痛风属于代谢性疾病，严重甚至威胁生命健康，罹患痛风最重要的是掌握痛风的治疗和护理方法，才能真正将痛风控制住，今天就为大家介绍一些实用且有效的的方法，帮助摆脱疾病困扰。
首先是痛风患者的饮食结构，人们对于食物的欲望是非常强烈的，比如海鲜、小龙虾、啤酒等都会让人欲罢不能，因此在饮食上应该选择清淡的蔬菜和水果为主，多摄取碱性食物，用来中和体内尿酸浓度，控制好的情况下甚至可使尿液呈碱性，促进尿酸排出，利于痛风的恢复和发生。
人在患有疾病的时候心态会崩塌，从此对人生的意义失去信心。患者家属应给与足够支持，家人的关爱和照顾也是痛风能够有效回复的重要因素之一，使患者对战胜疾病的信心更加坚强，早日摆脱疾病的困扰。
急性疼痛期间的护理可以让病人减少一些痛苦，如卧床静养休息，可将患肢抬高，减少患肢的受损。情绪尤为重要，减少应激状态，比如焦虑、抑郁、紧张、刺激等，对病情是极为不利的。
总之，规律的生活才是最好的防痛风方法，掌握通风的会理方法，缓解患者病情，都能起到一定的康复作用。
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