文丨茄子老師
來源丨育兒（ID：tgz360）
讓孩子心甘情願的放下手機，一定要採訪適當的方式和方法。
——甜甜姐姐
上個月，廣西技術學院的大一男生小李在床上玩手機，一時激動，從上鋪墜地，致頭部受傷後送醫不治身亡。
我們聽過睡夢中摔下，爬梯子時摔下，整理床鋪時摔下……唯獨沒聽過玩手機激動從上鋪摔下！
陳暮的眼神專注地盯著這張卡片，呼吸輕緩，彷彿生怕驚動了什麼。仔細看的話就可以發現，他右手手臂自始至終都完全沒有挪動分毫，動的只有他的手腕。他的右腕靈活得就像蛇一般，柔若無骨。筆尖輕輕一轉，一個優雅的弧線出現在卡片上。突然筆尖重重一頓，一改剛才的輕靈，緊接著猛地一個鋒側鉤，筆鉤如刀鋒！卡片上的圖案驟然一亮，隨即迅速黯淡下去，恢復如常。 陳暮隨手把它放到桌上一旁堆放的一堆卡片之中。他的動作嫻熟自然，看不出有絲毫滯礙之處。完成這張卡片他的臉上依然專注如故，他現在才完成十五張，離今天的任務還有十張的差額。他現在正在製作的是一星級的能量卡，作為最低級的能量卡，它是目前使用範圍最廣，也是消耗量最大的卡片之一。正在這時，房間突然一片黑暗。 “該死，能量又用完了！”陳暮嘟囔幾句，左手隨手從卡片堆裡抽出一張能量卡，隨即在右腕上輕輕一按，右手腕佩帶的度儀射出一束明亮的光束。在光束的幫助下，陳暮小心翼翼走到牆角，房間裡實在太雜亂，他可不想碰翻什麼東西。房間角落的牆壁上有一處方形儀表，儀表下有一處插槽，陳暮把手上的能量卡插入儀表的插槽中。 能量卡剛一插入卡槽，房間便恢復光明。儀表上顯示出數字一百。沒想到能量就用完了，看來今天的任務又要多加一張了。回到桌前的陳暮迅速投入到工作之中，他的所有生活來源都依靠這種最紙級的卡片。從三年前他學會了製作這種能量卡之後，每天二十五張的工作量他從未有一天中斷過。 陳暮的房間很小，只有不到四十平米，裡面擺放著一張半舊工作桌。除了工作桌上還比較乾淨以外，房間其他地方到處堆放著堆積如山的雜物。這些雜物也是五花八門，成堆的舊書，散放的各種原料。 在這個簡陋的地方，陳暮整整住了三年。這裡是聯邦政府專門提供的救濟房，像這樣的一個小房間，每個月只需要交納一百五十歐迪便可以入住。對於像陳暮這樣的窮人來說，實在沒有比這裡更便宜的地方了。更何況在他看來，自己這樣已經算得比較不錯了，他甚至見過全家四口擠在同樣大小的房間裡。 下午五點，陳暮終於完成了今天一天的工作——二十五張能量卡。仔細地數了數卡片的數量，連著數了兩遍，確定數目沒有錯誤他才小心地把能量卡裝入衣服裡的卡包之中。 走上街道，夜色已經漸漸濃重起來。斑斕的燈光在夜色中令人流連，天空上不時飛過的梭車尾部噴出的焰火拖曳出一道又一道一晃而逝的豔麗軌跡。陳暮略略收緊外衣，仰臉看了看天。寒氣漸重，看來冬天快來了吧。沒有多餘的心思去感慨時間流逝，只是冬天取暖又要多一筆消耗了，陳暮在心中盤算著。 從東衛學府的後門前經過，這條路陳暮已經走過三年，但是每次看到那些結伴進進出出的學員，他的心裡還是忍不住會升起一種莫名的情緒。整了整心緒，陳暮朝學府旁的一間小店快步走去。小店名叫“東衛雜貨店”——在東衛學府周圍，同樣名字的類似小店，起碼有不下二十家。這家小店三年裡，陳暮每天都會光顧，風雨無阻，從未間斷過。只不過他到這裡並不是買東西，相反，他是來賣東西的。 他一進門，店主便注意到，招呼著：“阿暮來了啊！” “嗯，華叔。”他朝店主回答了一聲。店主華叔是一位五十歲左右的老人，歲月在他身上留下了無法掩飾的痕跡。細密的皺紋，半白的花發，架著一副老花鏡。 “這是今天的貨。”陳暮小心地從懷裡取出卡包，抽出那一疊能量卡，遞到店主面前：“二十五張。” 華叔接過陳暮手上的卡片，看也沒看隨手放到貨架上，笑著說：“幸虧有阿暮你天天送卡來，要不我這裡貨源都要短缺了。” 陳暮微微一笑，卻沒有接腔，他知道華叔這話大抵是玩笑的意味。一星能量卡是最廉價的能量卡，但也是消耗量最大的卡片之一，更何況這裡位於東衛學府附近，一天哪裡可能只賣二十五張能量卡？ 華叔也知道陳暮的脾氣，也不廢話，直接問：“阿暮是需要現金還是轉賬？”“轉賬。”陳暮乾脆地回答，說完便把早已經準備好的一張淡綠色迪卡遞到華叔面前。結算完的陳暮朝華叔道別之後便欲轉身離開。 華叔突然叫住陳暮：“阿暮等一下。” 陳暮停下腳步，轉身略帶驚訝地看著華叔：“還有事嗎？華叔。” 華叔從抽屜中取出一張鵝黃色的紙箋，笑咪咪地看著陳暮：“差點有件事忘了。這是一張制卡師培訓班的聽課證，是昨天進貨時經銷商附送的。放在我這裡也是廢紙一張，阿暮你拿去吧。” 看著一臉慈詳的華叔，陳暮心中不禁一陣感動。他知道眼前的這位老人這些年來對自己的幫助有多大，如果不是他，陳暮相信，眼下的生活對他來說也同樣是遙不可及。 三年前，他剛學會製作能量卡，到處去兜售，卻鮮有人問津，沒有商家願意收購。一星級能量卡所需的量非常大，商家們更願意一次大批量進貨。而陳暮一天最多才能做三十張，對於商家來說，這只是一個連零頭都算不上的小數目。 幸運的是，他遇到了華叔。華叔同意收購他的能量卡，但是每張卡的收購價是一百零三歐迪，比起市場上能量卡的批發價要低兩歐迪。儘管如此，陳暮依然對華叔感激無比。 四年前，陳暮還是一個居無定所的流浪兒。有一次，他遇到了一位制卡師，一位已經奄奄一息的制卡師。他用自己積累了五個月的存糧來換取這位制卡師的壽命，延長七天的壽命。在這七天裡，他學會了一項技能，那就是一星能量卡的製作。制卡師死後沒有給他留下任何遺物，陳暮把他埋在荒郊。他到現在還不知道這位制卡師叫什麼名字，不過他的命運也從此開始發生了變化。 他花了一年的時間盡最大努力做短工，這期間他做了六種不同的短工，這一年，他十二歲。也在這一年裡，他終於有了一筆小小的積蓄，一千歐迪。這一千歐迪，他全部買了製作能量卡所需的原料。那位制卡師曾經告訴過他，一張一星級能量卡在市面的批發價是一百零五歐迪，統一零售價是一百一十歐迪，而它的成本僅需要九十八歐迪。 一星級能量卡每一位制卡師都會製作，然而這其中的差價知道的人卻並不多，而且就算知道，也幾乎沒人會打這方面的主意。一星級能量卡是最簡單的卡片之一，它已經完全能實現工業生產。而就算是一位大師級的制卡師，一天也最多不過能做二三十張能量卡，產量實在小得可憐。況且對於制卡師來說，通過差額賺的這點錢，掉在地上他們都懶得去撿。但是對於陳暮來說，這些錢，足以使他吃飽飯。 他第一次成功製成了八張，幾乎虧本了兩百歐迪，然而這卻讓他看到希望。但是讓他沒想到的是，在推銷能量卡的時候，卻受到阻礙。商家們對於他手上少得可憐的幾張能量卡完全沒有一點興趣。他跑了整整一天，沒有吃飯，在晚上八點的時候他踏進了華叔的店。進店的時候他的雙腿都有些發抖，整天滴米未進的他幾乎都快到了昏迷的邊緣。 一百零三歐迪的價格雖然比一百零五的批發價要低，但是陳暮卻覺得自己被巨大的喜悅包圍。賣掉了手上所有的能量卡，買了最便宜的食物，其餘的錢全部買了能量卡的原料。 從那以後，陳暮的生活終於穩定下來。 每天二十五張能量卡，他沒有一天中斷。 這一過，就是三年。這三年裡，他只做一種卡——一星級能量卡。在第二年，他已經能把成本控制在九十七歐迪。雖然只是一歐迪的差別，但是對他來說，卻是極大的鼓勵。在製作能量卡之餘，他把所有的時間都花在了研究如何降低成本上。
現如今，不光是大人沉迷手機，就連孩子也是隨時隨地玩手機、打遊戲，沒有節制。看來，手機不僅是一個令人上癮到極致的東西，還是一個“害人不淺”的東西。
但是，手機對於孩子的危害遠不止於此。
01
手機的危害
曾經有人做過一次調查：1000名0-5歲幼兒中，孩子智能手機使用率高達80.4%，其中，3歲就開始玩手機的孩子達到32.5%！
眼看孩子玩手機年齡越來越小，越來越上癮，家長們卻沒有采取過多措施，甚至不知道過早讓孩子玩手機的危害究竟有多大。
孩子玩手機有以下危害：
1）引發很多眼部疾病，導致近視成災。小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。
另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少於10秒，為病態，甚至影響將來就業。
2）孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降。
3）上網會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，交際能力差。
4）玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身體發育。
5）玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。
6）最近美國西北大學研究發現，每天使用智能手機達68分鐘以上，患上抑鬱症的風險極高。
並且玩手機每天超過
1小時，3-4年後注意力將會落後於同齡人一大截。所以，爸爸媽媽們，真的不能讓孩子過度使用電子產品了，後悔都來不及。
02
為何阻止不了孩子玩手機？
絕大多數時候，爸媽已經意識到手機的危害，卻又沒法阻止孩子玩，究其原因有兩個：
全家人都是手機控
以前看過一個故事：一家人出去過生日，剛到飯店坐下，大家齊刷刷地拿出手機看新聞、玩遊戲、聊聊天，期間互不理睬，連孩子們都人手一個手機，只剩下老人無事可做、無話可說，落寞地坐等上菜。
所以說，家庭氛圍很重要，爸媽們不應該在孩子面前經常玩手機，否則孩子也會跟著一起玩。有研究表明，孩子在玩耍時，如果爸媽在玩手機，孩子想玩手機的慾望會提高1-2倍。
父母態度不夠堅定
就拿我的鄰居老楊來說，有一次到他家串門，一進門，就看見一個小男孩一絲不苟地在玩手機，手機聲音開得很大，傳來陣陣嘈雜的聲音。嘴裡時不時的發出傻笑，完全沒有察覺有人進來了。
老楊有些生氣地叫兒子小軍別玩手機，第一聲沒聽見，老楊加大音量又重複了一遍，孩子特別敷衍地喊了一句“知道了”，說話時眼睛還是直直盯著屏幕。
老楊尷尬地笑笑說：“這孩子就這樣，拿他沒辦法。”
和老楊一樣的家長不在少數，對孩子玩手機的行為感到生氣卻又無可奈何，只能一再對孩子妥協。其實，出現這種情況，說到底還是父母態度不夠堅定。
03
三招戒掉手機癮
轉移孩子注意力
一個媽媽和我分享了她幫助孩子亮亮戒掉手機的方法：
媽媽從今天起對你的手機進行干涉，手機已經設置了密碼，每天不定時更新；
你每天要完成表格裡隨意被挑選的3件家務，完成之後你會得到你的密碼！
這項新規定將會持續3~4周，視情況做調整。
如果你接受，那就開始行動，中午12點前不能完成，你就得不到密碼了，先去拖地吧，加油，我的孩子！
加密的手機對亮亮來說，毫無用處，他只好乖乖地完成任務。終於在完成最後一項“倒垃圾”的任務時，隔壁開小賣部的阿姨遞給了他一張紙，裡面寫著手機密碼。
家長要以身作則
孩子小時候並不知道手機、iPad是何物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。然後，他們便學著父母的樣子這裡劃一劃，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。
每當父母在玩電子產品時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。
下班回家後，爸媽們請將手機和iPad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
和孩子約法三章
不少家長為了戒掉孩子的手機癮，採取過粗魯的方式：沒收手機，砸手機，甚至打過孩子。
其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效！家長可以抽出十五分鐘替孩子制定一份手機使用守則，比如下面這份守則：
手機使用守則
1.手機不可以帶去學校，孩子要學會和同學面對面交流，這是基本的生活技能。
2.孩子出門玩耍時，可以要求不帶手機出門。
3.小學生：週一至週五19：30，週末21:00，準時將手機收走，並且關機，直到第二天早上7:30才可以開機，囑咐孩子不要出門藉手機。
初中生：平時住校，週末21:00準時收走手機，直到第二天早上7:30才可以開機，囑咐孩子不要出門藉手機。
4.控制孩子玩手機的時間，至於具體玩多久，由家長和孩子商量後決定。
5.如果孩子做不到，那就收走孩子的手機作為懲罰。
6.以上5條請堅持一個月時間，一份堅持一份收穫，做到不心疼、不放縱、不妥協，才能一點一點地從孩子身上拿掉對手機的依賴。
一個負責的家長，絕對不會成天端著手機，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。
平時多多陪伴孩子，才是阻止孩子玩手機的最好辦法！
包子媽，6歲孩子的媽媽，專注於孩子的心理和行為研究，做最懂孩子的媽媽，最愛孩子的朋友，倡導用平等的態度去教導孩子。本文為育兒（tgz360）原創，公號轉載請註明來源。
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