”高原明珠”瀘沽湖，位於川滇兩省之間，四川省涼山彝族自治州鹽源縣西北。瀘沽湖古稱魯窟海子，俗稱亮海，其湖面海拔超過2690米。瀘沽湖水清澈透明，你可以蹲在湖邊俯瞰水下11米以內的魚。
瀘沽湖四面環山，一年裡至少有三個月可以看到雪。天湖照白雪，簡直美妙至極！摩梭人和納西族人是瀘沽湖畔的主要居民，另外還有彝、漢、藏、普米、白、壯七個民族群眾與他們和諧相處。
摩梭人有自己的摩梭語，摩梭語“瀘”意為山溝；“沽”則是個方位詞，表示身在其中。所以，“瀘沽湖”就是山溝裡的湖。他們信奉藏傳佛教，他們以“走婚”為主要婚姻形式，這裡是中國現存唯一一個“女兒國”，古老的母系氏族社會制度仍舊在此延續。
相傳很久很久以前，有一對小情侶攜手修成了神仙。按照玉皇大帝的指示，只要他倆騎上天馬飛起來，到達天庭就算辦齊了手續。哪裡才是天宮入口呢？雲南北部高原，那片有山有水的淨土。
到達目的地後，小仙姑高興得又蹦又跳，她和情郎商量，不如咱們停歇幾日再走吧？情郎哥哥連連點頭，因為他也被這裡的秀美風光吸引了。
小仙姑俏皮可愛心地又善良，逗留凡間的最後日子，她決定幫助身邊的老鄉。她教人們種地，教人們織布……而且不避諱男女老幼。誰知，那情郎哥哥小心眼兒，只要看到小仙姑和男青年說話，就和她吵架。儘管沒完沒了地吵，小仙姑還是一如既往，好像沒往心裡去。
情郎哥哥實在受不了了，有天跨上天馬，獨自衝向了雲霄。天馬一蹬後腿，頃刻不見了蹤影。任憑小仙姑如何呼喊，情郎哥哥還是不見了，只留下馬蹄踩成的一個大深坑。
情郎哥哥的絕情讓小仙姑心痛欲絕，她坐在天馬升空處不停地流淚。仙姑的眼淚淌啊淌，慢慢地已經填滿了深坑。這個盛滿淚水的“大坑”，後來被稱作瀘沽湖，而小仙姑也永遠地留在了湖畔，與當地人為伴。
但是心已經傷透了，所以她對自己發誓說：我只要情郎不要婚姻，一旦兩人感情出現裂痕立即分手，各自再尋找新的“情人”。這麼多年來，摩梭人一直對小仙姑的祖訓深信不疑。
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