自由式時,感覺身體歪斜,划水時大腿左右搖擺,該如何改進?

泳者131181881



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你就是腿沒練好就開始遊配合了唄,從小才開始練的孩子們打腿比例一堂課都要佔到百分之七十甚至,腿起到兩種作用,一是產生動力二是保持身體穩定平衡的,這麼說就明白了吧!


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