孩子脾气不好,可以向《大学》学习情绪管理

孩子情绪很不稳定,脾气不好,对很多家长来说,是个很麻烦的事情。我们中心经常接到家长的致电,收到很多家长说孩子情绪不好、脾气不好的问题,小到2岁的宝宝,达到30岁的青年。特别是年龄越小的孩子发脾气时,歇斯底里情绪就像地震一样没有根据,不可预测。我们一起看看脾气不好的的常见表现

1、搞破坏

破坏性撕书、摔东西、扔东西、砸玩具、乱写乱画等等

2、倔强,情绪反应大

顶撞父母、一言不合就撒泼,什么事情都要跟父母对着干!

3、挑战规则

破坏原来定好的规矩,层出不穷的提出新要求,跟大人讨价还价,不达目的誓不罢休!

4、喜欢说脏话、坏话

觉得说出一些让大人反应激烈的话很有趣

5、脾气急躁、人际关系紧张

不愿意和小朋友一起玩,喜欢争抢同一件玩具,不愿和人分享,严重时甚至打人!

大人在面对这些状况时候,有时候很难处理。我记得有一年夏天,有一位复旦大学的老师和我们一起带孩子,他的非常形象的说:“小孩子是金刚钻,我们老师才是瓷器活,能量稍微弱一点的就会被钻漏的。因为小孩子闹情绪、干坏事,他是一心一意的,是心无旁骛的,大人很多时候完全跟不上孩子。”

孩子脾气不好,可以向《大学》学习情绪管理

因此,在面对孩子发脾气这件事情上,家长需要更多的耐心、意志力、智慧。如何战胜孩子脾气?家长又该如何保持冷静,做到自身情绪平和,而不是任凭孩子摆布?我们今天就一起向《大学》学几招:

第一、要学会“止”。知止而后有定,定而后能静。孩子会陷入脾气情绪当中,就是情绪在波动,不会停止。

那么,我们可以通过转移注意力来缓和孩子情绪,将孩子的注意力转移到另一个活动或事物上。给他们看一些视觉冲击感比较强的东西,美丽、平和、温暖、祥和的东西。另外,你可以让他们参与一个有趣的游戏,或者是他感兴趣的问答。

我以前见过一个小孩子,他只要见不到妈妈就会哭,所有人去劝解都没用,越劝哭的越厉害,后来我就上前去问他很多他感兴趣的问题,过一会儿他马上就停止哭泣,开始和我交流起来了。

孩子脾气不好,可以向《大学》学习情绪管理

第二、向《大学》学习心量大。我们知道发脾气的原因,有很大一部分是自我保护意识。我们家长也要特别注意这一点,小孩子发脾气,只是想保护自己而已。你比方说动物界里边的,狮子、老虎、狗等动物,嘶声揭底的怒吼,很多时候只是它们自己觉得,自己受到了威胁,所以要做出反抗。

其实孩子也是一样,他的脾气很多情况就是告知外界,他在保护自己了,或者要达到自己的某些目的。

所以我们要在安全的范围内,多引导孩子心量格局放大。因为自私自利是我们发脾气的关键,如果真有一个人能做到无私,那他一定是无畏的,那情绪一定是很平和的。

教孩子扩大心量最好的办法,就是让孩子看见大心量,大格局的好处和利益。我要捡起地上的一颗无价的摩尼宝珠,一定会放弃手里的玉米棒子。所以多赞叹他们无私的行为,多用口头禅:“我不喜欢你这样自私的行为!”“能战胜自己自私心的孩子是英雄!”。

孩子脾气不好,可以向《大学》学习情绪管理

第三、帮助孩子认识自己的情感。《大学》里讲:所谓修身在正其心者,身有所忿懥,则不得其正,有所恐惧,则不得其正, 有所好乐,则不得其正,有所忧患,则不得其正。

经常发脾气,闹情绪都是很不成熟的表现,也是特别不吉祥的一件事情。首先我们很痛苦,其次它会影响我们的认知和判断,为我们往后的人生种下痛苦的种子。孩子们常常不能理解发生在他们身上的事,他们有很多模糊的感觉和情绪状态。有很多时候,成年人也不能很好的认知思想和情感,就更别说控制的思想和情感了,比如说,我在面对同事的过失时,我以为我发脾气就能解决问题,但是我们哪里知道,解决问题只是表象,而是潜在地是种下一颗定时炸弹,不知道哪一天就把自己给炸了。

所以在面对孩子时,我们要告诉他们,消极的情绪是有害和无意义的。一旦孩子学会管理感情,接受并认识到这一现实,他们就会变得更加含蓄和温和。

比方说,孩子在向父母索要一件东西而得不到以后,就开始发脾气了,那我们父母就要在他情绪平和以后,对他讲:“在现实世界当中,我们想要的东西,是不可能都能得到的,这就是现实,你要认知到!即使发脾气也不会得到!”

第四、善于利用孩子的脾气。《大学》讲,故好而知其恶,恶而知其美者,天下鲜矣。故谚有之曰:“人莫知其子之恶,莫知其苗之硕。”发脾气的孩子,一般能量是很高的,他们都有勇气,敢于表达自己的不满。

我们也要善于利用孩子身上的这股勇气,找到合适的事情去安置他的“气”。所以,让孩子找一些他自己有成就感,荣誉感的事情,就可以很好的安抚孩子的情绪了。


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