她出生于一个温馨和谐且富有文化氛围的大家庭里，从小喜爱学习，聪慧过人，家里还请了两位大学老师，一位教国文，一位教英文。1927年，她成为复旦大学的第一批女生，在学校期间，以外号“爱得花”而闻名校园内外，她就是民国最后的名媛，严幼韵。
在复旦大学求学期间，严幼韵认识了杨光泩，他毕业于清华大学，才华出众，一表人才，获得了严幼韵的芳心。1929年9月，两人在上海东华饭店举行了婚礼，婚礼非常豪华，由外交部长王正廷主持，郎才女貌的结合，成为媒体追捧的对象，惊动了整个上海滩。婚后，杨光泩担任中国驻马尼拉总领事，抗日战争爆发后，杨光泩不幸为国捐躯。此时，严幼韵已经是3个女儿的母亲。命运的骤变并没有击垮她，这位从来没有吃过苦的名媛，学会和苦难共存，她承担起照顾其他牺牲的外交官妻儿的重任，带领大家挖草坪，种菜，喂鸡，养猪，日子终于趋于平静，她坚强的养大了三个女儿。
1945年，严幼韵带女儿们来到美国，不久出任联合国礼宾官，这是她的第一份正式工作，四十岁才开始第一份正式工作，人世间少有，只要你有坚定的信念，无论什么时候开始事业都不晚。工作后她勤奋努力，成为了一名优秀的外交官。1959年，严幼韵找到了新的归宿，和外交家顾维钧走到了一起，1959年9月，54岁的严幼韵和71岁的顾维钧在墨西哥城登记结婚。
婚后，她无微不至的照顾顾维钧，每天凌晨丈夫醒来后，她已经准备好了牛奶，在和顾维钧一起的日子里，她充当了“好管家、好护工，好秘书”的角色，如果说和杨光泩的婚姻是金童玉女，天作之合，灿为朝霞，那么和顾维钧的结合则是相濡以沫，陪伴扶持，暖若安阳。顾维钧先生生前曾多次称严幼韵是他人生真爱。
顾维钧去世后，严幼韵依然淡然的面对生活，虽然年事已高，但她无论在哪出现在公众面前，都是名媛做派，淡妆、旗袍，时间从来都带不走她的优雅。2017年，走过来112个春秋的严幼韵去世，这位老人有着一套“任性”的长寿秘诀：“不锻炼，不吃补药，最爱吃肥肉，不纠结往事，永远朝前看。”
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