蒜茸蒸扇贝
原材料：扇贝、粉丝，蒜茸，姜末，葱末
详细步骤：
1.蒜蓉，姜末中放入适量鸡粉，蚝油，并炒制出香味；注意炒制的时候要不断搅动，防止蒜茸烧焦；
2.盘中摆入扇贝、粉丝、以及炒制好的蒜茸；
3.锅中将水烧热，大火蒸制６分钟；
4.最后洒入葱花，美味即成；
清蒸酿苦瓜
原材料：苦瓜，肥二瘦八的五花肉，生姜，葱
详细步骤：
1.将生姜、葱、料酒加入碗中，并用手抓捏出葱姜料酒汁；
2.将五花肉剁成肉沫，并摔打上劲
3.加入葱姜料酒汁、适量的盐，鸡粉，胡椒粉，葱末和生粉，搅拌均匀，并再次摔打上劲，这样肉会更有弹性，腌制十分钟
4.丝瓜切断，并用勺子取去瓜囊，塞入腌制好的肉末
5.将丝瓜摆入盘中，锅中水烧开，并大火蒸制10分钟
6.起锅，热油加入生抽，蚝油，鸡粉，适量盐及生粉水，炒至浓稠状，淋入蒸好的丝瓜，美味即成
清蒸木瓜
原材料：木瓜，牛奶，蜂蜜
详细步骤：
1.调制奶油：取一碗，加入奶油，蜂蜜，和少量的温水
2.将木瓜切成块状，摆入盘中，放入锅中蒸５分钟后取出
3.淋入调制好的奶油，美味即成
这３道菜非常适合入秋后食用哦，美容养颜，滋阴补肾，你也可以试试哦
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