戀愛也是一門學問，可惜很多男人在這門課上總是不及格，覺得我只要愛她就好了，一點方式方法都不講，結果呢，重獲單身。下面橘子君就來給大家說一下男人在感情裡絕不該有的兩種姿態。
姿態一：過度討好，自身框架完全喪失
這是很多男人在感情中的通病，覺得我對她好，她就不會離開我，結果你的好反而成了人家姑娘的負擔，其實男人出現這種心理一方面可能是源於對自身的不自信，這種情況往往出現在女高男低的戀愛模式中，怕優秀女友離開，所以加倍的對她好，想用這樣的方式留住她。
另一方面可能就是因為不知道該怎麼付出才是對她最好的，所以把能想到的都給她了，但這樣的付出可能很多都不是她想要的，造成了情感供需不匹配，還增加了對方的情感壓力，時間久了，壓力大了，她自然就想要離開你了。
正確挽回姿態：
1.重塑自身框架，展示自我價值
因為過於討好而分手，你要做的就是“不再對她好”，你的好太輕易得到，所以她已經不珍惜了，你要找回自我，重塑自身框架，不要讓對方覺得你是非她不可，多去接觸一下其他更優秀的人，擴展自己的交友圈，讓自己變得更優秀。
有了較大提升後，通過著重展示自己的變化讓她注意到你，引起她的好奇心，促使她主動靠近你，保證自己在挽回時處於主動地位，不會處處受她牽制。
2.引導對方付出，平衡兩性關係
在兩人關係趨於穩定時，要引導對方付出，增加對方的抽離成本，讓對方對感情多多投入。當她意識到自己對這段感情的投入已經不可回收時，自然會向你進行索取，這時你再循序漸進的提合理化複合進程，選擇合適時機進行表白，她自然不會拒絕了。
姿態二：缺乏自我暴露，過於冷漠獨立
還有一些男人因為性格因素或原生家庭的影響，導致他們即使在戀愛中也不願向伴侶袒露自己的心聲，把自己的感情和需求隱藏起來，這種人表明上看起來彬彬有禮，但實際上只有和他在一起久了，才能體會到他有多冷漠。
缺乏自我暴露的人在感情上往往出現假性親密關係的情況，彼此好像是很相愛，但伴侶卻始終覺得走不到你的心裡去，你在感情上始終是拒人於千里之外的態度。
雖然在其他人眼中，你們是親密無間的一對，但實際上你卻避開了雙方的坦誠和接納、避開了雙方自願地為這段感情和對方付出，造成了伴侶長期的情感缺失，最終走向分手結局。
正確挽回姿態：
1.學會自我暴露，建立優質溝通
為了挽回愛情，加深親密關係，你必須要發揮溝通的最大效力，在溝通中暴露自身需求和對她的關心愛護，逐漸建立適合你們的高效溝通模式，使彼此的真實意見得到暢通無阻的交換，藉此進一步加深彼此的瞭解，培養兩性共通性，為挽回增加籌碼。
此外，在溝通中你需要學會引導女性傾訴，善於捕捉女性真實想法，繼而找到導致她無法忍受提出分手的根本矛盾，之後集中力量解決主要矛盾，這樣你們之間的關係才能更近一步。
2.增加情感投入，提升感情粘度
當女人對你已經逐漸打開心防後，你增加的情感投入應該與女性需求相匹配，這樣才使女人覺得你們之間的愛情匹配度更高，挽回才能達到事半功倍的效果，把你的愛和關心送到她的心坎兒上，由此加深彼此的關係，提升感情粘度，挽回自然水到渠成。
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