用戶6333440636
我家小萌寶是屬於每天都要睡午覺的孩子，每次睡2個小時左右。有時候一整天帶他出去玩，一到下午1點-2點之間，無論環境有多吵鬧，他也會秒睡，而且睡得還很熟的那種。
相反，我閨蜜的孩子現在2週歲，每天都不願意睡午覺，再怎麼哄睡孩子就是睡不著，反而越哄越興奮的。為此，閨蜜也是想盡辦法想讓孩子能在白天睡會兒午覺，哪怕半個小時也好。
大多數的3歲之前的寶寶都需要睡午覺的，在剛出生的第一年裡，寶寶至少都需要上午小睡1小時，下午小睡1-2小時。1-2歲的一年裡，很多寶寶上午可以不睡了，但是下午仍需要一兩個小時的午睡時間。
睡眠研究者認為大部分寶寶在4歲前每天都需要至少一個小時的午睡時間，因為午睡有助於恢復體力。同時，午睡和夜晚睡覺情況相比，孩子在白天的午睡期間會睡得更快，質量也更高。所以從科學育兒的角度來說，是鼓勵孩子儘量白天睡會兒午覺，以補充體力。
如果有些寶寶白天不睡午覺，整個下午到晚上睡覺前照樣精神很好的，我覺得只要他晚上的睡眠時間能保證充足，媽媽們也不必太焦慮。但是如果寶寶不睡午覺，到下午哈欠連天或看起來比較累，說明這樣的寶寶白天還是需要小睡的。
寶寶的平均睡眠量是根據他們的年齡階段來參考的：
- 出生到3個月，一天內平均的睡眠時間為14-18個小時；
- 3—6個月，一天內平均的睡眠時間為14-16個小時；
- 6個月—2歲，一天內平均的睡眠時間為12-14個小時；
- 2歲—5歲，一天內平均的睡眠時間為10-12個小時。
我個人還是鼓勵父母們照顧學齡前的孩子白天能夠午睡1-2小時，既是小睡恢復孩子的精力，也是讓孩子從小養成午睡的習慣。到時候送進幼兒園了，也能更快地適應幼兒園午睡的時間。
希望我的回答對你有所幫助。
我是萌媽百寶箱，80後全職媽媽，頭條號原創作者，親子閱讀推廣人，養育孩子我是用心的，寫育兒心得我是認真的，更多養育難題的解決方法歡迎關注我的頭條號，免費訂閱。
萌媽百寶箱
睡或者不睡午覺，在短短几年來看，圈圈認為是沒有多大區別的。網上有很多測試稱，學齡前的孩子睡午覺，大腦更聰明。難道真的就指望孩子啥也不幹，每天按時睡個午覺智商一下提高？！說到底，這其實關係到孩子大腦的休息和身體的健康發展。
孩子一大早進幼兒園，就要開始早操活動學習，小孩子精力旺盛好動，經過一上午的折騰，不管是體力還是腦力都會有疲憊感，反應遲鈍，精力衰減，注意力不集中，幼兒身體處於緊張狀態，不利於孩子的健康發展。
所以，午睡對幼兒來說是必不可少的，經過午睡，不僅可以使腦力和體力得到恢復，下午學習和玩遊戲情緒更有活動，注意力更集中。
可還有一些孩子確實是不愛睡午覺，讓她睡午覺比登天還難，好不容易中午睡午覺，結果晚上一兩點都還不睡，這種孩子其實每天都有固定的睡眠時間，只需要晚上休息的時間足夠了，也沒有太大的問題，家長也無需過多的擔心。
良好的午睡習慣並不是一朝一夕能做到的，孩子不想睡也不能強逼孩子躺在床上，培養午睡的習慣要循序漸進。
甜甜圈伐木累
睡午覺在小朋友眼裡是沒有必要的，那麼真的是沒有必要嗎？當然不是，睡午覺與不睡午覺的小孩在孩童時期確實不會有什麼差別，但是在長大後就會有比較明顯的差別了。
第一，睡覺時間是孩子生長髮育的時間，夜間足夠的睡眠時間對孩子的個頭大有益處，白天適當的午休對孩子的記憶力是有比較大的幫助的。睡午覺的孩子的記憶力是比較好、比較清晰的。
關於對午休記憶力的探討，曾經有人做過一個實驗，實驗者召集了一群三歲到六歲的孩童，把他們分成了兩組，一組讓他們睡午覺，另外一組不讓他們午休。然後讓兩組孩子看一些有關動物類的圖片或者是書畫，並且記住動物名稱，最後的實驗結果自然是午休孩子的記憶力要比沒有午休孩子的記憶力好得多。
第二，進行午休孩子的抵抗力、免疫力比不進行午休孩子的抵抗力、免疫力好得多，進行午休孩子的身體更為健康。因為如果我們孩子的身體沒有得到很好的休息的話，那麼孩子的免疫力就會下降；孩子在午休的時候身體的各個部位和神經系統都在慢慢運轉調節身體機能，這樣非常有助於孩子緩解疲勞，增加活力，提高自身的免疫力。
第三，孩子在午休的時候，生長激素會毫不吝嗇的釋放出來，孩子在睡覺的時候，生長髮育的速度是孩子運動時候的三倍，因此睡午覺的孩子身體素質各方面比不睡午覺的孩子好得多。
三甲醫院工作近10年，臨床經驗豐富。擅長兒科常見病、多發病的診療，尤其新生兒常見疾病及危重症的診療。
醫聯媒體
睡午覺是一種養生的方式，而且帶來的好處也非常多，穿衣君也有睡午覺的習慣，而且還是長期養成的。其實孩子也一樣，需要睡午覺，睡午覺的孩子會比不睡午覺的孩子聰明哦。那麼長期不睡午覺的小孩會有哪些不足呢，很多媽媽或許還不知道，穿衣君帶大家來對比認識一下睡午覺的小孩和不睡午覺小孩的差別吧。
一般情況下孩子不睡午覺而且鬧騰，但是到了傍晚就會非常的困，就想睡覺。這樣看似比較好帶，其實對孩子的影響特別的大，孩子的記憶能力是不如睡午覺的小孩發育的完整的，這可是關乎智力的問題，所以我們家長可不能怠慢，這可不是穿衣君自己編的，這裡面還是有根據的哦，我們接著往下看。
美國的一個大學曾經對3~6歲的孩子進行了一項24小時的記憶測試。在第一天早上，先拿出一組卡片，讓孩子們記住卡片裡的內容，然後再給孩子們看一張大圖，讓孩子們指出剛才卡片上的內容，在大圖上的位置，在經過了長達2小時的訓練，大多孩子能夠記住75％的位置。到了中午以後，將孩子分成了兩組，一組孩子午睡一個小時，一組孩子讓他們自己玩，等到了午睡的孩子們醒來，又做了一個測試，發現午睡過的孩子記憶力還是不變，沒有午睡過的孩子，好像記得不太清了。到了第二天，兩組孩子的差距變的更加的明顯，由此可見孩子睡午覺的重要性。
記性好隊智力的成長也是有直接關係的，所以為了讓我們的寶寶更聰明，更出色，那麼記得要培養他們睡午覺的習慣哦。以上的分享就到這吧，希望對你都有所幫助。
睡不睡午覺，其實孩子個體差別是很大的。一般認為，孩子中午睡午覺，有充足的睡眠時間，這樣孩子可以更好地休息，恢復體力和精力。
我自己就是一個挺需要午休的人，中午不午睡，會感覺下午工作很沒精神。
我也一直以為每個人都是如此，後來發現還真不是這樣。有的人中午就不需要午睡，照樣精神很好。
有的孩子確實精力旺盛，中午睡不著，一天也精神很好，各種活動都精力充沛。
我認為，如果中午已經營造了睡覺氣氛，但孩子就是睡不著，也不必勉強。
天生就不需要午睡可以更少睡眠的孩子，比其他人還多出了工作時間和娛樂時間，挺好。
總的來說，這是一個因人而異的問題，不需要執著於睡還是不睡。
睡午覺和不睡午覺的孩子有什麼差別，這和孩子的生活習慣、睡眠時間的長短、孩子的身體素質有很大的關係。有的孩子習慣晚上睡的早，一覺睡到第二天早晨，白天一般不睡。有的孩子晚上睡的晚，白天午休要補覺。對於孩子來說，保證充足的睡眠有利於孩子身體成長健康，有利於孩子學習生活。
只要孩子養成好的睡眠習慣，對孩子的身高、智力發展非常有益。睡眠好的孩子身高可能優勢多，頭腦發育也好。但這不是絕對的。與孩子的遺傳和生活環境也有極大的關係，都是相對而言，不是絕對的。以各白的生活可慣為好。
片描述
美國一所大學心理學家，對3~6歲的孩子進行一項24小時記憶測試。第一天早上，讓孩子們看一組小卡片，記住卡片內容，比如一隻貓或者傘。然後再給孩子看一張大圖，讓他們指出剛才卡片上的內容在大圖裡的位置。訓練兩小時後，大多孩子們都能記住大圖裡75%的位置。結果顯示，睡過午覺的孩子，仍能找到75%的圖畫位置。而沒有午睡的孩子，只能找到65%。
中午，研究人員把孩子分為兩組。一組孩子午睡一小時，另一組孩子任其玩耍。等午睡的孩子睡醒後，兩組孩子再來重新找圖畫的位置。令人驚訝的是，這種記憶力差別到第二天會更明顯。睡過午覺的孩子，記憶力保持不變。第一天沒睡午覺的孩子，記憶力持續下降。
研究顯示，如果孩子在飯後不午休，大腦儲存記憶的方式會受到影響，繼而影響學習能力。研究員發現，不午睡的學齡前兒童，記憶比午睡的孩子要差。就算晚上睡得再久、再好，也不利於他們的記憶。
也即是說，通過午睡，能夠鞏固孩子大腦學習新信息的能力，養成午睡習慣的孩子受益最大。
至於你說的六年後有多明顯，這個就不好說了。
回憶影迷
作為正在上小學孩子的媽媽，就我和我家寶寶發現的問題，做個分享，我家寶寶從小一直睡午覺，是因為我從小就不睡，經常在下午上第二節課時被老師請出去站著，所以基於我的悲慘學渣生涯，我一直非常重視這點
第一，睡午覺注意力更集中，尤其下午困的迷迷糊糊的，就是想集中精神聽課，他很難做到，就像當年的我，是非常想坐在教室裡好好聽課的，但是困的根本睜不開眼睛。就一個老師教出來的孩子，只漏聽了一個詞，結果就不一樣了。別說還有睡著的了。
第二，睡午覺的孩子思維更清晰，知識點不容易混淆，現在學生的課程排的還是挺密集的，基本每天都在學新知識點，所以如果不睡午覺，你當然覺得是會了，然而好多知識點重複在一起，你就分不清誰是誰了，尤其是小學的知識點有些很相似，有些有銜接。
第三，睡午覺的孩子性格也會好很多，這點是在我身上感覺到的，比如我吧，如果休息不好，脾氣特別容易暴躁，大人尚且如此，孩子休息不好，尤其他還不會找原因的年紀，會特別沒耐心，吵鬧，而這時又是他性格形成時期。
現在我們家孩子學習非常輕鬆，性格也很溫和，基本不用我操心。
所以為了孩子學習的更輕鬆，養成一個好性格，睡午覺是一個非常好的養成輔助器
精簡養育
睡午覺是一種養生的方式，而且帶來的好處也非常多，穿衣君也有睡午覺的習慣，而且還是長期養成的。其實孩子也一樣，需要睡午覺，睡午覺的孩子會比不睡午覺的孩子聰明哦。那麼長期不睡午覺的小孩會有哪些不足呢，很多媽媽或許還不知道，穿衣君帶大家來對比認識一下睡午覺的小孩和不睡午覺小孩的差別吧。
一般情況下孩子不睡午覺而且鬧騰，但是到了傍晚就會非常的困，就想睡覺。
這樣看似比較好帶，其實對孩子的影響特別的大，孩子的記憶能力是不如睡午覺的小孩發育的完整的，這可是關乎智力的問題，所以我們家長可不能怠慢，這可不是穿衣君自己編的，這裡面還是有根據的哦，我們接著往下看。美國的一個大學曾經對3~6歲的孩子進行了一項24小時的記憶測試。在第一天早上，先拿出一組卡片，讓孩子們記住卡片裡的內容，然後再給孩子們看一張大圖，讓孩子們指出剛才卡片上的內容，在大圖上的位置，在經過了長達2小時的訓練，大多孩子能夠記住75％的位置。到了中午以後，將孩子分成了兩組，一組孩子午睡一個小時，一組孩子讓他們自己玩，等到了午睡的孩子們醒來，又做了一個測試，發現午睡過的孩子記憶力還是不變，沒有午睡過的孩子，好像記得不太清了。到了第二天，兩組孩子的差距變的更加的明顯，由此可見孩子睡午覺的重要性。
記性好隊智力的成長也是有直接關係的，所以為了讓我們的寶寶更聰明，更出色，那麼記得要培養他們睡午覺的習慣哦。以上的分享就到這吧，希望對你都有所幫助。
穿衣戴帽有講究
孩子午睡還是很重要的
在幼兒園孩子午睡是一個重要活動環節。
根據幼兒的生理， 年齡特點午睡有益幼兒的身心發展。從醫學保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統都在進行調節，養和能量的消耗最少，利於恢復疲勞。
內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍。所以，睡眠好壞直接影響幼兒的生長髮育，身體健康，學習情況。
正是因為這樣，家長更應該讓孩子在雙休日時進行有必要的午睡，這樣孩子才可以更加健康的成長。
在次我有一個比較好的建議，家長可進行參考:一個小故事或是放一段輕音樂，都能讓孩子情緒愉悅，讓孩子在溫馨的氣氛中安靜的入睡。
睡一個午覺對小學生來說不但可以增強體力，提高午後的學習效率，同時還具有增強體質的作用。在介紹小學生午睡的好處之前，先來探究一下午睡技巧的重要性。
首先，小學生飯後不能急著午睡。很多小學生習慣午飯後就睡，而這時胃剛剛被食物填滿，這時候大量的血液流向胃裡，大腦供氧以及營養下降，要是睡午覺就會引起大腦供血不足。可見午睡前最好能活動10分鐘，以便食物消化。
其次是是入睡時間。普通人最容易入睡的時間是在早上起床後的第8小時，以及晚上睡覺前的8小時，這個時間大約就是在中午1點鐘左右。因為在這個時候人的警覺會自動處於下降期，這時午睡身體會得到很好的休息，也能帶來很多很多的好處。
有時候午睡是為了炎熱的天氣，質押進入了六月氣溫就會不斷升高，為了小學生們下午學習精力更充沛，學校就在中午組織在校小學生進行午睡，因為小學生午睡的好處是顯而易見的。一般小學生午飯結束的時間大約在12點，有的學生午飯後喜歡看看動畫片和故事書，大約到了12點40分至50分，小學生就開始在教室午睡。
從實踐效果來看，小學生午睡的好處是讓下午的學習狀態特別好。因為隨著氣溫的升高，小學生體力和精力消耗都非常大，午睡不僅有利於下午的學習，同時有利於學生們健康成長。
但是，小學生午睡前還是有幾點需要特別注意的，午睡前不要過於太油膩的東西，當然也不要吃得太飽，因為油膩會增加血液黏稠度，加重動脈的病變，而過飽的情況會加重胃消化負擔，因為小學生的內臟器官仍處於發育階段。小學生午睡的好處是很明顯的。但是在小學生睡醒之後最好喝一溫杯水，來補充血容量，稀釋血液的黏稠度。
與此同時，儘可能的進行一些輕度活動，例如散步，吹風。這都能及時的讓小學生從午睡狀態中清醒。
午睡對小學生的好處是很多的，對孩子的身體好，可以讓孩子獲得更好的學習成績，也因此讓孩子得到更好的精神，這樣在老師上課的時候孩子才能夠聽進去，從而加強了孩子學習成績，所以說必須要讓孩子養成良好的午休時間，但是很多孩子一到了午休就睡不著，還會搗亂，這樣就要給孩子多教育了
天山折梅腿
差別就是，有的孩子愛睡午覺，有的孩子不愛睡午覺。
6年後，如果真有什麼差別，那也是多方面的原因形成的，和睡不睡午覺真沒多大關係。
我的孩子11週歲，從小到大沒有午睡習慣，一般都是在讀課外書，晚上睡眠質量也很高。聰明伶俐、記憶力很好，學習成績一直很好。如果一定要比較，只能說比睡午覺的孩子還要強很多。
因人而異吧！什麼事情都不能一概而論。
MissWu育兒筆記
1，身體免疫力比不睡午覺的孩子相對強。午睡讓大腦及身體得到放鬆休息，6年，持續的保持，孩子的身體機能比不睡午覺的孩子更為發達，免疫力更強。
2，大腦反應比不睡午覺的孩子相對活躍。休息的好，才能更好的工作。人腦也一樣，在得到有效休息後便可更好的反應。6年這個結論便更加明顯。
3，記憶力比不睡午覺的孩子更強。6年的習慣成為生活的一部分，經相關專家測試，睡的好孩子其記憶力更強。睡午覺的孩子同時間內記憶數量是不睡午覺孩子的2至3倍。
4，身體發育更好一些。從嬰兒期開始，睡的好孩子其精力旺盛，個頭高長得壯實。6年後後相對更明顯。
就說這麼多吧。其他頭友的回答的很好，同內容的我就不贅述了。
素心苑
睡午覺和不睡午覺的孩子有啥差別？尤其是6年後？
我跟你講，講什麼養生之類的，那不是我的強項！孩子睡不睡午覺，最影響的是大人！
家有兩寶，大寶5歲，小寶3歲。大寶沒午睡習慣，小寶有。這差別...天差地別！已經可以預見6歲時候有多大差別了。
在女兒沒上幼兒園之前，我們覺得不午睡沒什麼，上幼兒園之後，這簡直就是折磨。
首先，幼兒園是要午睡的，她沒午睡的習慣，所以常常不睡，就在班裡瞎折騰，老師投訴，她自己也痛苦受挫。確實沒睡意。
週六日放假吧，那對大人來說是另一個折磨，夫人要午睡補教，她就在客廳玩或者看電視，吵得大家沒得休息。
試想，本來有孩子的家庭，大人就幾乎沒辦法睡好晚上的覺，得分段睡，人睡得少，睡不好，脾氣暴躁，自然就傷身，老得快也就很正常。再沒辦法午休，那種感受啊，誰試過誰知道！
而小寶就有午睡的習慣，這是在吸取女兒的教訓之後，強制去培養的。準點，一點多就爬上床午睡。
至於身體的差別，大妞經常感冒，小寶不會。這就是實際差別。
再延後一點，到大寶上小學的時候，若是沒午睡，下午精神肯定沒那麼好，就直接影響學習效率了。
若果你不想自己脾氣越來越暴躁，如果你不想吃再多美容補品都皮膚乾燥，如果你不想自己老得像枯草，請培養孩子的作息習慣！
任何一個習慣，都是培養來的。而對於孩子的作息習慣，大部分成因是跟隨父母的。
在說孩子的作息不規律的時候，請審視自身，是否作息規律了！
