随着时代的变化，生活水平的提升，导致了现在很多的缺乏锻炼导致了腰间盘突出的发现，而腰间盘突出会给患者带来很大的伤害，会给患者的身体还有生活都带来伤害。而在日常的生活中有以下的几个偏方可以帮助患者缓解和康复。那么接下来我们就来了解一下。
腰间盘突出的外敷方法有以下3种：
1. 生杭芍50克，木瓜30克，生甘草25克，威灵仙15克，白芷15克，川牛膝15克，元胡10克，独活10克，细辛3克。将这些中药用水煎，并且加热，用50毫升黄酒搅匀，每5个小时服用1份，中药渣用布袋包装，腰在腰部疼痛位置，此方法可以治疗腰间盘突出，以及腰肌劳损等腰部疾病。
2.附子9克，川芎9克，炒杜仲9克，川牛膝13克，桂枝15克，豨莶草31克，细辛15克。用水煎服同时中药渣用布袋包装，腰在腰部疼痛位置，每日2次。对腰间盘突出的患者有很大的帮助。
3.拳头大小的石英石数块(红色的为最好的)，将其放炉火中烧红，投入装有热水的盆中，用产生的热气熏患处。热气不足时再投进几块烧红的石英石。每次半小时，然后用该水洗患处。石英石可反复使用。对腰间盘突出的患者会有很大的帮助。
而以上的3个方法对腰间盘突出的患者只会有缓解的症状，患者如果想要痊愈的话，要根据患者的腰部情况来进行其他的治疗方法。例如：针灸、推拿，理疗，贴敷中药的方法等治疗方法。
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