华叔：“还有事吗？华叔。” 华叔从抽屉中取出一张鹅黄色的纸笺，笑咪咪地看着陈暮：“差点有件事忘了。这是一张制卡师培训班的听课证，是昨天进货时经销商附送的。放在我这里也是废纸一张，阿暮你拿去吧。” 看着一脸慈详的华叔，陈暮心中不禁一阵感动。他知道眼前的这位老人这些年来对自己的帮助有多大，如果不是他，陈暮相信，眼下的生活对他来说也同样是遥不可及。 三年前，他刚学会制作能量卡，到处去兜售，却鲜有人问津，没有商家愿意收购。一星级能量卡所需的量非常大，商家们更愿意一次大批量进货。而陈暮一天最多才能做三十张，对于商家来说，这只是一个连零头都算不上的小数目。 幸运的是，他遇到了华叔。华叔同意收购他的能量卡，但是每张卡的收购价是一百零三欧迪，比起市场上能量卡的批发价要低两欧迪。尽管如此，陈暮依然对华叔感激无比。 四年前，陈暮还是一个居无定所的流浪儿。有一次，他遇到了一位制卡师，一位已经奄奄一息的制卡师。他用自己积累了五个月的存粮来换取这位制卡师的寿命，延长七天的寿命。在这七天里，他学会了一项技能，那就是一星能量卡的制作。制卡师死后没有给他留下任何遗物，陈暮把他埋在荒郊。他到现在还不知道这位制卡师叫什么名字，不过他的命运也从此开始发生了变化。 他花了一年的时间尽最大努力做短工，这期间他做了六种不同的短工，这一年，他十二岁。也在这一年里，他终于有了一笔小小的积蓄，一千欧迪。这一千欧迪，他全部买了制作能量卡所需的原料。那位制卡师曾经告诉过他，一张一星级能量卡在市面的批发价是一百零五欧迪，统一零售价是一百一十欧迪，而它的成本仅需要九十八欧迪。 一星级能量卡每一位制卡师都会制作，然而这其中的差价知道的人却并不多，而且就算知道，也几乎没人会打这方面的主意。一星级能量卡是最简单的卡片之一，它已经完全能实现工业生产。而就算是一位大师级的制卡师，一天也最多不过能做二三十张能量卡，产量实在小得可怜。况且对于制卡师来说，通过差额赚的这点钱，掉在地上他们都懒得去捡。但是对于陈暮来说，这些钱，足以使他吃饱饭。 他第一次成功制成了八张，几乎亏本了两百欧迪，然而这却让他看到希望。但是让他没想到的是，在推销能量卡的时候，却受到阻碍。商家们对于他手上少得可怜的几张能量卡完全没有一点兴趣。他跑了整整一天，没有吃饭，在晚上八点的时候他踏进了华叔的店。进店的时候他的双腿都有些发抖，整天滴米未进的他几乎都快到了昏迷的边缘。 一百零三欧迪的价格虽然比一百零五的批发价要低，但是陈暮却觉得自己被巨大的喜悦包围。卖掉了手上所有的能量卡，买了最便宜的食物，其余的钱全部买了能量卡的原料。 从那以后，陈暮的生活终于稳定下来。 每天二十五张能量卡，他没有一天中断。 这一过，就是三年。这三年里，他只做一种卡——一星级能量卡。在第二年，他已经能把成本控制在九十七欧迪。虽然只是一欧迪的差别，但是对他来说，却是极大的鼓励。在制作能量卡之余，他把所有的时间都花在了研究如何降低成本上。
现如今，不光是大人沉迷手机，就连孩子也是随时随地玩手机、打游戏，没有节制。看来，手机不仅是一个令人上瘾到极致的东西，还是一个“害人不浅”的东西。
但是，手机对于孩子的危害远不止于此。
01
手机的危害
曾经有人做过一次调查：1000名0-5岁幼儿中，孩子智能手机使用率高达80.4%，其中，3岁就开始玩手机的孩子达到32.5%！
眼看孩子玩手机年龄越来越小，越来越上瘾，家长们却没有采取过多措施，甚至不知道过早让孩子玩手机的危害究竟有多大。
孩子玩手机有以下危害：
1）引发很多眼部疾病，导致近视成灾。小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。
另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态，甚至影响将来就业。
2）孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。
3）上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。
4）玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。
5）玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。
6）最近美国西北大学研究发现，每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。
并且玩手机每天超过
1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。所以，爸爸妈妈们，真的不能让孩子过度使用电子产品了，后悔都来不及。
02
为何阻止不了孩子玩手机？
绝大多数时候，爸妈已经意识到手机的危害，却又没法阻止孩子玩，究其原因有两个：
全家人都是手机控
以前看过一个故事：一家人出去过生日，刚到饭店坐下，大家齐刷刷地拿出手机看新闻、玩游戏、聊聊天，期间互不理睬，连孩子们都人手一个手机，只剩下老人无事可做、无话可说，落寞地坐等上菜。
所以说，家庭氛围很重要，爸妈们不应该在孩子面前经常玩手机，否则孩子也会跟着一起玩。有研究表明，孩子在玩耍时，如果爸妈在玩手机，孩子想玩手机的欲望会提高1-2倍。
父母态度不够坚定
就拿我的邻居老杨来说，有一次到他家串门，一进门，就看见一个小男孩一丝不苟地在玩手机，手机声音开得很大，传来阵阵嘈杂的声音。嘴里时不时的发出傻笑，完全没有察觉有人进来了。
老杨有些生气地叫儿子小军别玩手机，第一声没听见，老杨加大音量又重复了一遍，孩子特别敷衍地喊了一句“知道了”，说话时眼睛还是直直盯着屏幕。
老杨尴尬地笑笑说：“这孩子就这样，拿他没办法。”
和老杨一样的家长不在少数，对孩子玩手机的行为感到生气却又无可奈何，只能一再对孩子妥协。其实，出现这种情况，说到底还是父母态度不够坚定。
03
三招戒掉手机瘾
转移孩子注意力
一个妈妈和我分享了她帮助孩子亮亮戒掉手机的方法：
妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新；
你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！
这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。
如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了，先去拖地吧，加油，我的孩子！
加密的手机对亮亮来说，毫无用处，他只好乖乖地完成任务。终于在完成最后一项“倒垃圾”的任务时，隔壁开小卖部的阿姨递给了他一张纸，里面写着手机密码。
家长要以身作则
孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。
每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。
下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
和孩子约法三章
不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，采取过粗鲁的方式：没收手机，砸手机，甚至打过孩子。
其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！家长可以抽出十五分钟替孩子制定一份手机使用守则，比如下面这份守则：
手机使用守则
1.手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。
2.孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。
3.小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。
初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。
4.控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。
5.如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。
6.以上5条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。
一个负责的家长，绝对不会成天端着手机，那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。
平时多多陪伴孩子，才是阻止孩子玩手机的最好办法！
包子妈，6岁孩子的妈妈，专注于孩子的心理和行为研究，做最懂孩子的妈妈，最爱孩子的朋友，倡导用平等的态度去教导孩子。本文为育儿（tgz360）原创，公号转载请注明来源。
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