杜偉豐現年55歲，他在19歲的那一年和戰友接到上級指示需要到雲南老山前線執行任務。
出發前，每個人都寫好了遺書。
每個人都做好了時刻犧牲的準備，隨行的物資中還有提前準備的骨灰盒。
或許其他國家的軍人是為了戰爭而生，而華夏的軍人，則是為了保護而生。
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1982年，18歲的杜偉豐因為過人的身體素質進入了部隊。
軍營裡的生活是艱苦而又枯燥的。軍營裡的時間是限制而又急促的。軍營裡的情誼是牢固而又感人的。
當別人還在適應軍營中的訓練生活時，杜偉豐卻顯得遊刃有餘，甚至堅持每天凌晨四點起床打拳練武！
原來他過人的身體素質是練武得來的。
杜偉豐的父親也是一位軍人。
杜偉豐8歲那年，父親將他帶到了自己的戰友家，讓杜偉豐跟著戰友學武。
學武可以強身健體。
年僅8歲的杜偉豐被武術帥氣的動作深深吸引，痴迷其中。
圖/少時的照片擺放在辦公桌前
這一學就是五年，戰友將自己生平所學倒篋傾囊。
痴迷武術的他渴求學武，父親又將他送到了安徽蚌埠，跟著當地一位內家拳大師繼續學習。
匆匆五年時光轉眼即逝，18歲的杜偉豐學成歸來回到自己的家鄉——鎮海。
或許是受到父親軍人特質的影響吧，又或者是男兒的熱血擔當。
恰遇招兵的杜偉豐選擇成為一名士兵。
在軍隊裡會武術可是稀罕的存在，不少戰友被杜偉豐一手漂亮的拳法所吸引，經常性地向杜偉豐討教幾招。
戰友之間的情意在互相討教之中一天又一天地升溫著，直到接到支援前線的任務。
硝煙飄到了遙遠的盡頭 ，戰場已被風沙掩埋 ，吶喊在空寂裡沉默。
前一秒在身邊耳語的戰友，後一秒就有可能犧牲。
圖/杜偉豐和曾經的戰友聚會
那段戰火歲月，杜偉豐至今仍記憶尤新。
因為當時前線戰事戰報緊張而又激烈，通信非常不便。杜偉豐犧牲的傳言傳回了鎮海。
家中的母親聽到杜偉豐犧牲在戰場上的噩耗時，哭瞎了眼睛。
當活著的杜偉豐重新回到家中時，母親無論如何勸說再也不願讓杜偉豐離開。
因為父親常年隨軍在外，如果杜偉豐繼續四處征戰，在家的母親孤苦無依，杜偉豐不得不選擇離開部隊。
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那在艱苦訓練之中所磨練出來的意志，那深厚到無懈可擊的戰友情，將是他們一輩子的寶貴財富。
想起青春，曾無畏無懼無所謂失敗。 當時看見彩虹就笑開，一無窒礙在胸懷！
圖/杜偉豐曾在對越自衛反擊戰中獲得三等功
退伍之後，杜偉豐一直在國企工作。但這樣的生活並不是杜偉豐想要的。
1992年，杜偉豐決定“下海”到美國去尋找機會。
在親戚的介紹下，杜偉豐進入邁阿密一家郵輪公司工作。
當時在李小龍、成龍等一批功夫影星的影響下，中國功夫風席捲海外。
杜偉豐也因此收穫了一群“國際fans”。
在一次和粉絲的交流活動中，杜偉豐聽到了一個新的名詞——健身。
那時候國內還沒有健身，國外已經有成型的健身房。杜偉豐對這個產生了強烈的興趣。
圖/杜偉豐在船上和老外講解武術
在一個休息日，杜偉豐在朋友的帶領下來到了邁阿密的一家健身房。近三十臺跑步機在窗邊一字排開，老外們在有節奏感的音樂聲中穿著健身服跑步、拉鍊、在教練帶領下做操。而杜偉豐的心也跟著律動的音樂躁動起來。
因為工作的原因，杜偉豐在之後二十年的時間裡，跟著郵輪走遍了世界上的163個國家。每到一個城市，在條件允許的情況下，杜偉豐都會去當地的健身房看看。
圖/杜偉豐去過163個國家拍攝的照片（部分遺失）
去的次數多了，杜偉豐發現了健身不單單只是鍛鍊形體，還可以讓體弱易多病的人通過正確的訓練變得更加健康。
想到自己原來的戰友們退伍後的身體狀況有所下降，自己教他們練武不能幫助到他們，可以教他們健身。（武術從小開始築基效果會更好）
隨著健身時間的增加，杜偉豐自己開始系統的有意識地學習健身。
2007年，杜偉豐自費考取了美國AFAA專業健身指導員資格。為了更好的交流，杜偉豐還自學英語和西班牙語。
之後杜偉豐離開了，他在美國朋友的推薦下，成為了邁阿密當地特種兵的體能教練。
很多人會疑問，特種兵還需要體能教練？
杜偉豐告訴我，即使是特種兵，健身時候也存在著誤區，他們退役多年後會經常感到身體的不適。運動員也是如此。
而杜偉豐主要是教他們正確的練習方法和強度。
“過度的訓練不可取，錯誤的姿勢不僅起不到健身效果，還有可能對身體產生傷害。”
2012年，杜偉豐覺得是時候回家了。
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當我看到杜偉豐的時候，要不是眼角旁邊的皺紋暴露了他的年齡，我難以相信這是一個已經55歲的人，他給我的感覺像是一個30多歲的年輕男人。
或許是幾十年如一日的練武和健身使得他擁有這樣一個完美的身體狀態。
寧波人物：在您看來，健身是什麼？
杜偉豐：很多人認為跑步、打球也屬於健身，實際上這些只能算作運動。健身是有氧配合無氧，同時運用相關器械進行的專業性鍛鍊。這當中也包括疾病後的復健。其目的不是減肥塑形那麼簡單，也可以提升身體機能、反應能力和整體氣質。還可以提高自身的免疫力。健身還和醫學有關。
寧波人物：這是一個養生健身。那您本身也是練武的，您覺得武術和健身之間聯繫和區別。
杜偉豐：武術和健身可以說息息相關，各有自己的特色存在。武術和健身都會鍛鍊到自己的平衡性、柔韌性、反應能力等。不過，我個人覺得這個是有時間性的。武術，從小就可以練。但健身的話，成年後開始會更好，因為那時候骨骼已經發育完全。除此之外，武術有我們中華五千年文化的沉澱，很多東西沒法用科學區解釋。而健身發展了100多年，是用一種科學的方法對身體進行“雕刻”。我作為中國人，從小習武，對武術有種感情 ，即使在國外那麼多年也沒有停止過練武，不過健身也有精華所在，它對我的戰友們能起到更大的作用。最好地還是給士兵制定一套合理的訓練方法。
真正的健身是有意識的。
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杜偉豐覺得當自己有這個能力和意識時候就應該去幫助更多的人。
當我問起杜偉豐以後會做什麼的時候，他皺著眉頭思索一段時間。
杜偉豐沉思道如果可能的話 ，自己會在未來可以開一家健身會所。
幫助那些健身意識強的或者身體需要恢復的人們進行專職服務，讓他們通過健身更健康、更自信。
正如已經五十五歲的杜偉豐，但擁有著一副30歲年齡的身體。每個人都可以像杜偉豐這樣擁有一具完美身體。
這是一個曾經的特種兵教練，現在的他用心幫助每一個來到健身房的人擁有更強壯的體魄。如果有興趣合作或者想要感受養生健身的可以聯繫下方小編。
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