血管，就像是人体内的交错的交通运输通道，一旦哪个枢纽发生了“交通堵塞”，可能会影响人体内整个“交通系统”的正常运行。而血栓，就是这个破坏正常秩序的元凶。
血栓形成的原因包括血液改变、血管受损和血流淤滞。
血液改变，主要是血小板、凝血、抗凝血、纤溶及其他血细胞和血液流变学的改变。
其次，由于高血压、放射线、一氧化碳中毒、病毒病菌感染等方面引起的血管受损也极有可能造成血栓的发生。
另外，血流速度变慢、淤滞和血凝是血栓形成的重要机制。心力衰竭、静脉受压、长期卧床易引起下肢静脉血栓形成。血管因动脉粥样硬化等因素而狭窄、受压而弯曲、血管分叉、瓣膜等原因导致血流紊乱造成涡流时，血细胞在涡流内滞留时间长，促进血栓形成。
血栓这么可怕，如果能通过食物来预防，把血栓一口一口地“吃掉”就好了！
其实，有很多看似是“黑暗料理”的吃法，对预防血栓有大大的好处哦！
1. 醋泡蒜。
材料：柠檬、姜、大蒜、苹果醋。
做法：
第一步，将去皮的蒜头、姜切成片后榨汁，用滤网滤渣，再把汁水放在煲里。
第二步，把柠檬汁与苹果醋倒入煲里，大火滚，小火慢煮，打开锅盖让水分蒸发。大约需要半小时后，剩下大约一半的汁液时便可以关火。
第三步，待到汁水儿冷却下来之后，加入蜂蜜搅匀即可。放入冰箱里冷藏起来
好处：每天早上服用一汤匙，有利于缓解心脑血管疾病清理血管壁上的垃圾。
2. 米醋萝卜菜
材料：生白萝卜、米醋。
做法：将洗干净的白萝卜切成小的薄片，放入干净的坛子中，再加米醋浸4小时即可。
好处：白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，不仅能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。而且辛凉解表，消食解毒。
3. 固本复元汤
材料：黄芪15克、鸡血藤20克、丹参15克、黄精15克、海藻12克、玄参15克。
做法：水煎服每日1剂日服2次。
好处：此做法偏中药，在脑血栓恢复期时服用最佳。
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