一开始就让我们讨论一个颇富哲理的话题：
When asked "what's the biggest mistake we make in life?", the buddha replied, "This biggest mistake is you think you have time."
当被问及“人生最大的错误是什么”，佛祖如是说：“最大的错误就是你认为你有时间。”
而时间的奇妙之处就在于它无形、无价，一旦逝去，就不再回来。
Time is free but it's priceless. You can't own it, but you can use it. You can't keep it, but you can spend it. And once it's lost, you can never get it back.
时间是免费的，但也是无价的。你不能拥有，但能够使用。你不能把它保存起来，但你可以花掉它。时间一旦流逝，就再也追不回来。
Jay Shetty给我们算了一笔账，看看我们的一生中时间究竟是如何分配的。
假定人们的平均寿命是78年，那么——
我们将花掉差不多1/3的时间来睡觉：
We spend 28.3 years of our life sleeping. That's almost a third of our life but 30% of us struggle to sleep well.
我们花28.3年在睡觉上，这几乎是我们生命三分之一，但同时30%的人还睡不好觉。
除了睡觉，做家务、刷剧、玩手机、逛街、吃饭等一系列活动，将花掉40多年的时间！
We spend 10.5 years of our life working but over 50% of us want to leave our current jobs.
我们会花10.5年在工作上，但超过50%的人却想离开目前的工作岗位。
We spend 9 years on TV and social media.
我们在电视和社交媒体上花掉9年时间。
We spend 6 years doing chores.
在家务琐事上花掉6年。
We spend 4 years eating and drinking.
在吃吃喝喝上花掉4年。
We spend 3.5 years in education.
在教育上花3.5年。
We spend 2.5 years grooming.
在梳妆打扮上花掉2.5年。
We spend 2.5 years shopping.
在购物上花2.5年。
We spend 1.5 years in child care.
在养育孩子上花1.5年。
We spend 1.3 years commuting.
在通勤上花
1.3年。这样算下来，留给我们自由支配的时间只有9年！那么你打算如何度过这段时光？
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