秋季已经到来一个多月了，随着秋季的早来，天气也变得凉爽，不再有夏季的酷暑，这个时期人们也更喜欢出门活动。但是对于带娃的妈妈来说，这个时期确实发愁的时候，秋季除了凉爽之外，还有一大特点就是天气干燥，干燥的天气也更容易导致孩子生病，因为秋燥的影响，很多给孩子都出现感冒咳嗽的情况，让妈妈操心。
感冒咳嗽对于孩子来说非常常见，也不是什么大病，但是对于家长来说，孩子稍微有点不适，也是一件“大事”，令家长操心不已。孩子生病之后，很多家长首先想到的就是让孩子吃药。吃药虽然能够帮助孩子缓解病症，但是对于成长发育来说，不见得是一件好事。其实秋季总体来说适于养生，也适于孩子身体的调节，抓住这个时机，好好调理孩子的身体才是最重要的。
秋季孩子感冒爱咳嗽，调理身体最重要，家长牢记“三重点”
重点一：早晚一杯“水”，强脾止咳，消内火
秋季养生，预防孩子咳嗽、感冒，就需要家长护理孩子的脾胃和肺脏。中医理论认为，脾胃和肺脏的关系就和母亲与儿子一样，脾胃主统津液，脾胃虚弱津液就不能上输于肺脏，从而孩子出现咳嗽不断的情况。早晚给孩子喝一杯寡糖乳清水，寡糖乳清是一种结合性多糖蛋白，能够增强孩子脾胃的运化能力，从而提高肺脏功能，让孩子不咳嗽，消内火。
重点二：秋季多喝水，润脾化痰，止肺咳
孩子经过一个炎热的夏季，体内津液缺失严重，再加上秋季干燥，这时候孩子更加需要补充水分。秋季需要给孩子多喝水，不要等孩子渴了之后再给孩子喝水，这时候孩子身体机制已经缺水了，要及时给孩子补充水分，润脾化痰，止肺咳。
重点三：春捂秋冻，增减衣服，要适宜
“春捂秋冻，不生杂病”，对于孩子来说，春捂秋冻也是非常有必要的，家长生怕孩子冻着，到了秋季早早就给孩子穿上厚衣服，虽然秋季早晚温差比较大，但是白天的温度仍然不低。孩子如果穿得太多也会伤及肺脏，孩子容易咳嗽。
秋季是适合调养孩子身体的季节，同时也是容易伤害孩子发育的季节，所以到了秋季家长带娃一定要注意细节，不要因为自己的粗心大意而伤害到孩子的脾胃肺脏，从而导致孩子咳嗽不断，爱生病。
閱讀更多 小新媽媽育兒 的文章
