血管，就像是人體內的交錯的交通運輸通道，一旦哪個樞紐發生了“交通堵塞”，可能會影響人體內整個“交通系統”的正常運行。而血栓，就是這個破壞正常秩序的元兇。
血栓形成的原因包括血液改變、血管受損和血流淤滯。
血液改變，主要是血小板、凝血、抗凝血、纖溶及其他血細胞和血液流變學的改變。
其次，由於高血壓、放射線、一氧化碳中毒、病毒病菌感染等方面引起的血管受損也極有可能造成血栓的發生。
另外，血流速度變慢、淤滯和血凝是血栓形成的重要機制。心力衰竭、靜脈受壓、長期臥床易引起下肢靜脈血栓形成。血管因動脈粥樣硬化等因素而狹窄、受壓而彎曲、血管分叉、瓣膜等原因導致血流紊亂造成渦流時，血細胞在渦流內滯留時間長，促進血栓形成。
血栓這麼可怕，如果能通過食物來預防，把血栓一口一口地“吃掉”就好了！
其實，有很多看似是“黑暗料理”的吃法，對預防血栓有大大的好處哦！
1. 醋泡蒜。
材料：檸檬、姜、大蒜、蘋果醋。
做法：
第一步，將去皮的蒜頭、姜切成片後榨汁，用濾網濾渣，再把汁水放在煲裡。
第二步，把檸檬汁與蘋果醋倒入煲裡，大火滾，小火慢煮，打開鍋蓋讓水分蒸發。大約需要半小時後，剩下大約一半的汁液時便可以關火。
第三步，待到汁水兒冷卻下來之後，加入蜂蜜攪勻即可。放入冰箱裡冷藏起來
好處：每天早上服用一湯匙，有利於緩解心腦血管疾病清理血管壁上的垃圾。
2. 米醋蘿蔔菜
材料：生白蘿蔔、米醋。
做法：將洗乾淨的白蘿蔔切成小的薄片，放入乾淨的罈子中，再加米醋浸4小時即可。
好處：白蘿蔔可以降胝血脂、軟化血管、穩定血壓，不僅能夠防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。而且辛涼解表，消食解毒。
3. 固本復元湯
材料：黃芪15克、雞血藤20克、丹參15克、黃精15克、海藻12克、玄參15克。
做法：水煎服每日1劑日服2次。
好處：此做法偏中藥，在腦血栓恢復期時服用最佳。
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