1.握拍
从瓦林卡击球时的指关节和手掌位置来看，他的反手握拍介于东方式和西方式之间。这有别于库尔滕极端的西方式，以及费德勒传统的东方式握拍。具体可以看看下图哦！
2.后引拍
瓦林卡后引拍注意三点：一是整个躯干和手臂一体化的预转
二是，转体幅度大于常人
三是，出球前拉成直臂
3.击球
直臂击球，利用肩部和前臂的外旋，以及从躯干到手臂的鞭打，由近及远地逐次发力。单反的击球点相比双反，更加远离身体。换句话说，单反击球点更加靠前
此外，还需要关注瓦林卡单反做出的”雨刷“式提拉挥拍轨迹。
4.随挥
瓦林卡的随挥也是打破常规式的：身体完全打开面向球网。事实上，这一动作像加斯奎特、海宁早先已经可以做出来，都不同更传统的费德勒式单反。另外，同样是绝对直臂的完成随挥！
从三者的随挥转体幅度也能感知，之前产生的能量
5.变化
a.高球
遇到高球时，可以很自然地变化为开放式。而且也能用关闭式站位完成。基础是拥有出众的后背和肩膀力量。
b.后退击球
通常单反遇到后退击球都会用切削的方式过渡，或者是反弹球的方式推高推深。但小伙伴儿们，看看瓦子的霸道方式。
最后补充说明，数字量化只是方便大家更容易理解。实际操作，对应实际情况，还需要经常去感受、体验（多打比赛），才能找到情景下，不最聪明的正手！
TIPS:单反力量练习要点
除了前文提到的主要发力的后背部、腰部腹内外斜肌以外，剩下就是肩部和前臂的支撑力量。单反选手主要练习肌群如下：
腹内外斜肌、背阔肌、小圆肌、菱形肌、三角肌，前臂肌群，当然下肢所有整体都需要的，别忽视哦。
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