中渚穴，位于手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处，是手少阳之脉所注为俞的俞木穴。从上篇文章中我已经为大家介绍了三焦是内脏的外腑，包括了所以脏腑的病机、病症，贯彻于胸腹上、中、下三焦，职司人体的气化和疏通水道，而中渚穴可治疗三焦经经脉循行通路上的病变，和三焦热邪循经上扰引起的眼、耳、喉、头部疾患的常用穴位。下面，我们就来看一下中渚穴在生活中的具体应用。
一：耳鸣
手少阳之脉，其支者，从耳后入耳中，出走耳前。取泻本穴，可收清宣少阳经气，通畅耳窍，对于因肝气郁而化火上扰清窍，或者因外感风热，风热之邪气上扰窍络所致的耳鸣问题，具有很好地缓解作用。但如果是因肾精亏虚，精气不足不能充养于耳；或因脾胃虚弱，气血生化之源不足，不能奉养于耳引起的耳鸣症状，不合适用中渚穴来治疗。
二：外耳道疖肿
外耳道疖肿是我们在日常生活中经常会遇到的一种病症，该病的发生多是由胆及三焦之火或挟热毒循经上攻所致的，患者可见外耳道的红肿、剧痛，耳屏压痛，并且会伴随发热等全身的不适感。这个时候取泻于中渚穴可起到收热泻火，清散热毒的作用。
三：头痛
在中医看来，头痛也可分为很多种，而中渚穴可治疗邪热上攻所致的少阳头痛。少阳头痛的特征为痛在侧头部，可连及于耳。如果大家以后出现少阳头痛的症状，及时按揉中渚穴的位置，可取得让你满意的效果。
刺激中渚穴可采用点按的方法，将拇指的指腹按在穴位处，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复5-10分钟；也可以采取按揉的方法，把指腹放在中渚穴上，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉5-10分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。
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