不知道你们最近有没有留意网上发布的内容，最近刷新闻的时候说ZME 科学网前段时间发布了一条爆炸性的科研新闻：

生孩子会加速女性衰老，影响甚至超过吸烟和肥胖！

这项来自美国的研究，收集了 1505 个不同年龄的 DNA 数据，发现在 20～44 岁之间的女性中，生孩子明显让老年人端粒变短，（端粒是人体 DNA 重复序列，与人体衰老息息相关）加速衰老，时间大约是 11 年。

噗，我一口盐汽水喷出来，老娘我扎心啊。

心理变化：

从少女心变成老娘心

自从孩子出生之后简直24 小时 on call，真的，虽然怀胎10个月给了我们充分的时间去准备，但是当生完开始带娃开始，一切还是显得多么的仓促，多么的措手不及。

虽然在月子里不能哭，但是我自己自己有一次怕奶水不足再加上婆婆叨叨念奶水问题，搞得压力很大，一下子哭了。心态一下子很难转变。

宝宝不睡觉自己抓狂，宝宝睡着了神经质的担心她会不会突然没有了呼吸。什么八卦明星娱乐根本没有时间，只有娃的吃喝拉撒才是让自己分分钟提心吊胆。连睡觉都自动转变为浅睡眠，娃一个小动作，自己都一下子醒了，简直是心理摧残。

身体变化：

脸蛋：从娇嫩白皙到暗黄粗糙

生娃前，就是一个保湿补水防晒，两天一次面膜都不带一个不落。各种护肤品，化妆品买买买，只为求活成一个活脱脱的小仙女，自己还是个成分党，这个美白的，那个祛斑的，这个含有醇A，那个又酵素，破尿酸的。不好意思，就是个美妆护肤达人。自己没事的时候还很喜欢折腾化妆，修修眉，画画眼影，出个门，不好意思，没有提前1个小时就不要来找我了。根本出不去啊。。

生娃后，最基本的洗脸倒是有了，面膜、精华、眼霜，都是啥玩意儿？我3个柜子的护肤已经有1个柜子的快过期或者已经过期了吧，啊啊啊。。。什么时候都是想着等闲下来的时候做下护肤，可是！！连敷个面膜的时候都没有好伐（因为我是自己带娃哈）都不敢有自己的需求…以前27的时候都会被是不是刚大学毕业啊，现在我都真心真心不想照镜子了，我原本都没有黑眼圈，现在每天没有整觉睡，黑眼圈挂着。。眼角细纹也多了，也暗黄了不少。

身材：生娃前杨柳腰，生后粗虎背腰

不知道到各位身材恢复得如何，怀胎十月，好不容易卸货了，娃7个多月了，现在我的肚子看着还是像是有 3 个月的身孕……如果你们有什么好的妙招记得告诉我啊。。

而且由于长时间抱着孩子，因为手没有力气，就要用自己想小腹去顶着，所以感觉我自己是有一点骨盆前倾！！！希望大家还是尽可能平时抱孩子是直立状态，现在我会不自觉向前，看起来肚子就更大了，哎。。最近有在练习修复，有效果告诉大家哟。发现现在身材，体重都是不如人意，要母乳还不能减肥，要带娃还不能去健身房，想想都落泪。

发型：生娃前乌黑亮丽精心呵护，生后脱发没心打理

生孩子之前，我每年都会做两次头发，染发电发都是常事，3个月做一次深层护理，1个星期做一次发膜，令人羡慕的长发飘逸啊。生完之后，不知道多少人面临掉发脱发，我虽然没有特别严重，没有秃，但是发量比之前大了很多，洗手台、地板上、马桶里到处都是头发，还要被婆婆吐槽说去剪短头发，真的是！！！气晕。