到底什么才是抑郁症？

美国作家、心理学家Andrew solomon 在TED的一次演讲中曾讲到过关于抑郁的事。他在演讲中这样说道：“我突然发现自己几乎对所有事情都失去了兴趣，我曾经很想去做的事情，甚至不愿意去做那些，我不知为什么，抑郁的反面并非快乐，而是活力。有时候该吃午饭了，我却开始想，我还得把食物拿出来，放在盘子里，得切、得嚼、得咽，让我感觉像耶稣受难一样。

人们在谈论抑郁时，时常会忽略了一点，那就是你知道这一切很荒谬。即使你正处在抑郁之中，你也知道这一切很荒谬，你知道这根本不是什么大不了的事情。然而你已经被它掌控，并且无法找到任何解决方案，于是我开始感到自己事情做得越来越少，思考得越来越少，感知得越来越少，就好像整个人已经没有什么价值了，紧接着焦虑就来了。

人不自杀的唯一原因是因为不想伤害身边的人。有三样东西容易混淆：抑郁、悲伤、难过。困扰他们的，不是疾病本身，而是对一些事实的偏执，他们会对一些事实超乎常人地在意。抑郁让人精疲力尽，它会消耗你几乎全部的时间和精力。而对此保持沉默，只会让抑郁的症状变得更加严重。抑郁是爱的附庸品。”

抑郁症到底有多可怕

抑郁症看不见摸不着，却是一种轻易夺取人们生命的精神疾病，每一年因为抑郁症而自杀的人数高达30万，可人们却总是容易忽略它。当你向别人说你有抑郁症的时候别人却以为你无聊在开玩笑。殊不知抑郁症患者虽然表面上看无异样，表现得像一个乐观开朗的人，但内心已经是黑洞深渊。

就像网易云热评里的一段话，“你有永远不知道笑着的抑郁症患者心里早已下起了倾盆大雨，而你只会说，我看你每一天都很开心呀，你那么逗，怎么可能会得抑郁症，你们现在这些人是觉得抑郁症什么的显得很潮流吗？”其实有时候不被理解是抑郁症患者自杀的推手。

之前军训的时候有一位女孩讲述了她得抑郁症的那一年，那是她最痛苦的一年，因为抑郁症，她最好的闺蜜离开了她；因为抑郁症，同班的同学把她孤立；因为抑郁症，她变得内向、不爱说话。没有人愿意倾听她，当她向她的父母说起自己得了抑郁症的时候，她的父母觉得她是瞎闹。这一年，是她自杀念头最多的一年。当她被全世界抛弃时，好在她有一个疼她的奶奶，帮助着她从抑郁症的阴影中走出来。我还记得她说过一句话:“当你被全世界抛弃时，请你记住，总有一个人愿意善待着你，把你从黑暗中拉出来。”