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内心强大表现在以下几个方面：
一、能在逆境或挫折中坚信自己一定能够成功，即使世界上所有人都反对你的想法或做法！
马云就是典型的例子，在九十年代末开始创立阿里巴巴时为了找投资无数次被人拒绝甚至骂他是骗子。因为那个年代本人也曾有过类似通过网络营销的想法，但苦于没有快递和第三方支付平台而放弃了网络营销的念头。我想在那个没有快递没有笫三方支付平台的情况下能坚持下来并且找到投资是非常需要勇气的。所以我十分佩服同龄人马云。那个时候谈论网络营销简直就是痴人说梦，所以很多人把当时的马云当成骗子也不足为奇，因为那时候连美国也才刚有亚马逊。
二、不在乎别人的评价，具有很强的定力。
很多人向往具有一颗强大的内心。但是要有强大内心的标志是不怕别人的否定，更不怕别人的评价甚至非议！
作为公众人物的明星很容易遭遇媒体的非议，甚至有些狗仔队偷拍明星的私生活。为了博眼球大炒特炒。给这些明星带来巨大压力。要想成为一个成功的明星，就必须能够经受住这种来自各方面的压力，做好自己。这是一件十分艰难的事情。做到不在乎别人的眼光，不在乎别人的评价的明星（本来就敏感一一艺术家性格特点）是非常人所能理解的。有不少明星因此患上抑郁症而自杀。
中国有句古语：人怕出名猪怕壮！说的就是这个。所以有些人想一夜网红不知道他是否有这么强大的内心。
三、在逆境中成长。
这是一个人能够内心强大的基本道路，经历了多灾多难。就不怕再大的困难。在历练中炼就一张厚脸皮。当然现在很少有人从小有经历挫折的条件。所以，现在的年轻人就需要创造条件历练自己。
也有句古语：脸皮厚吃个够！
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夏虫不可语冰2008
要解答这个问题，我们需要先来澄清一些大众对于“内心强大的人”的常见误解。
误解1：认为“内心强大”是天生的，后天无法努力获得
澄清：有些人认为“内心强大”天生的，想通过后天的努力来让自己变得“内心强大”是不可能的。其实，每个人都可以通过在情绪、行为和认知层面的发展，让自己变得内心强大起来。
误解2：认为“内心强大”就能控制一切
澄清：控制一切是不可能的，内心再强大的人也做不到"控制一切"，他们只是更能关注并专注于自己能控制的，而对于自己不能控制的事情，则理性地选择放手。
误解3：认为“内心强大”就是变得很强势，能对人颐指气使
澄清：“内心强大”的人会坚持自己的原则和意见，在有些时候他们看起来似乎有点不近人情，因为他们坚持自己的原则而并没有随意向他人妥协。但坚守原则的方式可以是温和的，不代表一定要用居高临下的态度或强势的方式。
误解4：认为“内心强大”就是在面对逆境时，不会有任何负面情绪
澄清：“内心强大”的人不代表不会经历失望、彷徨、焦虑等负面情绪，也不代表面对的逆境就比别人少，只是他们最终能面对情绪并妥善地调节和管理情绪。
误解5：认为“内心强大”就是不表达脆弱
澄清：许多人认为“内心强大”就是不对任何人表达脆弱，这其实是把表达脆弱与懦弱等同。但事实上正相反，表达脆弱是有担当的表现，它代表人们正视问题，而不是逃避或掩盖。
图自pexels
那么，一个内心强大的人到底是什么样子的呢？其实，内心强大的人是懂得暴露脆弱和自我接纳的人。
1、 为什么说内心强大的人是懂得暴露脆弱的人？
当我们暴露自己的脆弱时，对于一些人，这会带来羞耻感，或者担心“可能被对方嘲笑”，从而产生焦虑。但对于“内心强大”的人来说，他们明白暴露脆弱其实能给我们带来不少的好处，并且他们懂得善加利用以此获得更多的支持和帮助。
a 暴露脆弱能让我们更好地调节负面情绪，减少冲突的发生。
如果一个人长期不表现出脆弱，那可能只是在压抑，但被压抑的脆弱并不会彻底消失，它可能转化为其他的情绪表现，例如愤怒。比如，在爱情当中，那些不允许自己脆弱的人，在感到脆弱的时刻，会对那些令他们产生恐慌或羞耻的人表示愤怒，反而不利于冲突的解决。
b暴露脆弱能让我们获得更多支持和帮助。
愿意暴露脆弱的人在遇到困境时，能更无负担地向他人吐露，从而获得他人的建议和支持。而且，暴露脆弱更能赢得人们的信任，那些暴露脆弱的人往往更容易成为一个团体最受欢迎的几个人之一。
因为他们往往更放松，在人际间更随和，也显得更完整和真实。在这样的人面前，其他人也会感到更小的压力，不需要担心“冒犯”，也清楚自己的脆弱不会“被评价”，这种真实会让其他人更容易信任。
一个内心强大的人，并不担心暴露脆弱后会被人嘲笑。而是懂得暴露脆弱的种种好处，从而做出更优的抉择。
图自pexels
2 为什么说内心强大的人是懂得自我接纳的人？
自我接纳并不是自暴自弃、破罐破摔，而是指人们在理解自身的优点和缺点的前提下，依然能对整体感到满意。
自我接纳能让我们对生活中的情况作出适当反应。当痛苦产生时，一味抵抗痛苦只会让我们的注意力局限在痛苦上，反而没有办法后退一步、看到全局，因此就有可能对当前的情况作出错误的判断和反应。相比之下，一个内心强大的人会选择接纳当前的状态、承认并接受痛苦，从而掌握更多时间和资源，去对当前的情况作出更合理的规划。
以上。
看完以上描述，你觉得你距离“内心强大”还有多远呢？欢迎在评论区和我们一起讨论！
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知我心理学
永远保持乐观的心态面对人生，不论你受到怎样的打击，一定要勇敢的让自己爬起来。
把失败当成你的挑战与学习的机会，而不是灾难，你失败了不是说明你不行，只是现实告诉你，你有些方面还需要提升。\n
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小鸡汤小感动
什么挫折什么痛苦～都是扯蛋～当你得到想要的之后～又会有更大的欲望～你有天赋或有信心失败了才发现这一生其实最大的难关是你自己～一个内心强大的人无论受到多大的打击都有一颗平常心～所以回到原点就是要乐观。
耐心186368666
有书君认为内心真正强大的人是一个有思想的人。或者说一个有思想的人才是内心强大的人。内心强大的人即使是身处逆境，他的内心也是平和、自信的、而且充满快乐。内心强大就表明他对自己的人生和社会已经有了一个很完整的看法。内心真正强大的人外表可能很懦弱，但是他的内心却绝对坚强。一个内心强大的人他一定是有自己坚定信念的，当然这种信念不只是口头上的，而是来自内心深处的。这不仅仅是在知识上的，而是带有丰富的人生阅历和广阔的视野。这种内心强大的人，常常也意味着他非常的自信，而这种自信来自于他深刻的明白自己所有的优缺点，以及他对自然和生命的一种深深的敬畏，因为他敬畏，所以才会没有恐惧感。
那一个内心强大的人，又需要具备哪些特点呢？
首先，有书君认为自信是内心强大的前提条件，自信不仅仅是人的一种处世态度，自信也是对我们自己人生的定位以及对我们人生的控制能力，这也让我们自己面对自己的生活能够有一份淡定和从容。
内心真正强大的人在平日的生活中是一个情绪比较平和的人，因为他知道什么是知足常乐，归根结底还是因为他了解和懂得自己生活的目的，所以能够做到波澜不惊。
内心真正强大的人是能够接纳自我和尊重自我的人。没有一个人会是完美的。正是因为内心强大的人能够充分明白这个道理，所以在平时生活中能够接纳自己所有的缺点和优点。因为他们知道无论是喜、怒、哀、乐，它都是自己生活中最重要的组成部分，也时时刻刻伴随我们成长。所以说他们能够做到尊重这份生活规律，并且接纳这很多的不完美。也是因为懂得，所以才善于去宽容和包容别人的缺点和错误。而且他们也知道，这么做其实也是尊重自己的一种表现形式！
内心真正强大的人性格也比较坚韧和勇敢。因为从弱小到强大是一个需要磨砺的过程！宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。正是因为有这份磨砺，才能够促进他们进行反思，他们也才会真正的理解人生。他们才会知道什么叫君子有所为有所不为…
内心强大的人他懂得为自己努力，他不会活在别人的眼里，他对未来充满了希望，不会在意别人的看法，只是努力过好自己的生活，把自己做的最好！遇到问题也不焦虑，遇到困难也不会抱怨生活，不计较得失，经常给自己的心情放放假，开心过好自己的每一天。
内心强大的人及时身处困境，他也会依靠自己的努力改变命运，不会依靠任何人来给予自己幸福，因为他知道，没有谁会永远在你身边让你依靠，只有靠自己的努力，坚定自己的追求，获得自己想要的生活。并且在努力中感受自身不断的变得强大，努力使自己变得更加美好！
不以物喜，不以已悲，宠辱不惊，淡然处之！有书君相信在那些内心强大的人的人生中，包括那些他们经历过的不幸与痛苦所带来的感受，都将化成他们人生中独特的体验。而这些体验都将会成为他们内心更为强大的动力。因为他们相信，虽然人的身体被时间或者其他因素而摧残，但是他们的精神世界却是坚不可摧的。他们也相信在这个世界上他们没有人可以替代。这是他们充满自信的力量来源。
有书君认为，想要成为内心强大的人其实并不容易，需要经历很多很多…例如岁月，阅历，积累等等 而沉淀自己，让自己变得真正强大……我在路上，你呢？
有书快看
内心强大的人有良好的心理素质和心态。不骄不纵，不卑不亢。遇事宠辱不惊，泰山崩于前而不动神色。不会自怨自艾，更不会怨天尤人，即使生活再苦再难，即使命运充满多荈，依旧顽强的生活，乐观的面对。
阿涛碎碎念
偏偏有一颗玻璃心怎么办？白天可以掩盖一切不开心假装大大咧咧没心没肺，可是一到夜深人静就不堪一击，天天想以泪洗面，导致整夜失眠，我也想变成内心强大的人，谁能帮帮我啊，现在的我真的很痛苦……
小龙女
一个真正内心强大的人，一般都是阅历非常丰富的人，既经历过狂风暴雨，也体验过巅峰低谷，更见识过人生百态。 经的多了，心就宽了，看的也就淡了。内心强大的人到底是什么样子呢？下面就让我们来看一下吧！
一，面对压力，不惧。压力像弹簧，你弱它就强。一个内心强大的人不惧怕压力，而是把压力看做是一种挑战，有时压力更能激起他们神经的兴奋点。
二，面对挫折，不馁。挫折像一面镜子，最能考验一个人。普通的人遇到挫折就会选择逃避退缩，而具有坚强内心的人则是越挫越勇，钻之弥坚。
三，面对误解，不急。内心强大的人一般特立独行，不会在意别人的看法和评价。所以，面对他人的误解，他们不会急着去解释，而是选择让时间来证明自己。
四，面对诋毁，不怒。内心强大，才能调控自己的情绪。易喜易怒都是心里脆弱的表现。内心强大的人一般都宠辱不惊，能够做到“无故加之而不怒”。
五，面对事故，不惊。突发事故，会让很多人惊慌失措。而内心强大的人，虽然内心“波涛汹涌”，但是表象“波澜不惊”，正如古人所云“骤然临之而不惊”。
六，面对困境，不慌。身处困境或绝地，一般人就会六神无主。而内心强大的人非常冷静，他们坚信“上帝关上门，必然留下一扇窗”，所以会积极想办法脱离困境。
七，面对诱惑，不动。面对糖衣炮弹的诱惑，大部分人会缴械投降。而一个具有强大内心的人，能克制住自己的欲望，在诱惑面前能保持本色。
八，面对荣誉，不骄。一个内心强大的人的人生信条是：成绩只代表过去，没有人能躺在功劳薄上享乐一生。所以，面对成绩和荣誉，他们能淡然处之。
九，面对孤独，不躁。一个人最难忍受的就是孤独和寂寞。内心强大的人善于独处，也喜欢独处。在他们看来，孤独的最大好处就是可以让自己安静地进行思考。
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管理那点事
只有内心足够强大，才能在生活中荣辱不惊，能伸能屈，能够承受任何磨难，能与君孑共勉，与小人保持距离，并能和平共处。只有内心足够强大，在能活出自我，看淡世上的名利，好好的活着。不以物喜，不以已悲。
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我是情感九点半。
弱者普遍发脾气，而强者很多的是平和。一个内心不够强大的人，自然内心不平和，内心不平和，则容易暴怒。内心不平静的人，则处处是风浪，再小的事，都会被无限放大。内心不强大的人，永远缺乏安全感。
不够强大，意味着容易受外界的影响，通常是比较在意别人的看法，活在别人的口舌之中，没有独立的判断能力。那么一个内心强大的人是什么样子的呢？
1、高度的自律![]()
人的自信从而而来？高度的自信是从自律而来，自律是什么呢？自律是约束管理自己的能力，这是一种非常重要的能力。要学会克制自己，控制自己的日常生活节奏，只有高度自律的人，才会有自信，内心自信则强大。
2、经历绝望![]()
经历绝望的意思，就是走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，你不强大。但一定没有经历过绝望的人内心坚强和强大。未绝望过的人生不是完美的人生，绝望可能是情感、工作、亦或是内心的孤独等等。
内心强大的人不是征服什么，而是能够承受什么。一些事情，只有经历过了才能明白其中的道理和懂得人生的真谛。绝望其实不可怕，可怕的是在绝望中失去了勇气和激情。经历绝望，但不要被其吞噬，相反你要战胜它。
3、拥有独处的能力![]()
人们常常会把与人交往看做一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上比与人交往更为重要的能力。
要耐得住寂寞，才不会随波逐流。有一句说的很好，每一个成功的人，总是有那么一段属于自己的独处的岁月。在独处的时光中，找到自己的热爱，并培养自己独立的判断能力。你只有学会与自己对话，才能更好的与别人交流，越能独处的人，越能面对艰难的困境，内心也越强大。
内心强大的人，很少在意他人的看法。就像积极的人很少关注消极的消息，就算是看到了，也会瞬间的消化掉，因为他很清楚自己的追求。
内心强大的人，遇到障碍会想进一切办法去铲除，遇到挫折，也不轻易放弃。克服了困难，便有了力量。解决了问题，便有了智慧。对于他们而言，这是人生路的必修课。
真正内心强大的人，一定拥有一颗平静的心，温柔的心肠，充满智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体会过高山低谷，也见识了人生百态。愿我们在人生的道路上，越挫越勇，成为一个内心强大的人！
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