從瞞家人離職到滿血回歸:面對負面情緒你也可以反敗爲勝

兩年前我辭去了這份工作,瞞著家人,偷偷回家休息,今年,我又重新考試入職。兩年時間,我像是變了一個人,恍惚間,像大夢一場。

辭職到迴歸,倒空過去才能裝滿未來

喜歡的行業,穩定的工作,不錯的薪水。這對每個應屆的畢業生來說都應該是一份極具誘惑力的工作。可是對於左兒來說,並非如此。

畢業那年,專業課優異的她順利拿到了兩家事業單位的offer,一家在外省,一家在本地。為了能多陪陪父母,她欣然選擇後者。初入職場幹勁滿滿,加上本身對新聞行業的一腔熱誠,很快,她就在工作中得心應手。

可就在同事們工作蒸蒸日上,準備晉升的時候,她做了一個截然相反的決定:辭職。

問其原因,左兒告訴我:“辭職並不是一個衝動的決定,我考慮了很久,因為當時的情況真的不容樂觀,我的身體和精神都出現了問題,我覺得自己確實需要停下來了。”

“當時我一個人住,我怕父母擔心,沒敢告訴家裡人,爸媽都不知道這件事兒。那段日子我就一個人悶在家裡。那時候最怕的就是週末,週末媽媽有時候會來看我。一說到工作的事情我就很迴避。後來父母也就不問我了。這樣的日子持續了一年半。”

“多久?”

“對,沒錯,一年半。”

“那後來是怎麼被發現的呢?”

“事情是這樣的,一次我媽媽去參加別人家的婚禮,婚禮上遇到了我之前單位的人力部門的主管。媽媽就上去聊聊。結果,主管告訴媽媽說:“你家女兒早都不在這裡了,一年半之前就辭職了。”

我印象特別深,那是一個下午,我在睡午覺。醒來的時候手機顯示有十幾個媽媽的未接電話。

我當時就覺得,糟了。

媽媽來到家裡,我倆四目相對,一言不發。短暫的安靜之後,我哇的一聲就哭了。面對她,我不知道說什麼好,我覺得這一年多自己是委屈的。對媽媽也是。那可能是我從小到大哭的最傷心的一次,特別像一個做錯事的小姑娘。

我以為媽媽會罵我,可是她沒有。

她嘆了口氣說:“那你以後怎麼辦?”

我沒有回答。

可是那之後的兩年,我想我的行動也是最好的答案了。

工作對我來說可能意味著安全感,無業的時候,父母會覺得我沒有安全感。可其實這段時間我做了很多事,我調養了身體,不停的學習,還在綿羊app做了情感主播,之後參加了三程之旅認識了大家。現在我的聲音還能出現在青音約公眾號上。(今天的推送中,我們的頭條音頻主播就是左兒)

今年年初,我得知之前的單位又有考試,我就認真的複習備考。像個新人一樣把自己歸零。那天得到考試通過的消息很開心。又回到了之前的辦公室。那一刻,我覺得真好。

從瞞家人離職到滿血迴歸:面對負面情緒你也可以反敗為勝

辭職的人很多,但是能回去的少之又少。

——專訪左兒

青音約:你覺得在休息那段時間裡你最大的收穫是什麼

左兒:我後來在書裡讀到一個詞,“間隙年”,是指畢業之後就業之前需要一個假期去找到自己想要什麼,我覺得這兩年就是我的間隙年。

最大的收穫是我更瞭解自己了。對情緒對他人的感知變高。讀書,學習是一種積累,直到後來學習心理學到綿羊做主播,每天面對各種各樣的來訪者,對我來說是一次次的自省和進步。以前情緒出現的時候,我不知道那是什麼,也不知道怎麼緩和。現在就有一些方式去讓自己放鬆。

青音約:你現在還是經常會感到緊張麼?

左兒:

其實緊張或者其他的情緒還是會產生的,在我特別緊張的時候我就會告訴自己慢慢來,彆著急。遇到負面情緒。我的方式的停頓,讓生活的節奏慢一點。當你慢下來的時候是在給自己的一次準備。慢下來之後才能聽自己心底的聲音。如果走得太快,就很容易忽視自己的內心,忘記了內在小孩想要什麼。

青音約:為什麼會選擇回到之前的工作而不是重新換一個新的領域?

左兒:因為當時辭職的原因是身體原因,對這份工作我是喜歡的。希望能把自己歸零,帶著空杯的心態去開始。我覺得自己可以做的更好。很多人都說讓我們做自己,但是我覺得更重要的是我們要成為自己。成為自己是一個漫長的過程和修行。

青音約:左兒有什麼想對大家說的?

左兒:其實負面情緒來的時候並不可怕。可怕的是我們不會處理。一定會讓自己慢下來給自己時間,我現在堅持跑步和讀書,這對我來說都是一種慢下來的放鬆。我平時喜歡讀一些文學和哲學的書籍,因為文字會給我帶來思考和撫慰。還有就是參加三程之旅的時候遇見了青音姐,蘇禾老師和很多朋友。這也是難得的放鬆。

青音約:說說蘇禾老師對你的影響?

左兒:蘇禾老師對我來說應該算是一個伯樂,千里馬常有伯樂不常有。當時我在旅程中很緊張的時候蘇禾老師拍拍我告訴我放鬆點,有一個細節,蘇老師當時在早課上教了我們一個動作。就是每天早晨,大拇指向上,胳膊向上甩動。每天做十組,就會提升自己的正能量。看似是個很小的動作,但是我真的一直堅持在做。之後我的心情確實好了很多。我的改變是慢熱的。

採訪的最後,左兒希望我們轉告蘇禾老師:小女孩一直在長大。他、對每一位傳授知識的老師都心懷感恩。


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