杜伟丰现年55岁，他在19岁的那一年和战友接到上级指示需要到云南老山前线执行任务。
出发前，每个人都写好了遗书。
每个人都做好了时刻牺牲的准备，随行的物资中还有提前准备的骨灰盒。
或许其他国家的军人是为了战争而生，而华夏的军人，则是为了保护而生。
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1982年，18岁的杜伟丰因为过人的身体素质进入了部队。
军营里的生活是艰苦而又枯燥的。军营里的时间是限制而又急促的。军营里的情谊是牢固而又感人的。
当别人还在适应军营中的训练生活时，杜伟丰却显得游刃有余，甚至坚持每天凌晨四点起床打拳练武！
原来他过人的身体素质是练武得来的。
杜伟丰的父亲也是一位军人。
杜伟丰8岁那年，父亲将他带到了自己的战友家，让杜伟丰跟着战友学武。
学武可以强身健体。
年仅8岁的杜伟丰被武术帅气的动作深深吸引，痴迷其中。
图/少时的照片摆放在办公桌前
这一学就是五年，战友将自己生平所学倒箧倾囊。
痴迷武术的他渴求学武，父亲又将他送到了安徽蚌埠，跟着当地一位内家拳大师继续学习。
匆匆五年时光转眼即逝，18岁的杜伟丰学成归来回到自己的家乡——镇海。
或许是受到父亲军人特质的影响吧，又或者是男儿的热血担当。
恰遇招兵的杜伟丰选择成为一名士兵。
在军队里会武术可是稀罕的存在，不少战友被杜伟丰一手漂亮的拳法所吸引，经常性地向杜伟丰讨教几招。
战友之间的情意在互相讨教之中一天又一天地升温着，直到接到支援前线的任务。
硝烟飘到了遥远的尽头 ，战场已被风沙掩埋 ，呐喊在空寂里沉默。
前一秒在身边耳语的战友，后一秒就有可能牺牲。
图/杜伟丰和曾经的战友聚会
那段战火岁月，杜伟丰至今仍记忆尤新。
因为当时前线战事战报紧张而又激烈，通信非常不便。杜伟丰牺牲的传言传回了镇海。
家中的母亲听到杜伟丰牺牲在战场上的噩耗时，哭瞎了眼睛。
当活着的杜伟丰重新回到家中时，母亲无论如何劝说再也不愿让杜伟丰离开。
因为父亲常年随军在外，如果杜伟丰继续四处征战，在家的母亲孤苦无依，杜伟丰不得不选择离开部队。
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那在艰苦训练之中所磨练出来的意志，那深厚到无懈可击的战友情，将是他们一辈子的宝贵财富。
想起青春，曾无畏无惧无所谓失败。 当时看见彩虹就笑开，一无窒碍在胸怀！
图/杜伟丰曾在对越自卫反击战中获得三等功
退伍之后，杜伟丰一直在国企工作。但这样的生活并不是杜伟丰想要的。
1992年，杜伟丰决定“下海”到美国去寻找机会。
在亲戚的介绍下，杜伟丰进入迈阿密一家邮轮公司工作。
当时在李小龙、成龙等一批功夫影星的影响下，中国功夫风席卷海外。
杜伟丰也因此收获了一群“国际fans”。
在一次和粉丝的交流活动中，杜伟丰听到了一个新的名词——健身。
那时候国内还没有健身，国外已经有成型的健身房。杜伟丰对这个产生了强烈的兴趣。
图/杜伟丰在船上和老外讲解武术
在一个休息日，杜伟丰在朋友的带领下来到了迈阿密的一家健身房。近三十台跑步机在窗边一字排开，老外们在有节奏感的音乐声中穿着健身服跑步、拉链、在教练带领下做操。而杜伟丰的心也跟着律动的音乐躁动起来。
因为工作的原因，杜伟丰在之后二十年的时间里，跟着邮轮走遍了世界上的163个国家。每到一个城市，在条件允许的情况下，杜伟丰都会去当地的健身房看看。
图/杜伟丰去过163个国家拍摄的照片（部分遗失）
去的次数多了，杜伟丰发现了健身不单单只是锻炼形体，还可以让体弱易多病的人通过正确的训练变得更加健康。
想到自己原来的战友们退伍后的身体状况有所下降，自己教他们练武不能帮助到他们，可以教他们健身。（武术从小开始筑基效果会更好）
随着健身时间的增加，杜伟丰自己开始系统的有意识地学习健身。
2007年，杜伟丰自费考取了美国AFAA专业健身指导员资格。为了更好的交流，杜伟丰还自学英语和西班牙语。
之后杜伟丰离开了，他在美国朋友的推荐下，成为了迈阿密当地特种兵的体能教练。
很多人会疑问，特种兵还需要体能教练？
杜伟丰告诉我，即使是特种兵，健身时候也存在着误区，他们退役多年后会经常感到身体的不适。运动员也是如此。
而杜伟丰主要是教他们正确的练习方法和强度。
“过度的训练不可取，错误的姿势不仅起不到健身效果，还有可能对身体产生伤害。”
2012年，杜伟丰觉得是时候回家了。
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当我看到杜伟丰的时候，要不是眼角旁边的皱纹暴露了他的年龄，我难以相信这是一个已经55岁的人，他给我的感觉像是一个30多岁的年轻男人。
或许是几十年如一日的练武和健身使得他拥有这样一个完美的身体状态。
宁波人物：在您看来，健身是什么？
杜伟丰：很多人认为跑步、打球也属于健身，实际上这些只能算作运动。健身是有氧配合无氧，同时运用相关器械进行的专业性锻炼。这当中也包括疾病后的复健。其目的不是减肥塑形那么简单，也可以提升身体机能、反应能力和整体气质。还可以提高自身的免疫力。健身还和医学有关。
宁波人物：这是一个养生健身。那您本身也是练武的，您觉得武术和健身之间联系和区别。
杜伟丰：武术和健身可以说息息相关，各有自己的特色存在。武术和健身都会锻炼到自己的平衡性、柔韧性、反应能力等。不过，我个人觉得这个是有时间性的。武术，从小就可以练。但健身的话，成年后开始会更好，因为那时候骨骼已经发育完全。除此之外，武术有我们中华五千年文化的沉淀，很多东西没法用科学区解释。而健身发展了100多年，是用一种科学的方法对身体进行“雕刻”。我作为中国人，从小习武，对武术有种感情 ，即使在国外那么多年也没有停止过练武，不过健身也有精华所在，它对我的战友们能起到更大的作用。最好地还是给士兵制定一套合理的训练方法。
真正的健身是有意识的。
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杜伟丰觉得当自己有这个能力和意识时候就应该去帮助更多的人。
当我问起杜伟丰以后会做什么的时候，他皱着眉头思索一段时间。
杜伟丰沉思道如果可能的话 ，自己会在未来可以开一家健身会所。
帮助那些健身意识强的或者身体需要恢复的人们进行专职服务，让他们通过健身更健康、更自信。
正如已经五十五岁的杜伟丰，但拥有着一副30岁年龄的身体。每个人都可以像杜伟丰这样拥有一具完美身体。
这是一个曾经的特种兵教练，现在的他用心帮助每一个来到健身房的人拥有更强壮的体魄。如果有兴趣合作或者想要感受养生健身的可以联系下方小编。
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