1.得知感染艾滋病病毒后如何克服心理压力？
2.艾滋病病毒感染者/病人在营养方面注意些什么？
3.艾滋病病毒感染者/病人可以吸烟、喝酒吗？
4.已经感染了艾滋病病毒，可以和他/她有性生活吗？
5.使用安全套 预防艾滋病
6.艾滋病病毒感染者/病人为什么要定期进行体检？
1.得知感染艾滋病病毒后如何克服心理压力？
首先，要冷静面对，接受现实，拒绝和否认都无法改变已被感染的事实。
其次，不要灰心，要保持希望。感染艾滋病病毒并不意味着马上要死去，在平均7〜10年的潜伏期内你可以没有任何症状，像正常人一样工作、劳动、学习和生活。即使发病后，通过规范的抗病毒治疗，仍然可以像正常人一样生活很多年。目前国外有已感染20余年的艾滋病病毒感染者还健康地生活着。
第三，有震惊和恐慌的感觉是很正常的，不要压抑自己的心情，你可以选择一个安全的方式释放这种心情。比如可以将自己的感染状况告知信赖的家人和朋友，以获得他们的支持和帮助。如果有条件，可以与其他感染者建立联系，相互交流心得、宣泄情绪。
第四，要保持一颗平常心。感染艾滋病病毒与患其他疾病没有太大的区别，有很多疾病也伴随人的一生，只是目前艾滋病较其他疾病相对难以治愈，因此完全没有必要自卑。
另外，在日常生活中要尽量保持自立，做一些力所能及的家务，以融洽与家人的关系。
2.艾滋病病毒感染者/病人在营养方面注意些什么？
- 以高蛋白、高能量食物为主，如：蛋、奶、肉、豆制品等。
- 多吃新鲜蔬菜、水果。
- 每顿饭尽量多吃几种食物。
- 不吃或少吃辛辣和刺激性食物。
- 注意饮食卫生，以免细菌感染。
- 少吃坚硬、干焦的食物，以免划破口腔粘膜及牙龈。
- 几种可以增强人体免疫功能的食物：
- 海带、大蒜、香菇、大豆及豆制品、芦笋、黄瓜、苦瓜、西瓜
3.艾滋病病毒感染者/病人可以吸烟、喝酒吗？
吸烟和喝酒会使人体的免疫功能下降，损伤呼吸道和肺脏，加重肝脏的代谢负担，加速病程进展，更加容易感染结核病和肺炎等疾病。如果喝酒过量会导致人的意志失控，做出有害健康的行为，如不安全性行为。同时，吸烟和喝酒会带来较大的经济负担，如将这些花费用于加强营养，将有利于改善健康，延长生命。
4.已经感染了艾滋病病毒，可以和他/她有性生活吗？
即使已经感染了艾滋病病毒，仍然可以和他/她享受性生活。但为了避免将病毒传染给对方，一定要每次都坚持正确使用质量合格的安全套。
需要强调的是，如果双方都是感染者，在性生活时也要使用安全套，以避免因重复感染而加快发病。
！注意：安全性行为：夫妻双方保持相互忠诚，在阴道交、肛交、口交等方式中均使用安全套。
劝说和自己有过性关系的人接受艾滋病病毒抗体检测。
各级疾病预防控制中心（卫生防疫站）、卫生行政部门指定的医院和妇幼保健院，都可提供免费的艾滋病自愿咨询检测服务。
5.使用安全套 预防艾滋病
安全套（又称避孕套、保险套）是采用物理屏障的原理，避免性生活中双方体液的直接接触，因此不仅可以避孕，还可以有效减少传播艾滋病、性病的危险。需要指出的是，安全套预防艾滋病、性病的效果并不是100%，但远比不使用要安全得多。除了正确使用安全套，其他避孕措施都不能预防艾滋病、性病。每次性生活都应该全程使用安全套。
6.艾滋病病毒感染者/病人为什么要定期进行体检？
对于没有参加抗病毒治疗的感染者来说，定期体检可以及时掌握病情的发展，并在医生的指导下选择合适的时间开始治疗，以免贻误治疗时机。
感染者每年至少要进行两次体检，主要包括CD4细胞计数等。
对已经参加治疗的病人，通过定期体检能观察药物的治疗效果，及时发现和处理药物的副作用以及随着治疗时间延长而可能出现的耐药性等，医生可以根据体检结果对现行的抗病毒治疗方案做出适当调整。
关注微信公众号【艾滋免费咨询远程匿名检测】获取更多服务，关注后输入5060即可申请10元优惠券。
如果文章你喜欢可关注我们，顺手点击下部广告，比心~
閱讀更多 紅楓灣 的文章
