阳光
杜仲性温，味甘，具有补肝肾，强筋骨，降血压的功效，多用于肝肾不足，肝肾亏虚，腰膝酸软，高血压等问题。
平常很多人会都用杜仲熬汤喝，可以有效补腰壮肾。下面给大家分享一道补腰壮肾效果极佳又好喝的杜仲猪尾巴汤做法。
材料：
猪尾1条、杜仲10克、北芪5克、党参5克、枸杞子2克、姜片
做法：
1，购买的猪尾巴带上龙骨的，刮洗干净，剁成块，放入锅里，加入清水，大火烧开，焯水断生，捞出冲洗一下。
2，杜仲，北芪，党参，枸杞子洗干净。
3，将猪尾巴，杜仲，北芪，党参，枸杞子一起放入煲中，加入清水，大火烧开，小火熬煮1.5小时。
4，加入适量盐拌均匀即可。
分享重点：
1，猪尾巴本身就是具补肾壮腰的功效，与杜仲搭配，功效更强。
2，也可以单用尾龙骨或猪尾巴来制作这道汤。
有关杜仲的食疗方法就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读！
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