10秒鐘瞭解課程特色：
1. 結合中醫、理療的療愈系瑜伽
2. 解讀黃帝內經與拜日A的關係
這是怎樣一套課程？
任何文化的跨地域傳播，都會收到周邊環境事物的影響，同時伴隨本土化的解讀過程。
關於傳統瑜伽與中國文化的淵源連接，佳鑫老師之前就寫過：
Surya Namaskara拜日A式作為瑜伽中最廣為流傳的序列，源起印度，但細細拆分解讀，其實它也非常符合我們中國思維與中醫要點，這就包括《黃帝內經》的養之道。
如果僅僅將拜日A用作課前熱身，可能就稍有些大材小用了，如果你能夠將拜日A解析透徹，結合中醫、呼吸法、瑜伽哲學、根基力、體式細節，拜日A更像是瑜伽練習中萬般演化的基礎，有著無窮的能量。
這套課程裡，佳鑫老師將分5次全面剖析Surya Namaskara拜日A，穩定我們的基礎，當基礎打牢了，後面的體式練習自然會一通百通。
關於導師：史佳鑫
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關於瑜伽的專業經驗
臻梵瑜伽創始人
靈性瑜伽導師
Conscious Flow 體系創始整合人
超過10年瑜伽研習探索，20000小時+私教經驗和探索。擅長將中醫、哲學與瑜伽教學深度結合，通過外部手法來調整內部八大系統，達到身心的療愈。
課程編排和觀看方式
直播課程時間：
2018年9月21、24、28、30，10月6日
超值價：50元（VIP會員7折）
直播結束後可隨時反覆觀看
Day1:
2018年9月21日 20:00體式：山式
“人無法兩次踏入同一條河流，從你站在瑜伽墊上呼第一口氣時，你的身體已經在流動，再回到山式時，你的身體已經不是先前的身體了。”
解析山式根基，力的拮抗，如何達到用意不用力。
Day2: 2018年9月24日 20:00
體式：前屈體式集
如果正確的進行前屈體式，以及呼吸與前屈體式的配合。很多人的前屈都是一個造型而已，如何通過前屈體式進一步啟動腿部中心能量，簡單體式效用大不同。
Day3: 2018年9月28日 20:00
體式：四柱、斜板式
解析手的根基力，如何順應力去做體式，“借力使力”，而非生硬的用蠻力做體式。四柱與斜板式中力與力的拮抗平衡，就像一場力的遊戲。
Day4: 2018年9月30日 20:00
體式：眼鏡蛇式、下犬式
這兩個體式實際上就是一種平衡，細細感受下犬式成為一個舒適的體式，而非是痛苦的硬撐堅持。
Day5: 2018年10月6日。20:00
集思廣益，一起聊聊拜日A序列如何療愈身心的，引導大家連貫的進行流動練習。流動不在於外，而在於內！
購買觀看方式如下：
請在瑜伽檸檬App或小程序中找到史佳鑫的“Day 1 ：黃帝內經與瑜伽，Surya Namaskara拜日A詳解”的直播課程，進入直播頁面購買。（登錄時請注意app與微信小程序登錄賬號是否一致）記得關注關注老師個人頁面，第一時間獲取開課信息。
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