孕期瑜伽·導樂陪產·母乳指導·生育教育·產後恢復
子午孕教，傳遞孕育之美
【師說】欄目，由子午孕教講師團隊精心撰寫。我們整理了課程中孕媽們的主要困惑，再由專業的講師進行答疑。為孕媽媽提供最有用、最科學的孕期知識。
同時，我們也會不定期推出子午小課堂，讓媽媽們可以進行簡單的鍛鍊。記得多多關注喲~
經常有媽媽非常焦慮的和我說：老師老師老師~我家寶寶總是哭鬧，我奶不夠，他吃完了我的母乳之後還是大哭，有時候雙手握拳，使勁用力掙扎，打挺，脾氣大的滿臉通紅，越是安撫越是哭鬧的厲害，我要不要加奶粉？是不是嚇著了？
(⊙o⊙)恰恰關鍵點被所有媽媽忽視了哦~~就是，寶寶一定是哪裡不舒服了。哭是寶寶唯一的語言，是最重要的與世界溝通的方式，並不是只有餓了才會哭哦。
今天就來談談小月齡寶寶的必經之路，成長的痛之“腸脹氣”
什麼是腸脹氣
寶寶有時候雙手握拳，使勁用力，哭鬧不止，用手拍拍腹部有“咚咚咚”的聲音並且有點鼓鼓的，通常在排氣（放嘣er）或排大便後就緩解了~這就是寶寶腸脹氣的表現。
它是寶寶的常見現象，尤其是新生兒2~3周後，腸道開始發育。若此時媽媽奶量過於充沛、流速過快，平時俯趴比較少、排氣操做的比較少的寶寶，更容易有腸脹氣的表現。
緩解寶典
這種脹氣相對容易緩解，比如飛機抱、襁褓法（背巾包裹）、“蘿蔔蹲”、噓聲安撫法等都有不同程度的效果。
需要注意的是：這是寶寶成長的必經之路~每個寶寶都會經歷，隨著寶寶一天天長大這種哭鬧就會好轉的哦~~千萬不要把我們大人的焦慮化作益生菌、西甲硅油等灌給寶寶~~做父母也是一種心理上的修行。
什麼是腸絞痛
腸絞痛可以理解為腸脹氣的升級，但它又不單純的是腸脹氣的升級，它更多的是一種難以安撫的不適。現在對於腸絞痛，並沒有特別嚴格的定義。
一些兒科醫生將嬰兒腸絞痛定義為：
營養充足的健康嬰兒每天哭鬧可能持續1~ 3 個小時，每週哭鬧
至少3天，發作超過3周。經常發生在一天中的某個時間段，夜間多見。個人認為，說一個小月齡寶寶腸絞痛，有點太過於嚴重，會讓原本焦慮的媽媽更加的焦慮。
同樣腸絞痛的起因並不明確，目前比較多的推測原因，大致有小嬰兒腸道發育不成熟、媽媽奶量過大、或者是對乳汁中某些物質的過敏反應等。
無論是哪種，隨著寶寶的生長髮育，大部分會在3~4個月左右後消失。
當然它的緩解方式和腸脹氣是大相庭徑的。
關於給寶寶排氣，以及安撫腸脹氣，腸絞痛寶寶，我們先參考《西爾斯親密育兒百科》中的建議。
少讓空氣進去
①如果採用母乳餵養，確保寶寶的嘴唇在你的乳暈處合緊。
②如果是用奶瓶餵奶，確保寶寶的嘴唇吸到奶嘴較寬的底部，而不是隻碰到奶嘴頂端。
③餵奶時奶瓶傾斜30~45度，保證瓶內的空氣全部處於瓶底；或用會隨寶寶一邊吃一邊縮小的一次性奶袋。
④如果採用母乳餵養，你要避免吃容易讓寶寶脹氣過敏的食品。
⑤讓寶寶少吃多餐。餵奶時及餵奶後半小時內，抱著寶寶，讓他保持身體豎直或至少45度角。
⑥避免吮吸奶嘴或空奶瓶太久。
⑦對寶寶哭叫要及時回應。
多讓空氣出來
在餵奶間隙及餵奶後一定要幫寶寶打嗝排氣，也可以嘗試給寶寶按摩做排氣操。
至於我們之前提到的益生菌和西甲硅油呢～特別值得一提，益生菌的廣告鋪天蓋地，小到幫助寶寶調節腸道有益菌，大到幫助寶寶自身提高免疫力，看上去無所不能啊～但很遺憾，噱頭大於作用。其實它只有在寶寶腸道出問題時，配合藥物才需要吃。西甲硅油呢，它只是把寶寶難以排出的大氣體，打碎成小氣體容易排出而已。在這個問題上，我們還是倡導，寶寶自身發育的問題，還是交給寶寶自己去完善。
我們建議多給寶寶做排氣操，伴隨順時針揉肚子來幫助寶寶度過這段特殊成長期。
推薦簡單火爆排氣操：http://www.iqiyi.com/w_19rt1hldsd.html
寶寶腸脹氣哭鬧不止讓很多父母都很困擾，誤認為奶水不夠，孩子吃不飽或者是驚嚇，甚至有半夜帶寶寶去醫院的經歷，太過於焦慮。
有人說「寶寶生病，更受罪的是大人」，腰痠背痛、心情煩躁。看過了這篇文章，希望能對大家有一定的幫助，搞定哭鬧寶寶。
在你育兒中遇到焦慮，問題的時候，子午陪伴、幫助您成長。
本期【寶寶腸脹氣】課程，由子午孕教母乳指導-劉佳老師撰寫。劉佳老師專業細緻、知識儲備極其豐富，配合無痛的乳房疏通手法，是哺乳媽媽最好的陪伴導師~
孕育辛苦，幸好有子午。給你專屬的小幸‘孕’~
閱讀更多 子午孕教 的文章
