【教你打球第13期】
單挑，也叫做鬥牛，是一種提升個人能力最有效的方式
要想稱霸半場，你必須得掌握更多的進攻技巧！今兒我就跟兄弟們聊聊單挑的那些事
現在越來越多的美式訓練師強調單挑運球要在3次以內
控球越多，失誤的可能性就越大，還耗費體力
兄弟們也不妨和小夥兒伴嘗試運3次球的單挑
1.低擺球
首先用這個動作的好處就是：球不容易被對手掏走，其次你做這個動作的時候重心自然要壓的很低，我們都知道突破的最佳姿勢—肩膀貼在防守人的腰間
訓練方法特別簡單，原地訓練就行，注意腰一定是彎下去的
2.蹭腳跟版三威脅（Heel Tap）
其實就是抬腳的時候用腳跟蹭一下地板
這樣會引起防守者的注意，聽覺照樣可以迷惑防守
當然心疼球鞋的兄弟還是最後不要嘗試這個動作
3.胯下拉回
當防守者貼身防守你的時候，壓低重心向一個方向突破再胯下拉回拉開空間
這幾個小技巧夠兄弟們好好消化消化了，我們下期再見
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