从瞒家人离职到满血回归:面对负面情绪你也可以反败为胜

两年前我辞去了这份工作,瞒着家人,偷偷回家休息,今年,我又重新考试入职。两年时间,我像是变了一个人,恍惚间,像大梦一场。

辞职到回归,倒空过去才能装满未来

喜欢的行业,稳定的工作,不错的薪水。这对每个应届的毕业生来说都应该是一份极具诱惑力的工作。可是对于左儿来说,并非如此。

毕业那年,专业课优异的她顺利拿到了两家事业单位的offer,一家在外省,一家在本地。为了能多陪陪父母,她欣然选择后者。初入职场干劲满满,加上本身对新闻行业的一腔热诚,很快,她就在工作中得心应手。

可就在同事们工作蒸蒸日上,准备晋升的时候,她做了一个截然相反的决定:辞职。

问其原因,左儿告诉我:“辞职并不是一个冲动的决定,我考虑了很久,因为当时的情况真的不容乐观,我的身体和精神都出现了问题,我觉得自己确实需要停下来了。”

“当时我一个人住,我怕父母担心,没敢告诉家里人,爸妈都不知道这件事儿。那段日子我就一个人闷在家里。那时候最怕的就是周末,周末妈妈有时候会来看我。一说到工作的事情我就很回避。后来父母也就不问我了。这样的日子持续了一年半。”

“多久?”

“对,没错,一年半。”

“那后来是怎么被发现的呢?”

“事情是这样的,一次我妈妈去参加别人家的婚礼,婚礼上遇到了我之前单位的人力部门的主管。妈妈就上去聊聊。结果,主管告诉妈妈说:“你家女儿早都不在这里了,一年半之前就辞职了。”

我印象特别深,那是一个下午,我在睡午觉。醒来的时候手机显示有十几个妈妈的未接电话。

我当时就觉得,糟了。

妈妈来到家里,我俩四目相对,一言不发。短暂的安静之后,我哇的一声就哭了。面对她,我不知道说什么好,我觉得这一年多自己是委屈的。对妈妈也是。那可能是我从小到大哭的最伤心的一次,特别像一个做错事的小姑娘。

我以为妈妈会骂我,可是她没有。

她叹了口气说:“那你以后怎么办?”

我没有回答。

可是那之后的两年,我想我的行动也是最好的答案了。

工作对我来说可能意味着安全感,无业的时候,父母会觉得我没有安全感。可其实这段时间我做了很多事,我调养了身体,不停的学习,还在绵羊app做了情感主播,之后参加了三程之旅认识了大家。现在我的声音还能出现在青音约公众号上。(今天的推送中,我们的头条音频主播就是左儿)

今年年初,我得知之前的单位又有考试,我就认真的复习备考。像个新人一样把自己归零。那天得到考试通过的消息很开心。又回到了之前的办公室。那一刻,我觉得真好。

从瞒家人离职到满血回归:面对负面情绪你也可以反败为胜

辞职的人很多,但是能回去的少之又少。

——专访左儿

青音约:你觉得在休息那段时间里你最大的收获是什么

左儿:我后来在书里读到一个词,“间隙年”,是指毕业之后就业之前需要一个假期去找到自己想要什么,我觉得这两年就是我的间隙年。

最大的收获是我更了解自己了。对情绪对他人的感知变高。读书,学习是一种积累,直到后来学习心理学到绵羊做主播,每天面对各种各样的来访者,对我来说是一次次的自省和进步。以前情绪出现的时候,我不知道那是什么,也不知道怎么缓和。现在就有一些方式去让自己放松。

青音约:你现在还是经常会感到紧张么?

左儿:

其实紧张或者其他的情绪还是会产生的,在我特别紧张的时候我就会告诉自己慢慢来,别着急。遇到负面情绪。我的方式的停顿,让生活的节奏慢一点。当你慢下来的时候是在给自己的一次准备。慢下来之后才能听自己心底的声音。如果走得太快,就很容易忽视自己的内心,忘记了内在小孩想要什么。

青音约:为什么会选择回到之前的工作而不是重新换一个新的领域?

左儿:因为当时辞职的原因是身体原因,对这份工作我是喜欢的。希望能把自己归零,带着空杯的心态去开始。我觉得自己可以做的更好。很多人都说让我们做自己,但是我觉得更重要的是我们要成为自己。成为自己是一个漫长的过程和修行。

青音约:左儿有什么想对大家说的?

左儿:其实负面情绪来的时候并不可怕。可怕的是我们不会处理。一定会让自己慢下来给自己时间,我现在坚持跑步和读书,这对我来说都是一种慢下来的放松。我平时喜欢读一些文学和哲学的书籍,因为文字会给我带来思考和抚慰。还有就是参加三程之旅的时候遇见了青音姐,苏禾老师和很多朋友。这也是难得的放松。

青音约:说说苏禾老师对你的影响?

左儿:苏禾老师对我来说应该算是一个伯乐,千里马常有伯乐不常有。当时我在旅程中很紧张的时候苏禾老师拍拍我告诉我放松点,有一个细节,苏老师当时在早课上教了我们一个动作。就是每天早晨,大拇指向上,胳膊向上甩动。每天做十组,就会提升自己的正能量。看似是个很小的动作,但是我真的一直坚持在做。之后我的心情确实好了很多。我的改变是慢热的。

采访的最后,左儿希望我们转告苏禾老师:小女孩一直在长大。他、对每一位传授知识的老师都心怀感恩。


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