拒絕放縱自己,讓優秀變成一種習慣

每天都很抑鬱,上學的時候,不知道那裡來的狗屎運,本來基礎不太好的我,被太關愛我的班主任在暑假的時候給碰上。

他問我現在開學分配到那個班了,有沒有考上尖子班,我說沒有,他問:你還差多少分數,我不好意思說:差得也不太多。他沉默了會兒,說:“現在尖子班暑假的時候就開始上課了,你明天來學校找我。”我假裝答應,但是並不放在心上,我想就不麻煩他了吧!再說,暑假裡我正在追一部劇,簡直太好看了,好不容易盼到的暑假怎麼捨得這麼早去學校呢?

拒絕放縱自己,讓優秀變成一種習慣

但是過兩天再一次的碰上了,他說:“你怎麼沒來找我?“我藉口說:”不想麻煩您,免得老師之間不好說,必竟是我分數沒有答到。“他丟下狠話說:想那麼多做什麼,讓你明天來找就來找我,我看他嚴肅的表情,也有一絲害怕。第二天去學校,到他辦公室,他問我書桌在哪裡?二話不說就把我的書桌給搬到了尖子班。從此,我是尖子班的一員,但由於基礎太差,我根本跟不上尖子班的節奏。

拒絕放縱自己,讓優秀變成一種習慣

又好像,也不是我的錯,好多同學的數學,知識面和學習能力,簡直比我的以前的老師還好。很長一段時間,我所有的時間都花進去了,卻不見任何成效。怎麼看都是個十足的蠢貨,束手無策。

感覺自己學習習慣差,攤開課本會尿急、口渴、手癢。生理需求解決完了,眼睛還在別的事情上面,心理默默的告訴自己再看會兒課外書吧,現在還早,再這弄弄,哪搞搞,時間過得很快。

學習的壓力越大,我越無法集中精神,時間耽誤一秒少一秒,我每天熬夜,熬到後半夜,急得掉眼淚。可講課進度那麼快,一晚上這樣擔憂過去,第二天只會掉得更遠。

拒絕放縱自己,讓優秀變成一種習慣

某天,在書上看到,人的日常行為和習慣的聯繫,說神經元時刻都在努力記憶我們的行為。

比如,學習時摸一次手機,神經元就會記住一次學習和摸手機的聯繫,重複使下一次行為更容易。於是,下次我們會更加地,在學習時想摸手機。

行為聯繫重複到一定程度,會形成模式,永久儲存在我們的基底神經裡,這便是習慣。

就算我們改掉了習慣,一旦重新接觸相關行為,觸發了神經元對它的記憶,習慣很容易再次形成。也就是花過大量時間練習鋼琴或者籃球的人,就算忘記了,再接觸也會學得很快,便是這個原理。

發生過的一切神經元會記得,有過的好習慣壞習慣,都會伴隨一生。我如獲至寶。我知道,每一次的自控,都會讓下次自控更容易。

拒絕放縱自己,讓優秀變成一種習慣

心想有一天我會不再需要自控,那一天優秀會變成我的習慣。不是說人再大的敵人是自己嗎?我要把自己變成一個受虐狂,每天想方設法做叫自己難受的事。

光陰似箭,有所改進後,並且在好的習慣裡獲得了成功,當有人誇獎自己漂亮又能幹時,心想這一切歸於自己約束出來的好習慣。讓優秀變成一種習慣吧!不要再渾渾噩噩,嘴裡說著大道理,手上卻做著上不了檯面的小動作。

學過的知識,會過時,會遺忘,但是努力 過程中學會的處事態度和做事習慣,都會留在骨子裡,變成我們的一部分。


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